Wushu Taolu - Sin gymnastics

Wushu Taolu ne mai Sin gymnastics. Wannan ne mai matukar ban sha'awa da kuma kyakkyawan wasanni. The sunan halitta biyu haruffa. A farko - "y", wanda ke nufin "yãƙi, da soja" da kuma na biyu - "shu", wanda fassara a matsayin "fasahar da art." Wannan shi ne gaba daya musamman al'adunmu na Sin wayewa. A zuciya na zamani wushu makarantu ne daɗaɗɗe Martial art.

description

Wushu taolu (Tao) - harhada wani hadadden wasanni, shi ne wani analogue na yaki tare da inuwa. Yana yana da jimillar diversifying sakamako a kan jikin mutum. Yana hada ba kawai gymnastic da acrobatic bada, amma kuma da dabaru na m fama, kuma mallaki wani gargajiyar kasar Sin da makamai.

Ba ka bukatar musamman kayan aiki Exercise data. Place na aikin - na yau da kullum dakin motsa jiki. Duk iya tafiyar da: balagaggu da kuma yaron.

Development of Wushu inganta hadewa da abubuwa na zamanin d art a taro wasanni. A halin yanzu, akwai yalwa da ayyuka da kuma abubuwan da suka faru da wannan dabara. Wushu Taolu a kai a kai ya nuna a wasanni.

abũbuwan amfãni

Duk wani wasanni taimaka wajen inganta kiwon lafiya, ya karfafa da rigakafi da kuma tsarin ajiye gawar a siffar. Wushu ne ba togiya. A abũbuwan amfãni daga wannan irin wasanni:

• inganta harkokin kiwon lafiya.
• tasowa sassauci.
• horas da jimiri.
• Ya taimaka wajen tara karfin da kalmomin sirri.
• ƙungiyoyi bayyana falalarSa.
• Ya taimaka inganta horo.
• siffofin psychologically barga mutum.

Features kokawar tao

Ma'aikata da aka zaba mafi kyau da kuma ban sha'awa abubuwa na yaki, sa'an nan kuma aka shiga a cikin wasanni hadaddun. Taolu - gwagwarmaya ne m isa ga fahimta da dan wasa. Yana bukatar m aiki a kan kunya domin ci gaba da daidaito, tsabta da kuma sharpness na motsi, Theatrical yi.

A halin yanzu, akwai yalwa da gasar Wushu Taolu. Gidaje da cewa 'yan wasan sun nuna suna dauke da kafafu da kuma punches, jabs makamai, grabs da flips. Shirya ba kawai gasar gidaje da zanga-zanga shi kadai, amma tawagar wasanni da kuma aiwatar da wasannin duel.

A wannan wasa yana da muhimmanci ga mayar da hankali, kazalika da daidaito tsakanin ƙungiyoyi da kuma numfashi. Wushu Taolu aka kafa a kan tushen da jerin hamayya da juna, kamar:

• hari da kuma tsaro;
• mataki da kuma sakaci.
• rigidity da softness.
• Azumi da kuma m.

Kowane motsi a cikin gidaje dole ne a yi sane. Yana da muhimmanci cewa masu sauraro ji taro na ikon da ruhu a cikin 'yan wasa.

Akayi na binciken tao

A matakin farko na horo na soja kayan aiki ne da zahirin horo. Kamar haka hankali kara zuwa ainihin abubuwan da Martial Arts, wanda sun hada da asali shanyewar jiki da kuma counters, acrobatic abubuwa (jefa-Flop, da dabaran HandStand).

Next, da wadannan ayyuka ana sa kafin wani dan wasa:

• A jerin motsi da kuma dokoki domin Wushu Taolu.
• gane musamman na'urorin da kuma aiki da su a daure.
• duba yadda kowace dabara da ake amfani a cikin hadaddun.

Movement a Martial Arts kamata a da za'ayi a daban-daban gudu. Wannan shi ne wani alama wannan Martial art. Akwai uku high-gudun bambance-bambancen da wannan dabara:

• Slow ko sauka a hankali slowdown - ƙungiyoyi yi smoothly gudãna daga daya zuwa wani. Feature - rataya a wani yunkuri na 5 - 15 seconds.
• Average gudun - dole ne a za'ayi sosai, ta haka ne yana yiwuwa a gano da dangantakar dake tsakanin su accentuated batu na karfi aikace-aikace.
• High gudun - m ƙungiyoyi suna da za'ayi, haka ya zama dole a tilasta. An muhimmin batu: shi dole ne dabaru cikawa. Ana basu horo da halin iya jurewa na wani dan wasa.

A ka'idodi na horo a Martial Arts for kids

Taolu - shi ne mai hadaddun dabara da bukatar halin iya jurewa da kuma kyau motsa jiki da jini. Gidaje wushu yara kamata bi zuwa da wadannan ka'idodi:

• Sannu a hankali - ya kamata faruwa kaya karuwa da daidaituwa wuya, da kowane sabon darasi ya kamata a dogara ne a kan na baya shekara.
• Cyclicity - da manufa shi ne tushen duk canje-canje a cikin jiki, kazalika da bunqasar dukkan sabon basira.
• Individualization - horo ya kamata a ba bisa ga shekaru, jima'i da kuma ta jiki shirinta na dan wasa.

Saboda haka, Wushu Taolu - ne daɗaɗɗe Sin Hanyar fama, wanda na taimaka wa mai cikakken fledged hali, jiki karfi da lafiya mutum. Ya taimaka wani mutum zuwa ba kawai gano ta jiki, amma kuma ya fahimci da motsin zuciyarmu. Yana inganta girma cikin ruhaniya da kuma amfani sakamako a kan cigaban dan Adam. A lokacin horo dole ne ya yi la'akari da mutum halaye na kowane dan wasa.