Koyi yadda za Brush su hakora daidai - da nuances na hanya

A don cimma wani farin-toothed murmushi, mutane da yawa sun musamman jiyya a likitan hakori. A gaskiya, kawai don Brush ka hakora a kai a kai, daga lokaci zuwa lokaci (zai fi dacewa kamar yadda kadan ne sosai, don haka kamar yadda ba su ji masa rauni da enamel), ƙara tsunkule na yin burodi soda ko lemun tsami ruwan 'ya'yan itace a cikin wani manna, kazalika su iya zabi da hakkin goga. Ka yi la'akari da nuances da irin wannan alama sauki da kuma yau da kullum hanyoyin kamar hakora tsaftacewa, a more daki-daki.

Me ya sa yake da muhimmanci a Brush ka hakora?

The baka rami da aka dauki daya daga cikin mafi "datti" a cikin jiki (ba ciki har da hanjinsu, ba shakka). Wannan shi ne saboda cewa mun sama ta abinci, wanda aka makale a cikin hakora, shi ya zama mai kiwo ƙasa domin pathogenic kwayoyin. Fi dacewa, kana bukatar ka Brush ka hakora bayan kowane abinci, amma alatu iya iya ba kowa da kowa. Amma shi yana da muhimmanci musamman ga Brush ka hakora da safe (ga sabo numfashin) da kuma da yamma, a lokacin da m Properties na yau, yin rawar da wani disinfectant, muhimmanci rage, barin cutarwa kwayoyin ninka da yawa sauri.

Yadda Brush ka hakora?

Abin da kowa da kowa ya ji tsõron haka shi caries magani, domin ba ta ratsa wani m hanya ya kamata ba kawai a kai a kai amma kuma zuwa Brush su hakora yadda ya kamata. Saboda haka, mun yi la'akari da asali sharudda:

1. Brushing hakora bada shawarar a kalla minti uku.
2. Ci gaba da buroshi tilted 45 digiri.
3. Fara tare da tsaftacewa da babba dentition, sa'an nan na'am da ƙananan (ko mataimakin versa) don haka kamar yadda ba don yada microbes a ko'ina cikin baka rami.
4. Don fara da, tsabtace gaban jere daga hakora, hankali motsi zuwa yanzu.
5. Tsabta saman jere daga sama zuwa kasa, da kuma kasa, a akasin haka, - kasa up.
6. Tsarkakakku hakori surface a madauwari motsi.
7. Kurkura bakinka, kada ka manta da su Brush rike harshen - shi ma accumulates plaque da cewa yana sa bad numfashi. Idan wannan hanya ba ya aiki, duba a cikin hanyar a cikin kayan ciki na narkewa kamar fili ko a cikin overgrowth na Candida.
8. Kammala hanya musamman kurkura cewa za a iya sauƙi sayi a wani shagon ko kantin magani. Rinses disinfect da bakinka da hašawa da hakora sĩlĩli fari.

A hanya ne da za'ayi bayan karin kumallo da kuma abincin dare sau biyu a rana. Yanzu, magana na toothbrushing, ci gaba "kayan aiki" zabi - da buroshin hakori.

Akwai hanyoyi da dama buroshin hakori

Abu na farko da za ka bukatar ka kula - wannan shi ne taurin goga. Idan akwai yiwuwa ga zub da jini gumis bar ka da hakora da kuma bayar da zaɓi ga m tari. Mafi yawan mutane suna dace "kayan aikin" da matsakaici taurin. Brush kuma ya kamata ba su da wani babban shugaban, saboda shi tsarè tsarkakewa. Doctors har yanzu ba su fitar da siffa abin da ya fi tasiri goga - al'ada ko lantarki. Duk da haka converged a kan ra'ayin cewa, duban dan tayi ne ya fi dacewa - shi halaka microbes ko a zurfin 5 mm kasa da danko line, ba a ma maganar da na baka surface. Canja goga 3-4 sau wata daya.

Saboda haka, mun yi nazari da cikakken bayani game da tsaftacewa da hakora da kuma goga selection. A ilimin da suka samu za ta taimake ka kauce wa hakori cutar da kuma ko da yaushe haske farin hakora.