A farko trimester ciki - haihuwa na wani sabon rai.

Bayyanar da baby - wannan shi ne babban farin ciki ga wani inna. Jiran, lokacin da ya faru da sosai mu'ujiza - mai tsawo, tremulous, kuma mafi muhimmanci sosai alhakin aiwatar. Bayan duk, Yaya za ka ji da nuna hali a lokacin daukar ciki dogara a kan kiwon lafiya da kuma ci gaban da kadan crumbs. Mafi muhimmanci shi ne na farko trimester ciki.

A wannan lokaci, da tab duk baby m tsarin. An tayi cewa kunshi mahaifiyata qwai da kuma mahaifina maniyyi, yana zama dan kadan mutumin: tare da hannuwa, kafafu, kuma ko da kananan nunawa. Tun wannan lokacin kamar yadda akwai wani taro na biyu iyaye Kwayoyin, da yaro ta jima'i aka ƙaddara - da kome ba zai iya canja shi. A zuciya amfrayo fara buga, akwai idanu, hanci, da kuma ko da wani musamman juna na Lines a kan sauki. Duk wannan shi ne saboda haka kankanin cewa shi ba a bayyane ko da taimako na duban dan tayi inji. Kawai a karshen wata na uku na biyu a ciki, girman ka crumbs ya kai game da 4-5 cm. Baby ya fara motsa da makamai da kafafu, yi kan, ko da yake expectant inna har yanzu ba ya jin kan 11-12 mako.

A farko trimester ciki dole ne ga iyakar su kare kansu daga m da kuma ta jiki danniya, domin a Bugu da kari ya nuna gaskiyar cewa a wannan lokacin ne da samuwar gabobin da kuma tsarin na wani yaro, amma uwa tasa ta kwai kuma ko da zamar masa dole ya tam hašawa zuwa da igiyar ciki bango. Wannan wajibi ne, saboda haka cewa daga baya, a lokacin da ciki, baby samu isasshen abinci mai gina jiki da kuma oxygen da shi na bukatar ci gaba da kuma ci gaba.

A wannan lokacin, a lokacin da gidanka ciki gwajin ya nuna sakamakon tabbatacce, kuma ka yanke shawarar kai kuma ba za su haifi yaro, kana bukatar ka ziyarci wani obstetrician-likitan mata wanda zai bayar da cikakken shawara a kan gwamnatin da rana da kuma rage cin abinci.

A farko trimester ciki abinci mai gina jiki nan gaba uwaye ya zama kamar Ma'abũcin bitamin da kuma ma'adanai da cewa taimaka da cikakken ci gaban da crumbs. A mafi muhimmanci a cikin wannan zamani ne B bitamin, folic acid da kuma kayayyakin dauke da baƙin ƙarfe. Bayan duk, wadannan aka gyara taimakawa ga samuwar Sistem da numfashi tsarin. Wajibi ne mu tuna cewa a cikin duniya ta yau, da yawa daga GMO abinci, saboda haka cin a lokacin daukar ciki ya ware duk "bad" abinci. Hankali karanta tasirin da dukkan abinci da kayayyakin da ake saya.

Wani muhimmin batu a farkon asalin rayuwa ne kiwon lafiya na nan gaba uwaye. A wannan lokaci, da wata mace dole wuce jerin gwaje-gwaje da cewa zai ƙayyade jihar kiwon lafiya na uwãyensu ne. Shi ne kuma dole su kare kansu daga m ziyara musamman maƙil wurare, inda za ka iya karba a yawan cututtuka, adversely shafi ci gaban da jariri.

A mafi muhimmanci Kiyayewa na kiwon lafiya ne mace kanta. Bayan duk, shi ne ta ke farko fara jin duk da bayyanar cututtuka na ciki kamar tashin zuciya, gajiya. Breasted mace ta zama sosai m.

Mutane da yawa sabon faru a farkon 'yan watanni na ciki da nan gaba mahaifiyarsa. A ciki mace za a iya gano a cikin ta farko trimester ciki sallama, wanda bai wanzu kafin. Wannan shi ne al'ada kuma kada ka ji tsoro wannan kuma dubi wasu irin kamuwa da cuta, idan kadaici haske ko dan kadan yellowish, domin a wancan lokacin kafa toshe kwalaba tam overlapping fita daga mahaifa. Babban abu to watch, abin dã ya kasance zabin da dama launi, idan launi da aka canza ko akwai wani m wari, shi wajibi ne don tuntubar likita.

Ta bin daidai yanayin da farko trimester na ciki da kuma ba kawai mace na'am da tabbacin cewa ta za a haifi wani kyakkyawan lafiya da kuma farin ciki baby.