Wannan ta dage haemoglobin ne mafi kyau?

Yau, da yawa suna son koyi, cewa kiwata haemoglobin yadda ya kamata. Wannan shi ne saboda gaskiyar cewa a lokacin da babu isasshen abun ciki na wannan abu a cikin jini na wani mutum ne fuskantar mai yawa da rashin jin daɗi har m da kuma fada cikin sõmamme. Godiya ga kwanan nan gudanar da bincike kwararru sun tabbatar da cewa kiwata haemoglobin mafi kyau.

Kamar yadda ya juya waje, da banmamaki, Properties na buckwheat da rumman ruwan 'ya'yan itace - dai kawai wani labari. A gaskiya, babu wani daga wadannan kayayyakin iya muhimmanci tãyar da matakin na haemoglobin a cikin jini. Zai yiwu ne kawai hanyar cimma sakamako mai kyau ba tare da taimakon kwayoyi - cinye Yã isa zama adadin nama a kullum. Yana da kyau idan yana da naman alade, ko naman sa. A cikin wadannan nama dauke da wani yawa na baƙin ƙarfe. An saboda wannan dalilin, likitoci rika kara da amfani da naman alade da naman sa kusan duk marasa lafiya da suke sun saukar haemoglobin saukar. 3 a rana sau da cin wannan samfur, yana yiwuwa ya kai kyau kwarai yi, amma masana da wuya wajabta kawai wani cin nama.

A muhimmanci sosai mataki a dawo da haemoglobin matakan iya zama da amfani da baƙin ƙarfe kari. Sun iya muhimmanci bugun sama da waraka tsari. Daga cikin su akwai yau watakila mafi mashahuri ne da miyagun ƙwayoyi "Ferrum Lek". A amfani da miyagun ƙwayoyi ya kamata kuma a tuna cewa shi kiwata haemoglobin kawai idan haƙuri yana da wani da ake kira da baƙin ƙarfe rashi anemia. A wasu siffofin da wannan cuta da liyafar na baƙin ƙarfe shirye-shirye ne mai wuya a yi pronounced warkewa sakamako. Saboda haka, kafin ka amsa tambayar cewa kiwata haemoglobin kamata daki-daki, ga gano abin da ya jawo ta ƙi.

Kamar yadda aka sanannu, haemoglobin yana da muhimmanci sosai ma'anar ga jikin mutum. Ganin cewa ya daukawa oxygen kai daga huhu zuwa duk tsokoki da cewa yin haemoglobin kawai irreplaceable. A lafiya maza da abun ciki na wannan abu a cikin jini ne daidai 130-160 g / l, da wata mace - 120-150 g / l. A wannan yanayin, ta maida hankali an rage zuwa matakin na 70 g / l, nuna ja jini cell transfusions. Shi ne ya kamata a lura da cewa kiwata haemoglobin, irin wannan hanya ne mafi alhẽri, kuma mafi muhimmanci, da yawa fiye da na baƙin ƙarfe supplementation da akai amfani da nama kayayyakin. Jini ne sau da yawa kulawa don ajiye haƙuri daga wanda haemoglobin matakin ne da kafofin yada low.

Domin kara maida hankali ne wannan abu yana da wuya amfani da daya kadai hanya. Inda mafi marasa lafiya sanya su hadaddun dukan, wanda ya hada da cikakken rage cin abinci tare da isasshen nama kayayyakin, da baƙin ƙarfe supplementation da kuma wani lokacin jini. A lokacin da shekaru na yi ya gano cewa, haemoglobin Picks sama a sa na matakan ne mafi alheri, kuma sakamakon cimma ne yafi barga fiye da lokacin da yin amfani da wani daya takamaiman magani Hanyar.