M tunani. M shawara a kan su samuwar

M yanayi Jigo na wani farin ciki da kuma cika rayuwa, kamar yadda magana phrases da kuma kalmomi ne nuna mu shuke-shuke. Wannan shi ne dalilin da ya sa dole ne ka koyi ga gyara da gabatar, fasa yin zama juyayi ga wani dalili. A sakamakon haka ne tabbatacce tunani.

Gaskiyar cewa da mutum kwakwalwa ne sosai roba. An shawarar horar da wannan hanya kamar yadda muke koyo wasan na kwallon kafa ko wani m kayan aiki. M tunani, ji, da kuma farin ciki za a iya generated ta wajen kwakwalwa horo. Bayan duk, tushen farin ciki ne a kowane mutum, a cikin ransa, da kuma farkawa. Wannan shi ne dalilin da ya sa ba lallai ba ne na neman arziki, kokarin canza wani abu game da kansu. Yana da wani m motsa jiki. Wajibi ne a kula da nasu yanayi.

Wani mutum wanda ya san yadda za a tunani gaskiya ma, su iya samun ribobi da mutunci a cikin duk abin da, ba tare da kokarin canza wani abu a kusa da. Kawai a cikin wannan hali ya za ka fita daga rai ga iyakar. Wannan shi ne mutumin neman a gilashin ruwa, za su iya cewa shi ne rabin cika, ba komai. M tunani zai iya taimaka wa kowa ya ci gaba da rabo a hannuwansu, canza shi ga mafi alhẽri. Amma domin wannan nauyin da mutum. Wannan shi ne dalilin da ya sa yana da muhimmanci sosai don gane da wannan al'amari, reprogramming da hali.

Ya kamata a haifa tuna cewa ci gaban da kyau tunani - shi ne mai tsawo da kuma laborious tsari. Bari mu bincika a cikin mafi daki-daki, ga m shawarwari.

Da fari dai, kana bukatar ka ajiye hanya na tunani. A duban farko alama cewa yana da matukar sauki. Amma a gaskiya, mutane da yawa habitually damar babban adadin parasitic tunani a zuciyarka, abin da ya sa tabbata cewa akwai m, m rayuwa; cewa a kusa da babban yawan matalauta mutane. Amma mafi pernicious ne ra'ayi cewa ya zargi da mutum da kansa, cewa babu wanda ba ya bukatar shi. Hallaka wannan Jihar harkokin iya m tunani.

Abu na biyu, shi ne shawarar don nazarin da, arziki a duka biyu mai haske da kuma tunawa da bakin ciki da kuma bakin ciki events. Gaskiyar ita ce, da yawa, ba tare da ko da noticing, baya kullum rayu da, "ya ƙara rura wutar" korau tunanin. Amma muna bukatar mu yi kawai m shaida, wanda za a iya tuhuma da fata da kuma sabunta makamashi.

Abu na uku, shi ne shawarar kullum yabe kansu ga nasarorin da suka samu da kuma isa yabo. A gazawar da kokarin ganin real dalili ba ɗora wa kaina da kuma kokarin koyi daga gare su ƙarin basira da ilmi.

Huxu, za ka bukatar gyara your burin da aka ba kawai tunani, amma kuma amfani da su har abada ƙarfafa tabbatacce magana. Verbalizuya shirye-shiryenku, ka iya tabbatar da cewa su ainihi za su iya aiko da wani m ji na gaskiya.

Fifthly, shi ne bu mai kyau da karya da tsarin na korau stereotypes. Wajibi ne a "rinjãyi" al'ada na tunanin cewa hanya. Gaskiyar ita ce, da pessimist ko da yaushe ya ce cewa a cikin wani hali ya za a wanzuwa ga gazawar. Wannan shi ne mafi m stereotype tunani, tun da, da saninsu gaskiya sabõda haka, wanda a hankali exhausts kanta a cikin wasu iyaka, ga abin da ya je iya ba. Fata na bude ga dukan sabon, ba ji tsoro, ka dauki kalubale rabo.

Sixthly, shi ne shawarar yin amfani da na gani. Wannan sanannen Hanyar cewa za a iya amfani da su fahimci nasu a raga da kuma ƙara da alama na cimma su. Jigon wannan hanya shi ne kamar haka: a zukatan kullum haifar bayyanannu, kuma takamaiman images so. An shawarar don gabatar, kamar yadda idan makasudin da aka kai. Amma wajibi ne a yi amfani da kawai m gani, karfi da kãfirtarsu da mummunan tunani da kuma koyar sa tsoro.