Eye Care da dalilai domin ta gudanar

Vision - shi ne mai matukar muhimmanci aiki a cikin jiki, domin ido kula ne a farko kamfani na kowane mutum ko da ko yana da wata matsala a cikin wannan yanki ko ba. A musamman, wajibi ne a kare su daga obalodi, da horar da, to yi musamman darussan don kula da dacewa shekaru da yawa. Kuma don fara wadannan ayyuka dole ne a wani yaro.

Eye Care zamani mutum yana bukatar a wani hali, saboda rayuwa na kowane daga cikin mu ko ta wani hanya a lamba tare da wata kwamfuta da cewa yana da wani mummunan tasiri a kan hangen nesa.

Lokacin da kake yankan shawara ko ko ba don tafiyar da rigakafin, ya kamata ka tuna cewa kimanin 90% na dukkan ilimi da muke da godiya ga ikon gani.

Daya daga cikin sauki hanyoyin, wanda wani bangare ne na tsarin kiwon lafiya, shi ne gymnastics. A mafi sauki kuma mafi inganci darasi an Ƙibtawa. Its ainihi shi ne cewa kana bukatar ka yi 20-30 blinks, sa'an nan sauran (za ka iya ka rufe idanunka, duba fitar da taga ko saman). Sa'an nan kuma ka bukatar maimaita hanya. Gaskiyar cewa a ƙyiftawar ido ne ba kawai taimaka cin nasara da ido gajiya, amma kuma wanke mucous membranes.

Eye kiwon lafiya za a iya kiyaye ta yin wannan aikin: a 'yan mintuna shi wajibi ne ya dubi wata ma'ana wanda yake tafi. Sa'an nan kuma ka bukatar ka abruptly canzawa zuwa daya, da yake har zuwa gare ku, a nan da nan kusanci, da kuma kokarin ganin ta a matsayin daki-daki kamar yadda zai yiwu.

A lokacin da ka kammala duk bada, kana bukatar ka kawai ka rufe idanunka da kuma zama a cikin wannan wuri don wani lokaci. Wannan ne mai matukar amfani hanya da cewa dole ne a yi mahara sau lokacin da rana. Idan ba za ka iya yi da bada a gaban da ma'aikata, kokarin je zuwa wani dakin ko kuma ofishin.

Ka tuna cewa ido kula ne m kawai a lokacin da duk hanyoyin suna da za'ayi a tsare.

Don rage gani kaya, sau da yawa bukatar dauki karya a wurin aiki da kuma ci gaba da idanunku a kan allo. Hakika, shi ne wani lokacin wuya don sarrafa kaina da kuma shagala daga cikin aikin a kwamfuta. Duk da haka, wannan ne dole ne: da za ka iya duba a kusa, suna da taimako sosai a cikin wannan tafiya a cikin sabo ne iska. A cikin ofishin, yana da wuya gaba daya ya janye hankali daga aiki, shi ne mafi kyau ga canza tasha, cewa shi ne ka fita.

Dalilai da za su iya haifar da matsaloli tare da idanu da kuma Heart hangen nesa, na iya zama da yawa. Sau da yawa sosai manya da yara koka da cewa suna da ja idanu. Jiyya wannan cuta ya kamata ba za a wajabta ba tare da ta kafa dalili da wannan halin da ake ciki. Alal misali, yana iya zama da sakamakon inji lalacewar (shara, kura da sauran datti a cikin idanu), gajiya, kuma DC ƙarfin lantarki. Hakika, da asali kamata shawarci likitan ido, wanda gane asali da kuma rubũta dace magani. Alal misali, idan redness bayyana duk da haka a sakamakon gajiya, ya kamata a kai a kai ka yi darussan ga idanu da kuma kiwon lafiya na view.

Experience ya nuna cewa domin ya taimaka gajiya daga idanunsa, kuma refresh da fuskar, za ka iya amfani da wani mask, misali, kokwamba, compresses faski. Mask na dankali daidai taimaka wajen rabu da bags karkashin idanun, duhu da'ira, kuma ila yau, taimaka wa ba da elasticity na eyelids. Nunarsa dole grate da dankali a kan wani grater, da kuma kunsa shi a cikin gauze. A sakamakon poultice a saka a kan idanunka a kuma zauna haka ga 'yan mintoci.

Ka tuna cewa ido kula ne mai sauqi qwarai, kawai bukatar aiwatar da shi akai-akai. In ba haka ba idanu za su fada a kan lokaci da kuma dawo da shi ne kusan yiwu ba, ko da a kan tushen da na yanzu damar magani. Saboda haka kula da shi, kamar yadda suka ce, "daga farkon shekarun!"