Yadda za a ci gaba da hakora lafiya: jama'a magunguna, taimako shawara da kuma tasiri hanyoyin

Yadda za a ci gaba da hakora? Wannan batu ne na damuwa ga mutane da yawa. Bayan duk, akwai haka da yawa abubuwan da za su iya adversely shafi ba kawai hakori enamel, amma kuma a kan baka taushi tsokoki. Kowa ya sani cewa ziyarar da likitan hakora don kauce wa matsaloli da yawa. Duk da haka, ban da gargajiya da hanyoyin, akwai kuma jama'a magunguna. Saboda haka, yadda za a ci gaba da your hakora a cikin tsufa?

da muhimman hakkokin dokoki

Saboda haka yadda za a ci gaba da hakora lafiya a cikin tsufa ba zai iya faranta kowa da kowa, tuna da zinariya mulki: kana bukatar ka Brush ka hakora kullum. A hali na take hakkin baka kiwon lafiya ta wãyi inflamed taushi nama. A wannan yanayin, da gumis fara jinni. Lokacin da irregularly da ba daidai ba hakori brushing cutarwa microorganisms radiyo da yawa sauri. A wannan yanayin, da aiki kwayan aiki na da mummunan tasiri a kan jihar na enamel da kuma taushi nama.

Yana da wannan dalilin to Brush ka hakora a kai a kai. A wannan hanya ya kamata dauki akalla 2-3 minti. masana kuma bayar da shawarar shan decoctions na ganye kurkura. Bugu da kari, da bukatar a saka idanu su rage cin abinci. To ƙarfafa gumis da hakora kamata kauce wa abinci ke dauke da manyan yawa na bitamin da kuma ma'adanai.

Don kauce wa ci gaban da a ke so cututtuka ne zai yiwu, ta amfani da na gargajiya da hanyoyin. Wasu wajen Alternative Medicine manufa domin hana cututtuka na baka rami. Saboda haka, yadda za a ci gaba da your hakora a lokacin daukar ciki, lactation, kuma haka a kan?

Manuka

To ƙarfafa gumis, za ka iya amfani da shayi itace mai. Wannan bangaren ya kamata a shirya wani bayani. Yadda za a yi da shi? A hanya domin shirya wani medicament ne quite sauki. Don yin wannan, tsarma uku saukad da shayi itace mai a gilashin tsarki Boiled amma sanyaya ruwa.

Ya kamata a lura da cewa irin wannan jama'a magani ba kawai Qarfafa baka taushi tsokoki, amma hakora. Tea itãciya mai kawar da m wari, yana yaƙi da hakori lalata da kuma periodontal cuta.

amfani da eggplants

Wannan kayan lambu ma iya inganta yanayin da na baka kyallen takarda. Yadda za a ci gaba da hakora lafiya da kuma karfi? Don yin wannan, za ka iya amfani da eggplant. Don fara kayan lambu ya kamata kwasfa. Wato wajibi ne su shirya wajen madadin magani. Kwasfa eggplant Nagari bushe a tanda, sa'an nan kuma kara zuwa foda. A tablespoon na sakamakon taro dole ne a zuba a cikin wani beaker da kuma ƙara ruwa. Infuse miyagun ƙwayoyi da ake bukata domin minti 10. A wani shiri na nufin wajibi ne don ƙara wani kananan spoonful na gishiri. M jiko mouthrinse.

Yadda za a cire wani jini

Hakora yi tuntuɓe? Yadda za a ajiye? Za ka iya amfani da wannan don ƙarfafa ciyawa. Oak haushi - shi ne wani tasiri wajen da wanda ya kawar da zub da jini gumis. Don magance da m sabon abu zai iya shirya jiko. Don yin wannan, dole ne ka kara haushi na itacen oak da Linden fure. The aka gyara ya kamata a gauraye a daidai rabbai. Teaspoon da sakamakon cakuda su sa gilashin ruwan zãfi. Bayan da cewa kayan aiki dole ne ya tsaya har sai sanyi. Shirye jiko kamata lambatu. Ga masu rigakafin kumburi wajibi ne don kurkura bakinka da shirye nufin sau uku a rana.

Wine da horseradish

Wannan shi ne wani wajen amfani da rigakafin da yawa cututtuka. Ga shiri kana bukatar ka grate horseradish a kan wani m grater da kuma matsi. A gilashin ja ruwan inabi ya kamata ta soke biyu teaspoons na 'ya'yan itace. Bayan kowane abinci, masana bayar da shawarar zuwa kurkura bakinka tare da wannan kayan aiki.

broth sarƙaƙƙiya

Shin yana yiwuwa a ajiye hakori, idan ta wobbles? A saboda wannan dalili muka ƙarfafa gumis. Manufa miyagun ƙwayoyi ne dauke da wani decoction na Burdock. Wannan kayan aiki ba kawai taimaka wajen freshen numfashi, amma kuma ya karfafa da gumis. Shirya broth ne mai sauqi qwarai.

Burdock ya kamata a niƙa. Tea cokali na raw kayan kamata zuba gilashin ruwan zãfi, da wuri a kan kuka. Cooking nufin haka cikin 'yan mintoci bayan ruwan a kan zafi kadan. A karshen wajen barin for awa. Broth ya kamata da mai kyau daga. Bayan kayyade lokaci da miyagun ƙwayoyi ne a tace da za a iya amfani da rinsing baka rami.

ganye

Curative sakamakon wata jam'i na ganye. Saboda haka yadda za a ajiye hakora da gargajiya da hanyoyin ba ko da yaushe zai yiwu, yana da daraja idan akai la'akari da yin amfani da daban-daban kudade. Inganta jihar da na baka tsokoki iya, ta hanyar shirya wani mouthwash bisa ganyaye. Don yin wannan, kai daidai sassa na daji ya tashi petals, Willow-ganye da furanni da kuma ganyen Mint.

The aka gyara zama dole don murkushe, sa'an nan Mix. A tablespoon na sakamakon cakuda ya kamata ya cika da ruwan sanyi. Isar da shi a daya kofin. Sa'an nan da ganga tare da cakuda ya kamata a sanya a kan kuka da kuma zo a tafasa. Shirye broth dole a dage. Domin cewa sa'o'i biyu ake bukata. Bayan kayyade lokaci wajibi ne a lambatu da wajen. A jiko bada shawarar don ƙara 5 grams mummy. Kurkura bakinka haka broth ya kamata a kalla sau biyu a lokacin da rana.

abinci mai ɗaci

Daya daga cikin mafi inganci jama'a magunguna - masu ɗaci. Wannan inji ake amfani da magani daga cututtuka da dama, ciki har da baki. Tare da jiko shirya daga shuka, shi ne zai yiwu don kawar da halitosis.

Don shirya da miyagun ƙwayoyi, shi wajibi ne don kara m masu ɗaci. A tablespoon na sakamakon albarkatun kasa dole ne tafasa biyu kofuna, daga ruwan zãfi. Agent kamata infuse na minti 20. Bayan kayyade lokaci ya kamata lambatu. A jiko bada shawarar yin amfani da mouthrinse zuwa 4 sau lokacin da rana.

Da magani ga dama mũnãnan ayyukansu

Yadda za a ci gaba da your hakora kyau? Don yin wannan, gudanar da wani m matakan. An tasiri kayan aiki da za su iya kare da hakorin lalata, an dauke su da wani jiko na m ɓangare na talakawa turnip. Don dafa shi kana bukatar ka sara da ganye da kuma shuke-shuke bane girkawa suka kofin, daga ruwan zãfi. Infuse shiri bada shawarar ga awa. Amfani kurkura bakinsa.

Ya kamata a lura da cewa jiko na ganyen turnips an dauki mai kyau ga kayan aiki da rigakafin hakori caries ne ba kawai, amma kuma zub da jini gumis da periodontal cuta, da kuma kumburi tafiyar matakai.

sauran kudi

Yadda za a ci gaba da hakora lafiya? Biology nuna cewa nama data iya zama a matsayin mutum kasa da shekaru 30. Duk da haka, shi ne ba. Masana kimiyya sun nuna cewa hakora za a iya ajiye a wani cikakke tsufa. Wadannan kayan aikin da za a iya amfani da su karfafa yadudduka:

• Barasa. Wannan abin sha ne da wani tasiri tonic. Ana iya amfani da wa rinsing bakin. Ya kamata a lura cewa barasa ya disinfecting mataki, godiya ga barasa.
• Saba gishiri. Wannan abu ne iya kawar halitosis. The ruwa gilashin ya kamata a narkar da salts kayan zaki cokali. A sakamakon bayani da ake amfani da rinsing baka rami.

St. John wort tincture a kan barasa

Shin yana yiwuwa a ajiye hakori tushen? Wannan shi ne zai yiwu ne kawai a lokuta inda hakori nama ba mugun lalace. Don kauce wa wannan, za ka iya amfani da tincture na St. John wort. Wannan magani copes tare da kumburi da gumis da kuma gusar bad numfashi. Don shirya zama dole tablespoon preground Hypericum zuba barasa. Isar da shi 1/2 lita. Capacity ya kamata a hatimce da kuma sanya shi a cikin wani duhu wuri domin 7 kwanaki. Bayan kayyade lokaci nufin za a iya amfani da baka gwamnati a diluted form. An shawarar a ½ kofin ruwa ta soke 40 saukad da miyagun ƙwayoyi. Yarda da daraja sau biyu a rana ga 7 kwanaki.

Plantain ruwan 'ya'yan itace da lemun tsami

Saboda haka yadda za a ci gaba da your yaro ta hakora ne yafi rikitarwa da ya fara tasawa kafin da ake ji wani na kasa jamiái kamata tuntubar wani likitan hakori na yara. Bayan wasu shirye-shirye na madadin magani da contraindications.

Amma ga manya, sa'an nan ya karfafa gumis, kazalika da waraka daga kananan ulcers iya amfani da lemun tsami ruwan 'ya'yan itace. Aiwatar da cakuda da aka bada shawarar laushi goga. Ya kamata a tabbatar da cewa kayan aiki ba ya samun a cikin hakori enamel kamar yadda yana da mummunan tasiri a kan ta yanayin.

Tare da wannan manufa za a iya amfani da gumis ruwan psyllium. Yana da yawa mafi aminci. Irin wannan yana nufin babu illa sakamako a kan hakori enamel.

Special massages

Yadda za a ci gaba da jariri da hakora? Wani lokaci na farko na baka tsabta bai isa ba. Saboda haka, da yawa masana bayar da shawarar yin sauki tausa gumis. Ya yi kamar haka:

• A danko kamata rungumi babba dan yatsa da a garesu. Halan ta tsaye a tsaye ƙungiyoyi a kowane wuri a kalla sau 10. kayan lambu mai, gauraye da lafiya gishiri za a iya amfani da lokacin yin tausa.
• Kowane hakori brushing motsi tausa da gingival circumferential dama da minti.
• Lebe tsaye suna rufe, da kuma harshen - shãfe sama. Hakora bukatar tapped 20-30 sau. Wannan zai karfafa tsokoki na bakin da gumis. A darasi an shawarar har zuwa sau uku a lokacin da rana.

shawarwari sanya

Idan hakora suna kwance, sa'an nan ka bukatar ka ci a kowace rana, sosai taban da ake sabo ne tafarnuwa. Wannan zai karfafa rauni gumis. Har ila yau, ya rabu da mu kumburi da wari daga cikin baka rami iya taimaka sabo ne ganye ko Primula calamus tushen. Wadannan kayayyakin suna da shawarar a kullum kawai tauna.

Bugu da kari zuwa sama Ya wadãtar da su rage cin abinci iri-iri na abinci dauke da mai yawa da amfani abubuwa. Har ila yau, masana shawara shan gidaje na bitamin da kuma ma'adanai, wanda sun hada da abubuwa kamar alli, phosphorus, bitamin A, C, B ₆ da kuma D _3. Bugu da kari ga wannan da ya kamata mu ka manta da cewa wasu abubuwa na iya zama cutarwa ga tsokoki da na baka rami. Saboda haka shi ba da shawarar da su zagi abubuwa, waxanda suke da ba a abun da ke ciki na acid. Wadannan aka gyara su ne iya halakar da enamel. Duk da haka, mafi hatsari ga hakora - shi ne rashin alli. Ba ko da yaushe a cikin jikin mutum samun dama adadin wannan kashi da abinci. Saboda haka, masana bayar da shawarar yin amfani da musamman abin da ake ci kari tare da alli.

Tare da girmamawa ga phosphorus, wannan bangaren wajibi ne ya karfafa da hakora. The abu Forms tare da alli da gishiri, da tasiri da inganta baka kyallen takarda.