Ciwon kai, a ciki - yadda za a manta game da shi?

Surutu, danniya, gajiya, iyaka motsi a cikin sabo ne iska, rashin barci, ko da} arfin drowsiness, m m ci da matalauta abinci mai gina jiki ne babban laifi daga gare shi. Pain da ya auku a farkon matakai, za a iya alaka hormonal canje-canje. A karuwa a estrogen da progesterone samar, wajibi ne ga ci gaban da yaro, zai iya sa ruwa riƙewa a cikin jiki. Saboda wannan kumburi bayyana, wanda zai iya zama a cikin kwakwalwa nama, kuma akwai jijiyoyi amsa ga matsin karuwa zafi. Abin farin, wannan ba wani hadari ga ciki mace ko yaro. Ciwon kai zafi lokacin daukar ciki za a iya lalacewa ta hanyar gina jiki a cikin fitsari da kuma busa m. Za ka iya kuma sami da kuma migraine, wanda tsokani kwatsam ƙanƙancewa da shakatawa na jini a kwakwalwa. Yana iya sa danniya, mai haske fitilu ko amo.

Fiye da tsanani ne da ciwon kai a lokacin daukar ciki, wanda ya auku bayan 14 makonni, da cewa shi ne a karo na biyu trimester, musamman idan aka tare da hangen nesa matsaloli (tabarbarewar bayyanar duhu spots kafin idanu). Ya kamata ka ba rashin sanin cikakken farashi wannan! Wannan zafi za a iya lalacewa ta hanyar hauhawar jini, da kuma shi ne fraught tare da barazana da aka rufe da mãgãgi. Idan kana da wani musamman na'urar don auna jini, da kuma duba shi a kai a kai. A halin da ake ciki na wucewa da misali rates, ciki kamata shawarci likita nan da nan! Pain da cutar hawan jini za a iya samu ba tare da na'urar - shi yawanci ya faru da safe, kuma zai fara ne da baya na kai, wani lokacin tare da kadawa a cikin kunnuwa.

Mai tsanani da ciwon kai a lokacin daukar ciki za a iya lalacewa ta hanyar danniya, dehydration da kuma yunwa. Shagaltar da abubuwa da yawa a lokaci daya, expectant uwa iya wani lokacin manta ci ko shakata. A sakamakon haka, jiki da kanta fara kula da kansu. Idan mace mai ciki yake so ya samu tafi, ta bukatar ya ci yalwa da ruwaye da kuma ci a kai a kai. Yana da daraja ambaton cewa ba kowane abin sha ne mai kyau. Kofi, karfi da shayi ko ruwan tattara iya taimako zuwa ga asarar ruwa a cikin jiki. Better sha tsarkake kwalba ruwa, wadanda ba carbonated, low ma'adinai salts. Kada ka manta game da dadi gado, saboda ciwon kai na iya bayyana daga baya matsaloli. Zaži katifa ba ma m (load a kan kashin baya a cikin irin wannan hali ne ba uniform) ko wuya (ƙasũsuwa da tsokoki ne kullum siga da kuma ba da cikakken iya shakata). Kuma kokarin ba su damu game da kananan abubuwa. A duniya ba ta durkushe kawai da cewa your shugaba zai zama marar ɗa ma'aikata.

Zalunta ciwon kai a lokacin daukar ciki da aka nada bayan da ziyartar likita. A cikin wani hali shi ne mafi alhẽri a yi ba tare da Allunan. Duk da haka, idan zafi ci gaba, shi ya sa hankalta sha - matalauta uwa yanayi zai yi aqibar yaro. Babu wani abu mummuna zai faru idan ka sha daya kwamfutar hannu na paracetamol. Wannan shi ne ma'auni da aka dauke hadari lokacin daukar ciki.

Ciwon kai za a iya dauka a dumi wanka, saboda ruwan za ta taimaka shakata da kuma kwantar da hankali. Kana bukatar kuma ka ware kansu, su zauna a wata rijiya-ventilated dakin da fitilu kashe da kuma a cikin cikakken shiru. Saka mai sanyi damfara a kan goshinsa da ƙafãfunku za a iya sanya shi a cikin wani kwano da dumi ruwa, Rub wuski kankara cubes. Wani lokaci yana taimaka wa taimaka zafi, madauwari tausa ƙungiyoyi da fuska.

Tabbata tuntubar likita idan ciwon kai a lokacin daukar ciki ne sosai karfi da kuma yana tare da tashin zuciya da kuma amai (musamman bayan wani shugaban tasiri ne wata ila don hemorrhage ko intracerebral hematoma), zazzabi (yiwu urinary fili kamuwa da cuta), mai tsanani dizziness, da kuma gajiya, cramps, ko Heart hangen nesa.