Nuna a kan ƙafãfu da suke da alhakin tilasta bin. Acupuncture da maki a kan ƙafãfu

Saboda Sin magani da shi ya zama sananne magani da Halan wasu da maki a kan kafar jikinsu. An sani cewa mutum kafar - wani irin ramut jiki, a kan abin da mayar da hankali ilimin aiki da maki game da kayan ciki. Ba abin mamaki tafiya m kan freshly yanke ciyawa ko lafiya tsakuwa kawo m majiyai. A wannan tsari, akwai wani inji sakamako a kan ƙafãfu da maki cewa ta da dace hukumomi, inganta jini ya kwarara da kuma kara da overall jiki sautin.

Acupressure - mai sauki da kuma araha Hanyar waraka

Hanyar acupressure ne ƙaramin 'yar'uwa acupuncture, shi ya shafi dukkan wannan batu, wanda aka gabatar a cikin acupuncture allura. Duk da haka, acupressure ba yarda da yin amfani da sharps, wadda tabbatar da mafi m, kuma mai lafiya, amma tasiri magani. Metal needles a cikin wannan hali maye gurbinsu da nasu yatsunsu, ko kuma hannun masseur.

Halittu maki a kan ƙafãfu

Bisa ka'idojin ilimi koya daga gargajiya na kasar Sin magani, mun lura cewa a kan ƙafãfu ne wani nau'i ne na makirci na ilimin aiki da maki kuma bangarori na da tasiri ga kowane daga cikin samuwa gabobin. A tsawon lokaci, jikin mutum accumulates gubobi cewa hana al'ada wurare dabam dabam na jini, kuma ta haka ne suka sa cututtuka daban-daban. By Halan da ƙafãfunku iya shafar aiki da maki a kan kafar, haramta motsa aiki da kuma samar da wani janar jihar ma'auni na dukan jiki.

Da taimakon Halan da ƙafãfunku, za ka iya cire jijiya danniya, gajiya da jihar da shafi tunanin mutum da kuma wani tunanin arousal, ya karfafa da m sunadaran na jiki, inganta metabolism, normalize aiki na juyayi tsarin, bi da gynecological cututtuka da yawa.

Reflexology a matsayin hanyar da ba-miyagun ƙwayoyi jiyya

Reflexology - da hanyar da ba-miyagun ƙwayoyi far, da-kafa a yammacin magani. Kafar tausa za ta taimaka ba kawai marasa lafiya amma kuma ga lafiya mutane da suke so su karfafa su rigakafi da kuma tsarin da juyayi tsarin. Mukaddashin a kan maki a kan kafar, alhakin hukumomin, za a iya yadda ya kamata tasiri cikin aikin na jiki: don rage tari, kamata kawai tausa batu na trachea, to normalize da narkewa kamar tsari, za ka iya m tausa da maki na ciki da kuma hanjinsu. A kunkuntar tsiri na dukan ciki surface da kafar hade da kashin baya. Tsare aiki a kan wadannan batutuwa, za ka iya rage da yanayin degenerative Disc cuta, sciatica, myositis, lumbago.

Turawa da batu na Game da jiki, za a iya cire, misali, ta ƙara zuciya rate, shafi na urinary tsarin, da kuma ko da warkar da kullum cututtuka.

Iri-iri na nazarin halittu da maki

Points a kan kafar, alhakin hukumomin, da su ainihin wurin. Su wuri da aka ayyana ta 14 Lines, wanda kuma ake kira meridians. Kowane Meridian na da sunan: "Zuciya Jagora," "malami" ko "uku-mataki hita."

A kowane Meridian zubar a kan maki uku na fom:

• M ma'ana (a kowane daya Meridian), ta kunnawa stimulates aiki jikin hade da wani musamman Meridian.
• Ayyukansu batu. Exposure to wadannan zones located a duka biyu na ƙyallen maƙalawa a Meridian, hūta da kuma samar da wani jitu aiki gawarwakin dangane da wannan Meridian irin.
• soothing nufi (daya ga kowane Meridian). Halicci ji daga cikin mafi m da m Halan, shi calms da jijiyoyi da hūta jiki.

A tsinkaya daga cikin kayan ciki a kan ƙafãfu

Kowane sashen jikin mutum za a iya nuna a kan "zane," soles. Domin mafi m misali na tsinkaya daga kowane sashin jiki iya tunanin Tashoshi located gaba da juna, da kuma nuna su da mutum a wani fetal matsayin ta a gaba.

• Kamar wancan ne da yatsun daidai da shugaban zone, yayin da Halan filõli yatsa rinjayar cikin wuyansa, kuma na sama surface na ɓangare na ƙusa rinjayar da fuska.
• Inner gefen tafin kafa za su kasance daidai da cibiyar na jiki da kuma kashin baya, da matsanancin baka da kafar yayi dace da fuska da kuma sauki - baya na ragargaje.
• Dukansu sheqa gindi m.
• Idon nuna al'aurar.
• Point of kafadu ne a kan waje na diddige a cikin kadan yatsa.

A qa'ida ta tausa

A cikin shakka daga cikin tausa za a iya gano rauni da maki, wanda sakonni da weakening na wani sashin jiki, wadannan yankunan ya kamata a ba fiye da hankali. Yana da muhimmanci a fahimci cewa ta danna kan kõme ba, fãce da acupuncture da maki a kan ƙafa zuwa kiwon lafiya ba ya taimaka, kana bukatar ka taba da kuma tausa da makwabta yankunan, ko idan ba su yi biyayya zafi. A lokacin tausa ya kamata a alternated latsa a kan matsa lamba da maki kuma pauses tsakanin su. A sakamakon dace zafi magani zone ya zama bacewar wani m majiyai. Kowane irin wannan batu ne kulla domin akalla minti daya.

Wani tunanin da kuma ruhaniya connection

Maki a kan ƙafa na mutum hade tare da kusan dukkan kayan ciki, gland da kuma wata gabar jiki a jikinsa. Bugu da kari ga ta physiological dalili, da jikinsu da alhakin wani tunanin da kuma ruhaniya ci gaban mutum.

Alal misali, a cikin baƙin ciki, kimanta a kan hagu kafar, da mayar da hankali dabiu al'ada dangana ga mata - jayayya da fushi. A yankin da aka located a cikin zuciyar Dukan ƙafafunsa, da kuma duk da haka an fi nuna a kan hagu kafar, wanda shi ne ta tabbatar da wani tunanin mata ainihi. Hakazalika, zuciya hanta zones ne yanzu a kan duka ƙafa ba, amma jiki da aka mamaye da tsinkaya a kan ƙafar dama, wanda ake dangantawa da m namiji halaye, m fushi, fushi da kuma taurin. Haka ya shafi sauran gabobin, don haka jiki kiwon lafiya da kuma ruhaniya tsarki na bukatar ka saka idanu da kiwon lafiya na kowane sashen.

Yadda za a fara wata kafar tausa?

Domin kiwon lafiya da inganta da kuma cutar rigakafin wajibi ne a gudanar da cikakken m kafar tausa. Hanyoyin kyawawa don yin kowane yamma nan da nan kafin lokacin kwanta barci.

Kafin tausa 'yan mintoci kamata budewa kafar m tafiya, hawa safa ko alternating canja wuri da nauyi na jiki da na waje fins a ciki tasha. A karshen dumi-up, za ka iya shirya wani dumi kafar wanka.

Domin kai-Halan ya riƙi wani wuri dadi don tabbatar da cikakken shakatawa sawu:

• Allaha kafar haka da cewa kafar aka dace located a kan kujera.
• Lankwasawa da kafar dakatar da kwance kage a kan hip na biyu kafa.
• A supine matsayin kwance don ya dauke kuma tanƙwara da kafa.

A 'yan sauki dokoki na kai-tausa

Tausa ya kamata a yi tare da dumi hannuwa, pre-Warming su tausa mai, ga zance a kan kafar, alhakin gabobin da aka mashed m, amma ya kamata. Aiki a kan kafar kana bukatar hannayensa biyu don amfani duk da yatsunsu, alternating Halan su knuckles da fists, motsi daga cikin dubaru da yatsun zuwa diddige.

• A lokacin da janar tausa mafi sosai a bi da tafin kafa, yayin da yatsunsu iya zama da taushi da kuma m knead, je daga ƙusa zuwa kasa.
• Kowane yatsa wajibi ne zuwa tausa dabam.
• Kada ka manta game da idon da kuma idon, a hankali Halan su a madauwari motsi.
• Za ka iya sarrafa su daban-daban dabaru: tingling, haske shanyewar jiki, shafa, stroking, intermittent touch.

A karshen da hanya zai zama da amfani ga tafiya a kan tausa mat wani mai karko, canjawa daga daya ƙafa zuwa wasu kuma alternating jiki canja wuri a kan kowane kafa.

Contraindications zuwa acupressure

• Mai tsanani cututtuka na zuciya da jijiyoyin jini tsarin.
• A lokacin daukar ciki da kuma lactation.
• Mai tsananin gajiya.
• Fata cututtuka a kan ƙafãfu matsayin festering da kuma tauye.

tausa batu a kan kafar, alhakin hukumomin, ba zai iya ba da kyau sakamako a cikin hali na rashin lafiya mai tsanani bukata likita nan da nan hankali. Aikace-aikace acupressure dabara iya zama da amfani kamar yadda karin magani, analgesia da kuma karfafa jiki a general.

Yadda za a cire mafi girma sakamako daga cikin hanya?

• A mataki na farko shi ne ya dauki mafi dadi matsayi a kujera, a kan gado ko a kasa.
• Za ka iya kunna wasu m music, kauce daga vernal sauti-samuwar kasashe, kashe a lokacin da wayar.
• Yanke shawara su fara da ake so batu. Idan tausa aka yi a karo na farko, wannan zai iya taimaka maki makirci a kan kafar.
• Da ake ji kadan matsa lamba da ake so batu, a can ya zama mai madauwari motsi, yayin da kiyaye yatsansa daga nazarin halittu batu.
• Duration jan kada wuce minti 5. A sakamakon wannan tausa yakan auku hanzari, kuma yana da dogon duration na mataki.

Tsaya: batu, gawarwakin da aka kai tsaye alaka da su - ƙarin amfani dabaru

1. The kananan akwatin aunawa 50 * 50 cm, cike da pebbles ko hatsaisai, za a iya za'ayi m tafiya a wuri domin 10-15 minti. Summer kamar yadda akai-akai kamar yadda zai yiwu ga tafiya m a kan ciyawa, yashi, tsakuwa.
2. Douches ga ƙafa - cikakken Bugu da kari ga acupressure, kuma yana da kyau taurare jiki.
3. Alama da numfashi. A wani zaman matsayi, shakata da jiki, tare da free kuma sauki numfashi kamata matsawa su mayar da hankali ga kafa, samar da cewa numfashin ne da za'ayi da su. A irin tunani zai iya ci gaba da ga 4-5 minti.
4. Compresses da zuma amfani tasiri jini da kuma fata, shirya domin tausa ma'ana ga kara mataki. Bayan da magani, da kafar ya kamata a sa a kan zuma su roba bags da saman auduga safa. Irin wannan aikace-aikace, shi ne kyawawa da wani sashe a cikin yamma: da dare kafa fata zai sha da amfani da abubuwa na zuma, da safe da kafar da za su sami silky, calluses bace, kara alheri.