Naturalness ko da yaushe a Trend. Yau, da 'yan matan da suke ciyarwa mai yawa kokarin kokarin nema kayan shafa da cewa zai jaddada dukan abũbuwan amfãni, amma a lokaci guda zama marar-ganuwa. Amma idan ka bi wasu sharudda da kyakkyawa, za ka iya duba da kyau ba tare da amfani da duk wani kwaskwarima kayayyakin.
Mun bayar da shawarar da ka duba kanka 10 sauki dabaru da za su taimake su duba halitta da kuma m ba tare da kayan shafawa.
Make your girare duba daidai
Idan ka fuska ba tare da kayan shafa, girare dole ne a ambata zai zama cibiyar da hankali. Su siffar zai dogara ne a kan fuskarsa. Idan girare ne ma haske, za ka iya shãfe up Paint ko henna. A lokacin da zabar wani launi, tabbatar da shi matches your gashi inuwa. Idan ka aka haifa ba tare da m girare, yi amfani da su kullum Castor man da bitamin A. ewa, za ka lura da ban mamaki canji na girare.
Jaddada idanunku
Don sa look mafi ma'ana, ya kamata ka juya ka lashes, sa'an nan kuma amfani da wani m gel a gare su. Zaka kuma iya ci gaba da yin gashin ido.
Har ila yau a tabbata cewa, ya rabu da mu duhu da'ira karkashin idanun. Fara a duba your rage cin abinci. Dark da'ira ne sau da yawa sakamakon baƙin ƙarfe rashi ko bitamin a cikin jiki (wanda a cikin manyan yawa ne a cikin hanta da kuma ja nama). Zabi wani cream ga idanu da whitening sakamako ko retinol. Sanyi compresses da Mint ko kore shayi ne ma da amfani sosai.
Karrama Your hakora
A haske murmushi zai ƙara 100 da maki duk wani bayyanar, don haka ka tabbata babu wani abu da tsayawa ka duba m. Amfani whitening man goge baki, musamman idan ka sha kofi ko ruwan inabi. Amma ka tuna, ba su samu ma himma, tun man goge baki iya samun wuya tasiri a kan hakora. Idan kana da hakora da ta halitta m ko yellow tint, za ka iya yin sana'a whitening.
Ka tuna lebe
Abinci mai gina jiki, hydration da exfoliation basira muhimmanci ba kawai ga fuskarka ba, amma kuma ga lebe. Lebe balms za a iya maye gurbinsu da na halitta man fetur. Sau ɗaya a mako, tausa lebe da buroshin hakori ko cikin sauki. Don wannan karshen, pre-moisten su da kuma tsoma cikin sugar.
Kula da ka gashi
Maras ban sha'awa gashi kuma hairstyle ba ka sabunta, kawai worsen bayyanar da mutum idan aka ba sa-up. Zabi wani sauki hairstyle da halitta launuka a matsayin mafi m zažužžukan zai zama discordant da na halitta bayyanar. A kai a kai datsa tsaga ƙare, yi amfani da kwaskwarima kayayyakin kare da zafi fiye da kima, kuma ba overdo shi da styler. Za ka iya amfani da kwakwa da man fetur, shi zai ƙara haske zuwa ga gashi kuma taimakawa wajen yaki rashin ruwa da kuma dandruff. Kurkura gashi infusions na ganye ruwan 'ya'ya, shi kuma za ta taimake su don duba m.
Yi amfani da sunscreen
Ultraviolet radiation ne daya daga cikin Sanadin wanda bai kai wrinkles, kazalika da sauran "kari" na tsufa. Yana kuma iya haifar da cutar daji, musamman idan kana da gaskiya fata. Saboda haka, tare da wani SPF na kayayyakin da ya kamata a yi amfani da su ne kawai a lokacin rani a kan rairayin bakin teku, amma a ko'ina cikin shekara.
Mayar da hankali a kan fata
Cosmetologists yi imani cewa bai kamata mu wanke fuskarka fiye da sau biyu a rana, da kuma yin ko da mafi alhẽri wannan ne kawai domin a dare. Da safe, za ka iya amfani da tsarkakewa madara, ruwan shafa fuska ko wani kankara shigen sukari. Mafi muhimmanci, ba Rub fata ma, domin irin wannan hanyoyin iya cutar da ita. Haka ma amfani sau ɗaya a mako don yin fuska mask (fari lãka, misali). Idan ka fata ne ba ma m, za ka iya kwasfa da shi a hankali, ta amfani da dama na fuska scrubs.
Samun isasshen barci
Proper barci (akalla 7-9 hours) ake bukata domin kyau fata yanayin, da kuma ga sauran kiwon lafiya. Je zuwa gado kafin 11 pm, bayan tsakar dare domin jiki fara samar da daya daga cikin manyan "kwaskwarima" hormone - melatonin.
Reassess rage cin abinci
Akwai kai tsaye alaka tsakanin jihar mu fata da abinci da muke ci. M teku kifi da tsaba da kuma kwayoyi, kayan lambu mai suna daya daga cikin mafi muhimmanci kayayyakin. Wannan tushen na m acid, bitamin E da kuma carotene, wanda su ne babban makami da yaki da free radicals. Har ila yau, rage cin abinci ya kamata hada da kiwo kayayyakin, domin su ne key zuwa da lafiya microflora.
Nemo ka launi
A daidai zabi na launi na tufafi za su inganta your fata sautin, boye flaws kuma sa ka look mafi ma'ana. Skin ba tare da tonal tsarin dubi paler, don haka yana da muhimmanci ba don exacerbate halin da ake ciki, da zabar ma sanyi da duhu tabarau. White - kuma ba da mafi kyaun zaɓi. Mayar da hankali a kan tsabta da haske launuka: blue, turkos, teal, peach. Fi dacewa, ya kamata ka ƙayyade your launi iri da kuma zabi tufafi daidai da ta dokoki.