Yadda za a warware matsalar da kanka? shawarwari sanya

Matsalolin rayuwa faruwa a kowa da kowa ta rayuwa duk lokacin, amma don magance su, da rashin alheri, ba su san yadda za yafi. Akwai wadanda suka fi son zuwa zare jiki jaruntakar fadace-fadace daskare cikin wuriyar, jiran abokan gaba da ke da kansa, ko wani ya zo tsaron gida. Irin wannan matsayi ne fundamentally ba daidai ba, kuma da irin wannan m wajibi ne don resolutely magance matsaloli.

Ta yaya magance matsalar maimakon boye daga gare su ko sa ran cewa wani zai warware su a gare mu mu san masana a cikin mutum Psychology. A ra'ayi na girma, na] aukacin danniya na zamani a rayuwar, masana ilimin tunani ne m rabawa tare da wasu m shawara don shawo kan matsalolin rayuwa da. Su duk sun yarda da cewa kowa da kowa ya kamata a ko da abin da ya koya yadda za a warware matsalolin.

Gane takamaiman matsala da da muhimmancin

Matsalar iya daukarsa a matsayin asarar makullin da kuma sallama daga aiki, hakori asara da kuma yanki. Wani lokaci mutum ya iya rikodin a cikin category na matsalolin rayuwa halin da ake ciki tare da abin da ya taba ci karo da abin da ya tilasta shi da aiki m ga shi, ƙwanƙwasawa daga m ta'aziyya yankin. Saboda haka kafin ka domin ka fitar da kanka ga danniya, shi ne ya cancanci a duba ko da matsalar shi ne nisa-debo.

A daidai wannan lokaci da data kasance matsaloli yana da muhimmanci a tsaya a waje a fili. Za ka iya har ma da yin jerin da listing. A na gaba abu ya yi shi ne domin sanin da nauyi da kuma gaggawa na warware kowace matsala. Yana da muhimmanci a fahimta wanda na su ya kamata a yarda da fari, da kuma abin da za su iya jira. kamata ba rush shirya kome da kome a daya fadi karkata guda, kamar yadda wannan za ka iya kawai ba su da ƙarfi, kuma da ingancin wannan bayani ne ƙwarai rage.

Ci gaba da dama look

Da zarar gano hakikanin matsaloli, da kuma gina umurnin ƙuduri, shi wajibi ne don matsawa zuwa mataki na gaba - da samuwar wani daidai view of su. Hakika, da wuya daga cikin halin da ake ciki ne daban-daban, duk da haka, kafin a ci gaba da ƙuduri kowane daga cikinsu, shi wajibi ne su yi tunanin cewa da amfani za a iya koya daga gare ta. Yana sauti m? Ba a duk.

Maganin kowane matsala bukatar ka nuna daya ko dama halaye. Saboda haka, tabbatacce abu kowane daga cikinsu za a iya daukan ci gaba ko horo na wasu halayya da. Bugu da kari, a wuya yanayi, za mu iya zama mafi aiki da kuma savvy, mu koyi da tunani da kuma aiki da waje da akwatin. A cewar masana harkokin kimiyya, da fitarwa daga m ta'aziyya yankin - mafi kyau mutum ga hanyar zuwa sirri girma.

Lallasad da motsin zuciyarmu da kuma yin shirin

Kafin ka magance matsalar, wajibi ne a yi iko da motsin zuciyarmu. Tsoro da fushi ba da damar mu mu soberly tantance halin da ake ciki kuma ayyukansa, a ƙarƙashin rinjayar motsin zuciyarmu, mu ayan aiki illogically. Kusan duk wanda ya taba dauka a yanke shawara a kan motsin zuciyarmu take, sa'an nan ba kawai jin hakuri game da shi.

Domin samu nasarar warware matsaloli daban-daban a cikin rayuwa, kana bukatar ka yi wani cikakken shirin na ayyuka. Ci gaba zuwa ta ci gaba da halin kaka da zaran motsin zuciyarmu ya kwanta daga barin da kuma mayar da su zuwa da ikon tunani a fili da kuma tunanin mutuntaka. Kada ka manta da cewa shirin don magance matsalar - dai kawai wani shaci kunsha na samarwa mataki. Mai kirki nema zuwa tune a ga abin da shi za su daidaita. Kuma shi zai iya faruwa kafin a fara ta aiwatar a cikin rayuwar duniya, kuma a lokacin da shi.

Yaqi tare da tsoron rashin cin nasara

Sau da yawa da babbar matsala a cikin hanyar warware matsaloli ne da tsoro ba. Yana paralyzes kuma ya hana a fili ga abin da ke faruwa a yanzu. Yawancin lokaci, mafi yawansu duk muna tsoron rashin cin nasara, za mu ji tsoron cewa shirin zai sa a cika harhada kasawa ko da wani m matsaloli. Yadda za a magance wata matsala da related nasu tsoro?

Na farko, kokarin kada su ka rataya a kan ra'ayin cewa wani abu zai yi aiki ba. Chase wadannan tunani kamar yadda mafi m maƙiyi. Don shawo kan tsõro ne kawai hanya daya - da shan shi da kuma yin wani abu da tsoron bambamce. Ka yi kokarin mafarki a gaban shugabanci. Tunanin cewa ka yi duk abin da ya yi aiki daga, jin, a cikin ranka da dandano na nasara da kuma gamsuwa daga gaskiya cewa kun kai burin, da kuma matsalar da ke a bãyanmu.

Arm hukumar

Don gane da yadda za a warware matsaloli, shi ne amfani magana da wasu yanayi da cewa ka sha wahala daga waɗanda kuke dogara. Wani lokaci wannan kadai zai iya taimakawa, idan dai kana bayyana jigon abin da ke faruwa, nuna rubutu mafi muhimmanci da shi ne kokarin iyar da mai sauraro a bayyana harshe, a kanka duk ma share up, kwanta a wuraren. Yana yiwuwa cewa bayan wannan muku, kwatsam, overshadow yanke shawara.

Idan wannan bai faru, da mutum kusa da aka qaddamar a cikin jigon matsalar da fari, da shi zai taimake ka haushi, kuma abu na biyu, zai iya ba ka cike da kauna da tausayi shawara. Ba zai zama da musamman kyau idan wannan mutumin kullum a rayuwata ke fuskantar irin wannan matsala. Watakila za ka iya sami wani wanda zai iya samar da m taimako?,

Ku kawo lalacewar

Great psychologist Deyl Karnegi rika rabu da tsoro tsoron rashin cin nasara to duba kai tsaye a cikin ta idanu. A wasu kalmomin, mun yi imani da nasara, amma a lokaci guda su bayyana a fili cewa babu daya a wannan duniya, ba daga abin da aka ba su cikakken inshora. Me tunani game da rashin cin nasara, ko ba haka ba hana wa?

Deyl Karnegi bayyana wannan a cikin wani matsala halin da ake ciki fiasco ga dama yana nufin karshen rayuwa. Su tsoro da ban tsoro ko ga wani lokacin tunanin cewa yana da kan m hanya a gare su, kuma bã su da wani ra'ayin abin da zai sa'an nan rayuwa. Bisa ga psychologist, tunanin fitar a gaba da ayyukansu, idan duk abin da ke a matsayin muna fata, muna kare kanmu daga tsoro a gaban irin wannan al'amarin, kuma ba su samun rasa gaba daya idan duk zai faru.

Kudi na duniya da matsaloli

A lokacin da ka bukata don magance matsalar, kokarin kalle shi daga wani daban-daban kwana. Alal misali, idan kana da kome a saka a kan, dauki look at your matsalar ta hanyar da idanu na wani legless gurgu. Kuma idan kun kasance damu saboda da cewa da jayayya tare da mijinta, a look at ido matsala kwanan nan widowed mace. Idan ba ka gamsu da ingancin your rayuwa - zuwa hurumi. Ciki? Yi imani da ni, da shi zai taimaka kadan don matsawa da matsala da tsakiyar wuri a rayuwarsu.

Kuma za ka iya kokarin da wannan - ya dubi duniya, ga kansu da matsalar daga sarari. Za ka iya tunanin yadda kananan zai iya ze sa'an nan? HASASHEN, shi dai itace, za a iya amfani da irin wannan amfani dalilai. Ko a lokacin da matsala ta taso ne a mu ma latsa, za ka iya kokarin su yi tunanin yadda za mu yi tunani game da shi a cikin wani shekara ko shekaru biyar. Watakila nan zai juya cikin wani labari mai ban dariya na rayuwa, wanda za mu nishadantar your friends?

Kada ka manta game da sauran, kuma ba "sawing sawdust"

Psychologists wanda mafi sani yadda za a warware matsalolin da kadan asarar wa kansu, a lokaci guda ya shawarci ba su manta da cewa jiki ne ko da yaushe a bukatar hutawa. Fuskantar danniya, wanda garwaya da zaki ya share na makamashi samar da jiki, mutumin da aka hana na iko. Add da lambar don taimaka kammala jiki da kuma wani tunanin sauran.

Musamman raunana mutum m nadãma game da wani abu da ya sa matsalar ko hana nasarar rinjaye shi ba. Ba shi daraja "gan kura", watau dawo tunani na baya, to yadda za a yi baƙin ciki ba. Shi ne bã tãre da kowane irin hankali. Idan ka matsala ne na gaggawa domin gaskiyar cewa ba za ka iya canza a kowace hanya, suna ƙoƙarin tserewa daga shi kuma gungura shi kullum a kaina. Wannan ya faru, ba ka shafi, amma da za su iya faruwa to your kiwon lafiya, da tunani suna sosai shafa.

Amfani da makamai da gwani shawara, za ka iya amince tafiyar da yaƙi tare da su matsaloli. Zai zama wauta da ya sa ran wasu banmamaki karshen yaki, amma gaskiyar cewa godiya ga daidai m, matsalar za a iya warware da yawa sauki, za ka iya sa ran ba tare da wani shakka. Ka tuna, na warware matsaloli a kan nasu, kowane yake iya, kuma babu wanda ya sanya za a magance wannan datti aiki a gare ku.