Abinda za a iya yi ciki. Mene ne kuma yaya za a inganta shi?

Yawancin mutanen da suka yanke shawara su zama iyaye suna tsammanin wannan taron zai zo nan da nan. Amma wannan ba koyaushe bane. Ya nuna cewa yiwuwar yin juna biyu tare da ma'aurata masu lafiya a farkon tafiya shine daga 15 zuwa 25% tare da jima'i ba tare da kariya sau 3 a mako.

Sakamakon farko ya shafi halin mutum na hankali kuma ya rage yawan haihuwa. Masana sun bayar da shawara kada su ci gaba da magance matsalar, amma don ci gaba da ƙoƙarin yin aiki a cikin yanayi mai kyau.

Doctors yi la'akari da wajibi ne a nemi taimakon likita bayan shekara guda na ƙoƙarin da ba a yi nasara ba. Yau an karfafa shawarar da zata shirya tashin ciki, wato don canza hanyar rayuwa ta kuma shawo kan gwaji masu mahimmanci kafin a yi zargin da ake zargin. Wannan zai taimaka wajen dacewa don gano matsalolin da za a bi da su. Sabili da haka, yiwuwar yin ciki da haifar da yaron zai karu.

Mata na iya haifar jariri kawai a wani lokaci na sake zagayowar. Wannan shine lokacin da kwan ya bar ovary. Tana zaune bayan wannan ba fiye da awa 24 ba, kuma wani lokaci ma kasa. Spermatozoa na iya kasancewa a cikin sarkar jikin mace na tsawon kwanaki 3 zuwa 5. Saboda haka, mafi girma da damar samun ciki zai kasance tare da yin jima'i a rana kafin jima'i. A cikin sa'o'i 48 bayan kwatsam ya kusan yiwuwa.

Yaya zaku iya sanin wannan lokacin? Hanyar da ta fi dacewa shine folliculogenesis. A wannan hanya oocyte maturation aka kula ta amfani da duban dan tayi, wanda aka yi sau da yawa da take sake zagayowa. Folliculometry yana ba ka damar ƙayyade gaskiyar kwayar halittar da ta faru, da kuma lokacinta.

A yau, mata suna yin amfani da gwaje-gwaje ta hanyar jinsi don gano lokacin da zasu iya yin ciki. An sayar da su a kowane kantin magani kuma suna da sauƙin amfani. Gwaje-gwaje domin ovulation rikodin wani ƙara adadin LH a cikin fitsari, da ganiya kuma stimulates follicle katsewa. Wannan yakan faru a rana kafin a saki kwanan.

Gina ƙananan zafin jiki ba shi da kyau sosai don tsara shirin ciki. Tun da tsalle ya tashi bayan an yiwa ruwa, kuma wani lokacin ba nan da nan ba. Ko da yake wasu mata suna da yawan zafin jiki a gabansa, wanda yake nuna nauyin lokaci.

Kalanda Hanyar kamata a yi amfani da taka tsantsan. Ba ya dace da kowa da kowa. A cewarsa, daga tsawon lokacin sake zagayowar ya zama dole ya dauki tsawon lokaci na biyu, wanda a matsakaita shine makonni 2. Amma idan sake zagayowar ba daidai ba ne, to, hanya ba wuya a yi amfani ba. Bugu da ƙari, ba dukan mata suna da tsawon lokaci na biyu - makonni 2 ba, yana iya zama ko ya fi guntu ko ya fi tsayi.

Har ila yau, yiwuwar yin ciki ya dogara da salon. Abubuwa masu lahani, kofi, rashin abinci mai gina jiki, farfadowa, damuwa, damuwa, babu bitamin da ke tasiri sosai akan haihuwa. Don inganta shi, dole ne ka guje wa gwagwarmaya ta jiki, shan shan magani, samun barci mai yawa, hutawa, fitar da iska mai iska.

Har ila yau, yana da mahimmanci don daidaita al'amuranka. Duk da haka, kada ayi wani abincin da ya sace. Cikakken wuce gona da iri da rashin amfani da abubuwa masu amfani suna tasiri sosai akan ikon yin ciki.

M motsin zuciyarmu da kuma kyakkyawan fata - shi ke da wani abu da zai taimaka wajen ganin dogon-jiran biyu tube wa gwada for ciki. Sau da yawa tunanin hankali yana faruwa a hutu lokacin hutu, lokacin da babu damuwa da gajiya, amma hutawa, romance da sababbin ra'ayoyi. Zai yiwu a yi juna biyu cikin sauri bayan an cire gurbin kwayoyin haihuwa. Doctors san wannan kuma suna rayayye ta yin amfani da shi.

Kamar wancan ne, yiwuwar samun ciki a iyakar tsawon ovulation. Don ƙayyade shi, yi amfani da gwaje-gwaje don shi, folliculogenesis, hanyar kalandar kuma auna ƙananan zafin jiki. Rashin fahimta a wannan shekara shine al'ada kuma kada ya dame matayen. Dama da kwarewa rage yawan haihuwa.