Da sauri kara haemoglobin jama'a magunguna. Gemoglobinopovyshayuschie kayayyakin

haemoglobin matakin kai tsaye rinjayar da sauran kiwon lafiya da kuma yi. Ragewan wannan adadi ne da aka nuna wani rauni, gajiya, zuciya kari disturbances da jini raguwa. Masana kimiyya sun tabbatar da cewa yana yiwuwa su da sauri kara da haemoglobin jama'a magunguna.

Menene wannan

Haemoglobin - da furotin da hadaddun kunshi gina jiki, da baƙin ƙarfe-dauke da sassa. An samu a erythrocytes kuma transports da gas ga jiki nama. The gina jiki rabo kunshi hudu subunits, game da shi, wanda zai iya canja wurin 4 erythrocyte oxygen kwayoyin ko carbon dioxide.

Oxygen jikewa na jiki na faruwa ne ta miciwa. A Alveoli daga cikin huhu ne da babban yawan capillaries a cikin abin da haemoglobin kwayoyin dora oxygen da kuma aika wani kwayoyin na carbon dioxide.

A hatsari akan rage haemoglobin a cikin jini

Anemia, fãce waje ãyõyi bayyana wani rauni da apathy, yana da mummunan tasiri a kan aiki na duk m tsarin na jiki. Sel cewa sami oxygen a kasa yawa, sauri tsufa, rushewar sa bayyanar maye gurbi a sakamakon wanda ci gaba cututtuka na daban-daban iri iri.

Wahala daga wannan kuma na rigakafi da tsarin, kana jikinsu na zama defenseless da kuma daina tsayayya dauke da kwayar cutar da kwayar pathogens. Ko da na kowa sanyi na iya haifar da tsanani da rikitarwa da kuma da wuya mu bi.

Dalilan karkatar haemoglobin

Haemoglobin matakin shi ne dogara a kan wani adadin dalilai:

• m rage cin abinci - Ƙarancin ci na baƙin ƙarfe daga abinci.
• batun yunwa abun da ake ci ko kuwa baƙin ƙarfe ba a ciyar da a bukata yawa a cikin jiki da kuma haemoglobin matakin ne ƙwarai rage.
• illa baƙin ƙarfe sha a cikin hanji.
• wani rashin bitamin B12 sa a rage a cikin matakin na haemoglobin a cikin jini.
• babban rashi na baƙin ƙarfe a lokacin haila ko nauyi igiyar ciki na jini - bukatar taimako na wani m likita.
• hemorrhoidal zub da jini kuma zai shafi matakin na haemoglobin a cikin jini da kuma bukatar nan da nan baki proctologist.
• Haemoglobin matakan rage bayan tiyata, haihuwa da kuma zubar da ciki saboda da babban rashi na jini.
• cututtuka na jini kai ga wani karu a haemoglobin da kuma bukatar tasiri magani da kuma hankalin da wani hematologist.

Lokacin da haemoglobin karu da farko rinjayar da kwakwalwa, na rigakafi da kuma juyayi tsarin. Tun da babban aiki da wannan kashi ne samar da dukkan gabobin da kyallen takarda da oxygen, yayin da rage ta matakin tasowa anoxia, disrupts al'ada rayuwa tafiyar matakai.

Don samar da haemoglobin, iron karanci da kuma bitamin B12 a cikin wannan tsari ne da hannu mai yawa ma'adanai da kuma gano abubuwa. Lokacin da dysbacteriosis gastritis ko haemoglobin matakan iya samun koma baya saboda malabsorption na baƙin ƙarfe a cikin hanji. Duk wadannan pathologies tare dace magani ba sa irreparable lalacewar jiki.

A bayyanar cututtuka na low haemoglobin

Sanin cututtuka da ya bayyana a lokacin da wani rage yawan matakin na haemoglobin, na iya zama lokacin da za a tona asirin barayi, wani jini gwajin da kuma fara da zama dole magani. A lokacin da irin matsalolin bayyana:

• ciwon kai da kuma dizziness.
• asarar ci.
• lethargy da rauni.
• kodadde fata.
• tinnitus.
• drowsiness.
• gajiya.
• tsoka zafi.
• sanyi extremities.
• m kwayar cututtuka.

Bayan ganewa na wadannan cututtuka bukatar daukar wani jini gwajin domin sanin matakin na haemoglobin. Kawai tare da dace ganewar asali na baƙin ƙarfe rashi anemia iya sauri kara da haemoglobin jama'a magunguna.

hankula Properties

haemoglobin rate iya bambanta ga mutanen da dukan zamanai da jinsi. Domin wannan nuna alama bukatar da za a hankali da sanya idanu, tun da shi kayyade sauran yanayin jiki da kuma aiki na dukan da tsarin.

Abin da ya zama al'ada haemoglobin a fara tasawa da kuma wani yaro? Men mataki haemoglobin jeri 130-140 g / L, mata - 120-130 g / l, kuma a ciki ko lactating mata - 120-140 g / l. A cikin shimfiɗar jariri adadi ba ya canza sau da yawa sosai.

By rage index dole ne ka farko gano haddasawa da kuma gano hanyoyin magance wannan Pathology. Za ka iya sauri kara da haemoglobin jama'a magunguna ta hanyar cin wani abinci, da ciwon a cikin abun da ke ciki wani babban taro na baƙin ƙarfe da kuma bitamin B12.

Hanyoyi don magance matsalar

Da farko yana da muhimmanci a daidaita da ikon da hada a rage cin abinci lafiya da abinci, shi zai sauri ta da haemoglobin jama'a magunguna. A abun da ke ciki na kayayyakin da aka yi amfani ga daidaita wannan nuna alama, akwai wani babban abun ciki na baƙin ƙarfe da kuma bitamin B12. A mafi m da kuma rare ne lemun tsami, karas da beets. Lemon da beetroot-karas ruwan 'ya'yan itace ne yanzu a kusan dukkanin girke-girke na maganin gargajiya da aka yi amfani da ƙara da matakin na haemoglobin.

Abin da sauran kayayyakin yi mayar da hankali

Domin samuwar daidai kullum rage cin abinci ka bukatar ka san abin da abinci zai iya ta da jini haemoglobin matakan. Don kula da kiwon lafiya ne al'ada, yana da muhimmanci a yi amfani da kowace rana:

• Alkama jam - bukatar daukan da safe zuwa 2 kayan zaki spoons.
• Karas - wannan kayan lambu za a iya kara zuwa salads, soups, hatsi, 2-3 sau a mako, kana bukatar ka sha 1 gilashin freshly squeezed karas ruwan 'ya'yan itace. Yana da matukar m, kuma yana da kyau kwarai da dandano. A Properties na karas ruwan 'ya'yan itace ne tasiri ne kawai a lokacin da shi ne kai-da dafa abinci, kamar yadda a cikin kantin sayar da juices ba dauke da muhimmanci alama abubuwa. Domin amfani sha kofuna bukatar daukar 500-600 grams na karas.
• Beets. Juice wannan tushen kamata a cinyewa a hankali, kuma a cikin iyaka yawa, kamar yadda shi iya adversely shafi aikin na ciki. Yana zai zama isa ya sha rabin kayan zaki cokali a kullum, ko ƙara kayan lambu don yau da kullum da abinci. Kafin shan ruwan 'ya'yan itace ka bukatar barin for awa a wani bude jirgin ruwa.
• Laminaria - ba wai kawai yana da kyau sakamako a kan haemoglobin matakin, amma kuma ya koma daidai da aikin da dama gabobin da kuma tsarin.

Bugu da kari, a isa yawa kamata ci abinci dauke da bitamin C. Wadannan kayayyakin sun hada da:

• Citrus.
• gurnetin.
• ja apple.
• inabi.
• hanta.
• da naman sa.
• ja caviar.
• wake.
• buckwheat.
• tumatur.
• ganye.
• berries.

Kullum amfani da wadannan kayayyakin zai hana ci gaban rashi na baƙin ƙarfe da kuma bitamin. Ta hanyar da ta dace rage cin abinci zai gushe samun koma baya a jini haemoglobin matakan, wani mutum zai yi kyau yanayi da lafiya mai kyau.

Haemoglobin a lokacin daukar ciki da kuma nono

A lokacin daukar ciki da nono-ciyar da mace ta jiki ne hõre high lodi. Uwar kamata ya bi wani lafiya rage cin abinci, kuma zuwa jikin ta da isasshen bitamin da kuma ma'adanai, da kuma jaririn. Yana da muhimmanci a ci da hanta zuwa haemoglobin, shi ne mai amfani da samfur, musamman ga mata masu ciki.

Ya kamata a cinyewa a kullum ci lafiya abinci da inganta haemoglobin da kuma goyon baya na al'ada aiki na jiki. Wannan na iya zama:

• Rumman ruwan 'ya'yan itace.
• buckwheat.
• grated ja apple, beets da karas.

Kada zama amiss zuwa kowace safiya su ci a teaspoon na zuma, kamar yadda ya ƙunshi da ake bukata ciki folic acid da kuma mai yawa da amfani bitamin. Nono kamata ci zuma tare da taka tsantsan, kamar yadda vysokoallergenny samfurin cewa zai iya sa rashes da diathesis a yara.

Ga abin sha za ka iya amfani da wani decoction na fure kwatangwalo. An shawarar sha kamar yadda sau da yawa kamar yadda ka so a lokacin da rana. Bayan broth ne amfani sha rosehip ruwan 'ya'yan itace. Wannan abin sha ne mai kyau madadin zuwa compotes kuma juices.

A hatsari anemia a ciki da kuma hepatitis B

Iron karanci anemia a lokacin daukar ciki yana da yawa m sakamakon, kamar:

• Fetal hypoxia - saboda rashin oxygen slows saukar da ci gaban da baby, karye aiki na cerebral bawo, canje-canje da faruwa a cikin juyayi da kuma rigakafi da tsarin, tasowa tsoka atrophy da kuma gabobin.
• Rashin baƙin ƙarfe zai iya sa marigayi toxicosis, kara hadarin wanda bai kai ba haihuwa, ashara da fetal Fading.
• A lokacin aiki a can iya zama mai rauni aiki, mai tsanani zub da jini, wanda zai taimaka wajen kara rage matakin na haemoglobin a cikin jini, kuma zai iya kai ga mutuwa na mata da kuma / ko yara.

Idan a lokacin daukar ciki uwa wahala daga anemia a wani jariri na iya zama underweight, rauni rigakafi da kuma take hakkin da hematopoietic tsarin. Don hana wadannan effects, likitoci a kai a kai aika mata masu ciki zuwa na nazarin, kuma a hankali saka idanu jini kirga, musamman ga wadanda wanda ya zama haemoglobin.

Na gida girke-girke da kara haemoglobin

Kada nan da nan saya da tsada magungunan ganewa na rage matakan haemoglobin a cikin jini. Da farko, kana bukatar ka daidaita da ikon da kokarin maido da matakan da nufin cin abinci mai arziki a cikin baƙin ƙarfe, da kuma bitamin gano abubuwa.

Tada haemoglobin kokarin 'yan sau a mako, sha gilashin freshly squeezed karas ruwan' ya'yan itace. Idan kana so mai dadi, za ka iya Mix da murƙushe walnuts, bushe ko sabo ne cranberries da kuma zuma. Don amfani da wannan kayan aiki na iya zama sau da yawa a rana daya tablespoon.

Kyau yaki anemia ganye da kuma tushen strawberries da matasa nettles. Wajibi ne a shirya broth (2 tablespoons na raw kayan zuwa 0.5 lita, daga ruwan zãfi) da kuma sha rabin kofin sau uku a rana. Kafin karin kumallo, za ka iya ci kamar wata spoons na alkama jam. Yana ba zai kawai kara da haemoglobin, amma kuma inganta aiki na gastrointestinal fili.

Pharmaceuticals gyara matsalar

Sau da yawa, likitoci da baƙin ƙarfe rashi anemia, musamman a cikin mata masu juna biyu nan da nan rubũta kwayoyi dake dauke da roba baƙin ƙarfe fili. Kuma duk da cewa da tabbatar da inganci na lura da anemia sauki daidaita da kullum rage cin abinci, likitoci suna tsoron hadarin da kiwon lafiya na uwa da yaro.

Mafi shahara gemoglobinopovyshayuschim kwayoyi sun hada da:

• "Sorbifer-durules".
• "Hematogen".
• "Irova".
• "Heferol".
• "Ferograd".
• "Ferrum-Lek".
• "Tardiferon retard."

Duk wadannan kwayoyi za a iya raba kungiyoyin biyu - takaice da kuma dogon lokaci mataki. Doctors fi son yin amfani da kayayyakin dake dauke da cikin abun da ke ciki na ferrous ions, kamar yadda wadannan su ne mahadi mafi hanzari samamme ta jiki da kuma samar da ya karu haemoglobin da al'ada aiki na jijiyoyi.

rigakafin anemia

Don hana wani karu a matakin na haemoglobin a cikin jini, rage cin abinci isa, wanda aka mamaye abinci mai arziki a cikin baƙin ƙarfe, da kuma bitamin C da kuma B12, kazalika da abubuwan da alama ma'adanai. A tsanani lokuta, shi ne mafi alhẽri kari da rage cin abinci kantin baƙin ƙarfe kari.

Domin rigakafin sha rumman ruwan 'ya'yan itace. Garnet qara haemoglobin, daidai a narkewa stabilizes matsa lamba. Manyan yawa na antioxidants slows da tsufa da Kwayoyin kuma hana samuwar ciwon daji siffofin maruran. Zauna lafiya!