A mafi m yanayi a rayuwa, ko yadda ba su fada fuska a cikin datti?

Shin ka taba ji m idan ka suna miƙa abinci, wanda ka yi wani alerji? Shimfidawa Ko kana da wani kare aboki, a lokacin da kuka haye dokin gidansa? Shin ka taba zauna su abincin dare tare da wani aboki, a lõkacin da cat a lokacin da shi ne a kan tebur?

Wannan shi ne m, kuma za ka iya suna da ra'ayin cewa shi ne mafi alhẽri a wannan lokaci, dã kun kasance wani wuri dabam. Ka tuna cewa kowa da kowa yana fuskantar m rayuwa yanayi, don haka kokarin iko da kaina da kuma ba samun jin takaici.

Ga 'yan tips a kan yadda za mu jimre wa irin wannan m halin da ake ciki.

Ka bayar da abinci ga wanda kake rashin lafiyan

Da zarar ka san abin da abinci ka iya ci ba, shi ne game da za a yi aiki, kokarin zare jiki janye uwar gida ya nĩsanta da gaya mata game da shi. Lokacin da ta fara bada hakuri (da sharadin cewa shi ne quite m yi haka), gaya mata cewa ka gane halin da ake ciki, ta iya ba san abin da wannan samfurin shine kai ne rashin lafiyan. A wani lokaci a lokacin da wasu baƙi zai yi wannan sa hannu tasa, kana, da rashin alheri, za ku ci wani abu da yake cutarwa kasa domin ku.

Sun bayar da abinci cẽwa ku ƙi?

Idan ka ba su rashin lafiyan da cewa ka yi, ci gaba da ci da abin da kuke zaton, ba ka son. Ka yi mamaki. Wani lokaci daban-daban seasonings iya yin m tasa sosai dadi. Bugu da kari, your dandano buds an canza, kuma abinci, da cewa kamar yadda wani yaro ba ka so, yanzu na iya zama ka fi so.

Idan ka faru manta wani sunan

Kada ka yi wannan da yawa bala'i. Just hakuri, kuma ka gaya mini abin da ka ga ya wuya a tuna da sunan. Mafi yawan mutane manta da sunayen wasu mutane a kalla sau daya a rayuwarsu, kowa da kowa yana da irin wannan halin da ake ciki, don haka za su fahimta.

m tattaunawar

Da yawa cikinmu mun kasance a cikin yanayi inda tattaunawar ta fara a kan jigo da cewa sanya daya ko fiye da mutane jin m.

Yana iya zama siyasa, addini, ko wani abu da bai dace da dukkan mahalarta a cikin hira. Ka yi kokarin canza topic na tattaunawa. Idan sauran mutane ba su fahimta da misalin, za ka iya ladabi bar.

Idan ka ji wani abu m

Ko da ko kai ne a wani iyali abincin dare, ko a cikin cafeteria a cikin ofishin, ba ka bukatar ya zama akwai lokacin da wani ya gaya wani maras ɗa'a magana, ko tsegumi game da wanda ba a can. Za ka iya sharhi, idan kana da jijiya kare da wuri, ko za ka iya kawai tafiyata, kuma ba ka da su saurari shi duka. Mafi yawan mutane san cewa, dukkan su ce shi ne m.

m shirun

Mafi yawan mutane a ji dadin wani m tattaunawa, amma a da yawa tattaunawa, akwai lokacin da babu wani abu mafi zuwa ce. Wannan lull iya haifar da kunya, da ruɗewa. Hakika, za ka iya sa sama da shi da kuma ci gaba da zama a kuma yi shiru, ko za ka iya samun wani sabon topic na hira. Ja kanka tare a fara zance da farko, saboda hanyar da kawai za ka iya ci gaba da don sadarwa.

Rigingimu yanayi a ofishin

Ko da kuwa ko kana da hannu a wani rikici ko duba duk part, ba su rasa mutunci, da hankali kada su tãyar da sautin, sarrafa ka jawabin. Yarda, shi ne ko da yaushe m, idan ofishin ku ganimar da yanayi, da kuma saboda wannan your rana tafi awry. Rigingimu yanayi zai iya da kyau sakamako, amma wannan shi ne yanayin, idan bangarorin biyu kai jũya su bayyana ra'ayoyinsu, kuma a zahiri saurara ga abin da suke magana.

Rikice-rikice da iyali koko abokai

Abokai da kuma 'yan uwa ya zama m ga juna, har ma idan suna da tambayoyi cewa bukatar da za a tattauna. Kada koma ga ta'adi ko kausasa magana. Daya bayan daya don nuna fushi, ko da yaushe a shirye ya gafarta wa rikici a shiga cikin wani tsanani jayayya.

Kurakurai a tebur

Babu shakka, wasu mutane ba su san yadda ya kamata nuna hali a tebur, da kuma ku yiwuwa ba zai iya yin wani abu game da shi. Duk da haka, ko da mafi m mutane yin kuskure. Idan ka bazata zube wani abu, ko ta katse wani mutum a lokacin da wani zance, nemi afuwar.

Idan a wani m halin da ake ciki ya kasance maigida, inda an kira ku, kasance empathetic. Idan ya kare pounce a kan ku da zaran ka shiga gidan, kai wani mataki da baya da kuma ba da damar mai shi zuwa ga samun iko a kan halin da ake ciki.

Kada ka sanya wani babban bala'i daga wani m halin da ake ciki. Idan ka yi karya ko ya ragu da wani abu a lokacin abincin dare, bari da uwar gida da ka biya ko saya da wani sabon abu a maimakon.

Idan gaskiya zo your mafi mũnin jirinjiritsi

Mutane da yawa daga cikin mu da fargabar cewa sa-yãyen mafarki ko yin mu yi barci da dare. Watakila, gobe kana da yin wani jawabin, kuma ku ji tsõron ku manta da wasu kalmomi. Ko watakila kana damu cewa za ka je da kuma fada a gaban mutanen da suke kokarin yaba. Idan wannan a zahiri ya faru, kai mai zurfi numfashi da kuma kokarin samun wasu tabbatacce al'amari a cikin wannan halin da ake ciki. Mafi yawan mutane za su yi dariya tare da ku, ba a gare ka.