Game Hanyar. Musamman ta yin amfani da ilimin motsa jiki. Game da m hanyoyin da yan makaranta,

Wasanni da gasa ne daga waɗanda al'amarin rayuwa wanda muhimmancin da ke zuwa yanzu fiye da fanni na ilimin motsa jiki da kuma ta jiki ci gaba. Sun samo asali ne lokaci mai tsawo, kuma an ci gaba a tare da tare da zaman jama'a da al'adu. Da taimakon wasanni da gasa saduwa mafi daban-daban bukatun kai-raya - biyu ta jiki da kuma ruhaniya, interpersonal sadarwa, da nisha da kuma hutu. Amma, a cikin wasu abubuwa, da suka kawo tare da su da kuma koyarwa aiki, akwai ƙwarai, kuma muhimmanci wajen ilimi.

Game hanya a cikin ilimin motsa jiki

Features na wata dabara da ake kira wasan su ne kamar haka:

1. A 'yan wasa tsara da nasu ayyukan daidai da dakatar ko alama labarin (game da shirin, a shirin). A wannan labarin ya nuna cewa, makasudin na wasan zai iya cimma a fuskar m canji wasan halin da ake ciki, tare da wani bazuwar hali. Scripts yawanci aro daga gaskiya cewa nan da nan na kewaye da mahalarta.

A game sami su alama da surar wasu aikace-aikace da kuma ayyuka lura a cikin rayuwarku ta dangantaka. Mahalarta mimic aiki, iyali chores, farauta da yafi. A game da mãkirci za a iya ganganci halitta da mayar da hankali a kan bukatun ilimin motsa jiki da kuma zama a cikin wani nau'i na Schematic zane na 'yan wasa tare. Wannan yanayi ne duk zamani wasanni.

2. Wani musamman alama ne ta hanyoyi da dama a cikin abin da burin da za a iya samu. Wannan shi ne ya lashe (burin), kamar yadda mai mulkin, ba a hade da wata guda mataki shirin. Hanyar shi ya ko da yaushe bambanta da bambancin, wanda ta definition aka yarda da caca da dokokinta. Iyakance a wasanni kawai ya fi na kowa hanya na gudanarwa ba tare da game da takamaiman ayyuka.

3. Game da hanyoyin da horo yara dangantaka da ayyukan hadaddun yanayi. Sun ƙunshi mai yawa daban-daban ƙungiyoyi - by guje da tsalle sama da yãƙi fadace-fadace. Wani lokaci wannan hanya ne halin da tsananin tanada a gaba wasu ayyuka da irin. An misali ne "fortlek" (ko "a guje game"), wanda hadawa da classic wasan m tare da ci gaba da gudanarwa. A yi, shi ya dubi kamar alternating runs mai sãɓãwar launukansa a tsanani da kuma nesa. Similar events faru a cikin wani gasar a ƙasa tsakanin jam'iyyun.

Sauran abũbuwan amfãni

Tsunduma tare da m 'yanci caca Hanyar da aka bayar. Da 'yancin kai na ayyukan suna da wuya iyakance. A bambanci, da matakin na bukatar himma, fasaha da kuma resourcefulness a cikin wannan yanayin ne quite high. Kowace daga cikin 'yan wasa yana da wani fili na m mafita ga matsaloli, da kuma m canji na shimfidar wuri, da kuma zargin mafi kuma mafi data a kan wani mãkirci wajen tura yanke shawara da sauri, da kuma shi ne mai aiki, wanda taimaka wajen kara da janyo ra'ayoyin jama'a da biyu jiki da hankulansu damar iya yin komai.

A game abunda aka kwaikwaya interpersonal da intergroup dangantakar da yanayin da irin ƙarfin lantarki ce ta isa. Mafi yawan waɗannan ayyuka ne muhimmi a high emotionality. Irin abubuwan da taimako zuwa ga tallan kayan kawa da kuma ma'ana daidai da aiki dangantaka tsakanin mutum da 'yan wasa da kuma gaba dayan teams, da nufin duka biyu hadin gwiwa (abin da nasa guda tawagar), da kuma gasar (muna magana ne game da dangantakar da ke tsakanin husũma a cikin nau'i-nau'i, kuma teams). A wasan ne ko da yaushe dama filin karo na adawa da bukatun, wuri na asali da kuma tada hankali muhimmi zuwa gare shi. Godiya ga wannan duka a kan ta wani tunanin tsanani akwai wani sosai high matakin kuma taimaka mutane bayyana haske mahalarta da dukan da'a halaye.

Game da hanyoyin muhimmi yiwu ga shirin wasu ayyuka da sãɓãwar launukansa digiri na yiwuwa, da kaya a lokacin da shi ne a yarda ya daidaita.

m hanyar

Its main alama da aka dauke su iya kwatanta dakarun a kan yanayin shirya gasar tare da guda manufa - don yin yaki domin mafi girma zai yiwu matakin na nasara, fi dacewa - domin gasar.

Kazalika da wasanni, gasa (gasa) - daya daga cikin mafi yadu da aka sani mamaki na rayuwar zamantakewa. Its mafi muhimmanci darajar ne cewa a irin wannan tsari da aka shirya da kuma ciyar da ayyukan a da yawa na rayuwa. Wannan samar da tsari (aiki gasar), da kuma art (bukukuwa da kuma art gasa tsarin), da kuma, ba shakka, a wasanni da ta Olympics da kuma gasar. Kowane form daukawa da shi a rijiyar-tsare musamman ma'anar.

Wannan shi ne muhimmi

A halayyar alama na m Hanyar ne daidaituwa. Mene ne wannan? Wannan lokaci da ake nufi ya zo da wata wasu uniformity a gasar batu, kazalika da tsari na hanyar gwagwarmayar da nasara da gasar da kuma hanyoyin da abin da hakkin sakamakon. Wannan shi ne m. Bayan duk, idan babu wani kullum yarda da misali ga gwama sakamakon da kwatanta da sojojin da kuma nasarori yiwu.

A wasu lokuta da daidaituwa hanya rinjayar kawai a wasu kunkuntar kewayon contestants (tawagar aji, kungiyar da kuma m. P.), Amma duk da haka, da ka'idodin da suke da hali na wani siffar amfani da m hanya, akwai a kowane wasanni.

Dalili na wannan hanya ta'allaka m kungiyar na gasar tsari. A wannan yanayin, da dan wasa ne muhimmi a wani gwajin da nasu sojojin, ba kawai a cikin adawa da abokan adawar, amma kuma a cikin wani kokarin shawo kanka da kuma bunkasa nasu yi ko baya sakamakon.

Bari mu magana game da wasan aiki

A caca hanya a cikin yan makaranta, za a iya daukarsa a matsayin matsakaicin m shugabanci data kasance a cikin dukan zamani dabaru na zahiri horo. A duk wani nau'i na amfani da shi ne ko da yaushe m zuwa ga yaro. Nasara da kuma m mai sãɓãnin sets na ta data kasance siffofin iya warware matsalar da ilimin motsa jiki kamar yadda zai yiwu da kuma fahimce.

Yara, musamman wadanda alaka da shekaru kungiyar, mafi rayayye sha'awar duk abin da ya sami ta magana a cikin motsi. Duk da haka, har yanzu suna aiwatar neposilen daidai selection da kuma tsari na wasu siffofin jiki aiki. Kids ayan kasala da sauri, amma shi da sauri dawo dasu. Mafi tsanani gajiya a yara a lokacin da kisan maimaita bada. A mafi m look a matsayin wadanda rinjãye shi ne zai yiwu a guntu yiwu lokaci.

Wannan yanayin ne kawai daya daga cikin siffofin na wasa Hanyar. Matsaloli an warware a gwada gajeren lokaci da kuma unsa cikakken janyo ra'ayoyin jama'a da jiki ƙarfi.

Yadda wahayi zuwa gare yara

Yara da ikonsu na kallo ko da yaushe bayyana siffa abu tunani. A wannan hasashe, don tsara ayyukan kamata daidai da danko matukar ko siffa mãkirci, yin atisayen ya faru a cikin wani annashuwa yanayi da kuma ba da damar kiyaye da rai sha'awa cikin karatu.

Bayan na farko da koyo da zama dole ƙungiyoyi zo da wani batu na su hadaddun kyautata. A nan ne, fiye da kullum, duk abubuwan da ake bukata ga kyautata na jiki halaye. Game Workout Hanyar samar da cikakken mahallin a wanda yake zai yiwu a ci gaba da zama dole dabiu - halin iya jurewa, ƙarfi, sirri da kuma quickness.

A lokacin darasi ko motsa jiki wasan da koyo ma amfani da m yanayin da motsa jiki. Mafi sau da yawa, da irin wannan horo da ya shafi ƙungiyoyi da kuma karin abubuwa, waxanda suke da ba ta wata hanya zabin kishi.

A karin wasan zai iya zama mai sauki, hadaddun, ko mika mulki umurninSa. Kamar yadda ka sani, duk da yaron ya hali ne kwatsam, da kuma ta da manyan akwai a cikin nau'i na wasanni. Kamar yadda ta hanyar a cikin wannan yanayin ne hadaddun yanayin da mataki na karin, da nufin - ya ba da yara wasan orderliness kuma tura don cimma wasu ilimi da kuma raya ci gaban matsaloli.

Ya kamata mu ba rasa wurin da bukatar a kula da 'yancin walwala, kuma m annashuwa yanayi.

Abin da ya bada wasan

Game da dabarun da za a iya wajen classified a matsayin imitative, kuma classic game. Receptions su ba su da za a hade tare da al'ada wasanni wasan kamar volleyball ko kwallon kafa. Za su iya yin aiki fita, ta amfani matsayin tushe na cikakken wani wasan motsa jiki.

Saboda haka, babban batu na yin amfani da wani wasan Hanyar da duk siffofin muhimmi a cikin shi - ba kawai zabe sakamako a kan takamaiman jiki ingancin horo da kuma asali ƙungiyoyi, a matsayin ci gaba na dukan hadaddun na ƙungiyoyi da dama rikitarwa tsarin.

Yafi shi ne game da ci gaban da gudu, sirri, 'yancin kai, ikon fuskantarwa, da himma. Wannan malami ne iya juya shi a cikin wani m ga kayan aiki da ilimi na camaraderie da aikin gayya, da horo, da horo da kuma sauran muhimman halaye na mutum.

Game da hanyoyin da makaranta, da aikace-aikace da dama wasanni kayan aiki, siffofin daban-daban na waje wasanni damar zuwa shafi jiki ingancin 'yan wasa sosai da kuma fahimce. A sakamakon wadannan ayyuka na karuwa sha'awa cikin jiki da al'adu da kuma wasanni. Yara suna m zuwa Mastering dabaru na mutum wajen hadaddun motsa jiki da kuma gidaje ayan shawo kan matsaloli da kuma koyi warware ayyuka.

Event matsayin wani nau'i na hulda

Amfani da wani m hanya a cikin ilimin motsa jiki azuzuwan yara za su iya yi cikin nau'i na biyu tura kuma mafi firamare. Competition a yi na mutum abubuwa na bada ne zuwa ta da amfani da kuma jiki aiki. Game da kumbura form shi zo, a lokacin da azuzuwan da ake shirya a cikin nau'i na hukuma events ko tunzura benchmarking.

The sosai Jihar gasar a lokacin gasar, kazalika da sharuɗɗa da lokacin dauke da fitar taimako don ƙirƙirar musamman physiological kuma wani tunanin bango, baiwa, da babban tasiri. Muna magana ne game da hanya ga kayyade lashe hukuma, da na al'ada da lada ga nasara, amincewa da su zamantakewa muhimmanci, da kuma gasar screenings rauni abokan adawar a cikin hali na Multi-mataki gasar. A hadaddun hade da duk wadannan abubuwan da damar da matsakaicin bayyananne dukan jiki capabilities na jiki.

Kamar yadda mai mulkin, idan aka kwatanta da wannan lodi Non-m yanayi a m yanayi da ake lura da yafi muhimmanci aikin canje-canje. A mafi muhimmanci cikin sharuddan sirri ko jama'a musamman wasan, da hakan da m tashin hankali. Dalilai m adawa, rikici na bukatun, gwagwarmayar da gãsar wadãta ne ba a nan, da definition. A cikin mahallin da tawagar gasar suna kafa da kuma karfafa dangantaka da juna kula da nauyin da mutum 'yan wasa da tawagar.

Game da 'yan wasa matasa

Ba kawai azuzuwan makarantar daga ilimin motsa jiki unsa da amfani da wani m hanya. Ya yi amfani da a shiri na high-matakin da 'yan wasa. A yi, da hanya a wannan batun na iya zama daban-daban:

1. Amfani da wani m Hanyar iya yi shiri motsa jiki tare da high lodi a kan fuskantarwa sigogi. Wannan shi ne, horo ne a wasa na matsakaicin yiwu yawan maimaitawar na darussan zama da kuma abubuwa na janar horo.

2. Za a iya shirya gasar shafe yi na episodic ayyuka, wanda ba ka bukatar zuwa musamman a shirya, amma shi ne ake bukata don shirin yaqi psychologically da isasshen ƙarfi. An misali ne da ci gaban gasar a kan tafi gudun da sabon ko sabon abu motsi m haduwa da abubuwa.

Ta yaya kuma za ka yi amfani da m Hanyar

Yiwu gasa yafi motsa jiki partially mutated form (msl, yanã gudãna a nesa kama da babban ko inganta nauyi na dako jefawa).

Yana yiwuwa a jaddada ingancin da motsa jiki da rage a cikin matakin na gasar.

Me yana da irin wannan m Hanyar da muhimmanci ga samuwar wasanni basira da kuma halayya da? A kasa line shi ne cewa shi dogara ne a kan da na halitta mutum so ya lashe. Saituna don inganta nasu yi da kuma ta jiki sigogi a cikin gasar domin shirin yaqi da amfani da duk wani nau'i na interpersonal dangantaka da ya faru a cikin wasanni. Kafin jam'iyyar neman aiki a iyaka da kansa damar da ikon lokaci guda gudanar da wani shugaba (wani lokacin a wajen hadaddun yanayi).

Wannan ya bada

Saboda haka, wani hadadden koyarwa ayyuka za a iya warware ta yin amfani da wani m hanya. Wannan ya shafi ilimi a matsayin wani halin kirki-volitional da kuma ta jiki domin, inganta basira, damar iya yin komai da azanci, da m amfani da su a cikin wuya yanayi. Idan aka kwatanta da sauran hanyoyin, ya sanya iyakar bukatar a jiki damar da jikin mutum, saboda haka wadanda suke da mafi kyau duka ci gaba.

A daidai wannan lokaci ya kamata mu ka manta da yuwuwar hatsarin da samuwar ba kawai daya daga m halayya. A kawo wannan nacewar da sauyin yanayi na gasar iya, wani lokacin kai ga karfafa irin wannan mummunan halaye kamar girman kai, son kai da kuma wuce kima kishi. Wannan shi ne dalilin da ya sa yana da muhimmanci mu hada wani m Hanyar da mai sosai ilimi da kuma pedagogical shiriya. Kawai a karkashin yanayi na wannan ba za ka iya damu game da wani kirki tarbiyyar ƙaramin tsara.

Me za ka bayar da shawarar gudanar da aiki

Kuma wasan, kuma m hanyoyin kai zuwa wani tasiri karuwa a matakin na horo da kuma ci gaba na jiki halaye. Da ake ji da su, a kokarin ba da wani sashe mai yawa na inji ba a da dama littattafai da Littattafan wasan model a nasu m aiki tare da dalibai. Wani daga cikin siffofin dole ne a modified da kuma saba da wani musamman sana'a, dangane da sanya ayyuka a kan shi.

Ilimin motsa jiki azuzuwan ga yan makaranta dalibai a game da shirin ta bu mai kyau zuwa hada da wadannan siffofin dangane da zuwa wasan Hanyar:

2. Comic ayyuka.

3. motsi wasanni.

4. Organization ta ayyukan bisa ga zaba batu.

5. Amfani da simulators da caca bawo.

Daya daga cikin wadannan siffofin iya zama kewaye da horo, inda nodal maki ne daban-daban na simulators.

Game Hanyar - bada misali

Ikon da gudun halaye suna da kyau da ilimi da taimakon mobile wasanni da darussan hade tare da tsalle, gudun ba da sanda tseren, ta amfani da ball da sauransu. N. Yadu a san da wasannin irin su "Ka faɗa sauri", "amai a cikin garkuwa," "mafi kyau jumper", "Relay "" gwada yawa canja wuri "da sauransu.

Sassauci ne da suka fito a cikin wasanni, "Riƙe balance", "Rolls karkashin gada", "kaɗa hadayar", "Relay tare", "Race da gymnastic da sandunansu," "Sulky a tseren", "agile, m," da sauransu. N.

jimiri matakin da aka karu da wadannan mobile wasanni: salokya, isar jinsi tare da samu, ball mirgina domin gudun, "zauna sarari", "Hunter", "tsattsewa". A bayanin duk wadannan da yawa kama da darussan da kuma siffofin da caca ayyuka za a iya samu a cikin na musamman methodological adabi da kuma a kan Internet.