Yadda za a tan da sauri kuma da kyau?

Yau kusan duk Ladies san cewa santsi, m tan ba kawai da ke sa wani m bayyanar, amma kuma shi ne iya boye qananan fata imperfections. Bugu da ƙari, shakata karkashin haske da hasken rana a kan wani zafi rana - wani real yardarSa. Wannan shi ne dalilin da ya sa da yawa vacationers jima ko daga baya mamaki game da yadda za a samu wani tan da sauri kuma da kyau.

Duk da cewa a haske da rana, yawanci hawa dutsen, kuma Yanã daya kawai so - tserewa zuwa sunbathe a kan rairayin bakin teku, wannan batun ya zo kyawawan kusa. Wannan shi ne saboda da farko da gaskiyar cewa kai tsaye haskoki na rana zai iya sa tsanani cuta. Domin kauce wa wannan, amma a warware tambaya na yadda da sauri kuma da kyau tanned, kamata kullum bi 'yan sauki dokoki.

A farko wuri, don samun mai santsi fata, wannan ya kamata kula a gaba. In ba haka ba, kamar yadda wani tan da sauri kuma da kyau, idan jiki a matsayin dukan ba shirya ga hasken rana hanyoyin? Don yin wannan ranar kafin tallafi na iska baho ya kamata a bi da taimakon jiki goge. Its abun da ke ciki za a ba m matattu fata Kwayoyin, to tsara a layi da tsarin da dan kadan. Har ila yau, a lokacin da shan mai shawa kamata ka kauce wa kudi dake dauke da barasa. Saboda wannan abu da ta kafe fata da kuma sa shi m zuwa kunar rana a jiki.

Bugu da ari, domin kare jikinka, sunscreen wajibi ne a zabi cikin hikima. Ya kamata a lura cewa, musamman ma a farkon kwanaki rana mai daukan hotuna da shi wajibi ne don amfani ga mutane na kowane phototype, bisa ga abin da wannan wajen da kuma sãci. In ba haka ba, da fata za a wanzuwa ga bai kai ba tsufa, a Bugu da kari, shi ne batun hadarin kunar rana a jiki sãɓãwar launukansa mai tsanani. Har ila yau, ya kamata a lura shi ne cewa ga wadanda suka so su sunbathe tsirara m don amfani ba kawai sunscreen kayayyakin ga dukan jiki, amma kuma musamman lambobi wanda rufe da wani musamman m fata. Su ya kamata ka shakka a yi amfani don kauce wa, misali, ciwon daji kirji.

Kulawa da jami'an tsaro na da kansa jiki, yana yiwuwa su kusanci a more daki-daki ga tambaya na yadda za a tan da sauri kuma da kyau. Mutane da yawa amfani da wannan manufa fanni activators ko mai, moisturizing fata. Ya kamata a lura da cewa karshen zaɓi ne m kawai a lokacin da fata An riga an rufe tanning gado da kuma ko da yaushe tare da m wakili. In ba haka ba mai tsanani kunar rana a jiki da kara reddening da kuma hawa da aka bayar.

Sakamakon shi a akai daukan hotuna da rãnã da m kula ga fata kyau da kuma ko da tan, za mu iya gladly fariya da sakamakon zuwa ga abokai. Kuma ga waɗanda suka yi quite nisa, za ka iya aika hotuna daga naka shawara ta e-mail. Babban abu bai kasance a rude yadda za a rubuta daidai cikin sharuddan dokoki na Rasha harshen - "sunbathe" ko "rana". Zabi na biyu, ba shakka, gaskiya.