Kumbura kafafunsa - abin da ya yi?

Don kwanan wata, wannan matsala ne sosai na kowa a lokacin da sosai kumbura kafafunsa. Kuma da yawan wadanda suka fuskanci irin wannan matsaloli - mata. Su jure wa rashin jin daɗi da kuma damuwa hade da wannan alama. Kuma me ya sa, idan akwai hanyoyi don kauce wa irin wannan matsaloli? Mu dai bukatar duba bayan su kiwon lafiya, da kuma kai mai lafiya salon. Me wannan yake da faruwa da kuma abin da ya yi, mun tattauna a wannan labarin.

Daga nan kumbura ƙafa?

A dalilan iya zama daban-daban. Ga wasu daga cikinsu:

- Ƙarancin yawan tsoka Kwayoyin a cikin ganuwar da jijiyoyinmu.

- a kayyade predisposition.

- rashin jiki aiki.

- zuciya matsaloli.

- a gefen sakamako saboda shan wani magunguna.

- koda gazawar.

- ba daidai ba takalma.

- take hakkin Lymph kwarara.

Kumbura kafafunsa - abin da ya yi? A mafi gaskiyan da farko yanke shawara

Hakika, kana bukatar ka nan da nan zuwa likita da kuma jira ba ga mafi tsanani sakamakon ko rikitarwa da halin da ake ciki. Idan kana amfani da jefa daya kafa a kan wasu, ko aiki inda dole su tsaya har tsawon wani lokaci a kan ƙafãfunsu, sa'an nan saboda Sistem disturbances iya faruwa ji na nauyi , ko zafi. Duk da wannan shawara da m na varicose veins. Idan ka ji a wurin aiki, da kafafu kamar yadda idan kangararre, iya taimaka talakawa kafar tausa. Duk da haka, wani lokacin busa na kafafu iya gane sauran cututtuka. Alal misali, idan ƙananan kafa idon a kan ƙafafunsa kumbura lokaci guda kuma symmetrically, shi zai iya zama wata ãyã daga zuciya rashin cin nasara. Idan kumburi yana tare da redness, da zazzaɓi da ciwon kumburi a cikin jijiyoyinmu, zai iya zama wata alama thrombophlebitis. Sai ya faru da cewa cututtuka na sauran gabobin jiki take kaiwa zuwa edema na kafafu, don haka kafin ka yi kokarin kawai cire kumburi, shi wajibi ne don tsayar da dalilin da bayyanar. Idan kafafu suna ƙãruwa abin da ya yi gaya likita. Gano hanyar da za a iya samu shiga gasar, don haka shi ne mafi kyau ga juya zuwa gare shi domin ya dace da taimako. Phlebology - Specialist jijiyoyinmu.

Kumbura ƙafa Abin da ya yi domin rigakafin

Ga masu rigakafin irin matsaloli kamata sake ta a kullum da kuma rage cin abinci. Foods dake dauke da high matakan da cholesterol, za su iya taimakawa zuwa fitowan da matsaloli tare da jijiyoyinmu. Wuce kima gishiri ci ma adversely shafi jiki da kuma jijiyoyinmu. Tsiran alade, abincin gwangwani, abinci da cuku ne mafi alhẽri ya rage a cikin kullum rage cin abinci. Ya kamata ka ba sha fiye da 1.5 lita na ruwa kowace rana. Ya kamata a kula da irin wannan kayan lambu da 'ya'yan itatuwa, kamar apricots, cucumbers, bushe apricots da kuma kabewa.

A cewar wasu manyan cardiologists, halitta diuretic abinci ne madara, zuma, cuku, lemun tsami ruwan 'ya'yan itace, dutse ash, viburnum, kazalika da kore shayi da kuma kore apples. Vitamins na kungiyoyin A, B, C, P da kuma PP karfafa capillaries da jini. Wadannan bitamin ne mai arziki a cikin 'ya'yan itatuwa Citrus, karas, cranberries, ya tashi kwatangwalo, black currants da sauran' ya'yan itatuwa.

Har ila yau, domin rigakafin masana bayar da wadannan dubaru:

1. More ayyukan: keke, yin yawo.
2. Babu taba kamar yadda shan taba rage collagen, wanda shi ne wani muhimmin bangaren da jijiyoyin bugun gini bango.
3. Proper tufafi ne ma don kare da matsaloli tare da jijiyoyinmu: tights, takalma, safa da sauran da takalma da kuma tufafin da damfara da jijiyoyinmu da jini.
4. Kafa da bukatar wani m sauran. Lokaci da Lokaci dauke da kafafu har, idan haka al'amarin sa ya yiwu a kewaya da jini, ba zastaivayas a wurin.
5. Watch ka nauyi: zama kiba taimaka wa stagnation na jini a cikin jini da kuma sa da wuya a kewaya.
6. Na roba safa suna da kyau dace domin rigakafin varicose veins. Idan kana da kumbura kafafunsa, to, kana bukatar sa haske da superlight safa, wanda za a iya saya a kantin magani.
7. To, idan ban da abinci za ka yi alama abubuwa: manganese, cobalt, aidin. Wadannan abubuwa da taimako zuwa mai kyau jini clotting kuma ba lightness a kafafu.
8. Bayan wani wuya rana ta kumbura ƙafa? Abin da ya yi? Man shafawa da kuma kafa tausa taimaka wajen taimaka tashin hankali a karshen ranar. Idan ka zauna mafi sau da yawa, kokarin shãfe ka yatsun kafa a kowane damar.