Menene daftarin? sarari iska. A taga gaban ƙofar: yadda ba don samun lafiya

A sabo ne iska da ake bukata wani rayayyun kwayoyin halitta. Duk iya tsayar cewa a wani rashin iska dakin plummets yi tabarbarewa.Idan taro, ciwon kai. A wata kalma, da iska ya kwarara da ake bukata. Amma wani hatsari ya taso ne a karkashin wani yanayi. Saboda haka, abin da yake a daftarin?

game da iska

Tsawo mai daukan hotuna zuwa cikin dakin ba tare da samun damar zuwa sabo iska yana da mummunan tasiri a kan mutum kiwon lafiya. Kuma shi ba wani rashin oxygen - quite akasin haka. Gaskiyar cewa numfashi mutum da fata mai yawa abubuwa saki a cikin iska, shi ne da farko carbon dioxide. Tare da karuwa a cikin taro bayyana gajiya, ciwon kai. Idan ba ka samu damar zuwa sabo iska, da cututtuka za su kawai samun muni.

Wannan shi ne dalilin da ya sa yana da muhimmanci dakin shan iska. Wajibi ne a gudanar da shekara-zagaye 2-3 sau a rana. Da safe zai taimaka refresh cikin iska, m ga dare, da kuma da yamma - shi ne mafi alhẽri barci. Wannan ke kawai shi ya kamata a yi a hanyoyi daban-daban dangane da lokaci na shekara da kuma yanayi. Winter ne mafi alhẽri a gudanar da wani m short airing. Waje cikin dakin, bude taga da kuma rufe kofa ga 3-4 minti. Wannan hanya zai yi aiki ba idan akwai a kan windowsill shuke-shuke da suke da mahimmanci ga low yanayin zafi, wanda idan suka samu rashin lafiya da kuma na iya mutu. To, na dogon lokaci bude taga da shi na samar da wani gwada da kananan iska ya kwarara, amma shi ne yafi sanyi dakin. Bugu da kari, wannan style iska iya tsokana irin wannan abu a matsayin zayyana. Kuma a sa'an nan da bin kiwon lafiya na iya haifar da m yanayi.

Menene daftarin?

Zaune a cikin wani dakin da taga bude, kuma kofa, waɗanda suke kusa da na karshe, haƙĩƙa, ba sau daya lura da wani m sanyi, tafiya da ƙafa. Yana sa cringe kuma sha mafi shayi. Wannan shi ne wani daftarin - mai sauri da kuma, kamar yadda mai mulkin, sanyi ya kwarara daga iska tsakanin ta marẽmari biyu. Wani lokaci yana iya ko da kasa su lura, idan, misali, a kwashe ta aiki. Amma har yanzu insidiously za a ji gida hypothermia da yiwu m cututtuka. Wannan shi ne dalilin da ya sa ka bukatar samar da mai kyau gida rufi, a hankali zabi wani wuri barci, musamman ga matasa da yara, kazalika da tabbatar da cewa sanyi iska rafi, kamar iska conditioners, aka ba da nufin kafafu, wuyansa, jiki a lokacin aiki.

Lokacin da akwai?

Bisa ga dokokin kimiyyar lissafi da iska motsa da sauri fiye da a cikin kunkuntar sarari ya sami. Lokacin da wucewa ta cikin bude taga na ga dakin, gudun ƙaruwa. Kuma da narrower da rata, da sauri ta za ta motsa - shi yawanci ya kai ta mafi girma tsanani kamar sama da kasa da kuma kadan mafi girma. Idan windows ne rufaffiyar, amma ba zai iya tabbatar da firam, wadannan gibba za har yanzu busa. Kuma shi za a iya aggravated da wasu sauran abubuwan. Saboda haka, na farko mulki na samun iska - shi ne mafi alhẽri bude taga fiye da taga. A farkon yanayin, da iska za a updated tare da wani karami karu a dakin da zazzabi. Kuma na biyu, daidai da gaban wasu dalilai, da wadannan: idan taga ne bude, kofa dole ne a rufe. Wannan gaskiya ne, kuma mataimakin versa. Yana yana da muhimmanci musamman idan taga - a gaban ƙofar. A lõkacin, bã zã a bubbuɗe a lokaci guda kuma a kwarara hanya zai zama na dogon lokaci a cikin mutum mafi m ya daga baya da dama rashin lafiya. Af, da wannan sakamako za a iya samu ta hanyar zaune a karkashin iska kwandishana. A cikin wani hali, ba abin mamaki bane cewa a kasashen da dama, ko da dumi, don haka wary na zayyana.

Yadda m?

Saboda haka, a yanzu, a fili yake cewa irin wannan daftarin, amma me ya sa yake haka ji tsoro daga gare shi? Da cewa shi tsokani wani gida drop a zazzabi da kuma, daidai da, da na gida rigakafi. Amma hatsari ya gaske ne ba kawai ga mutane. Dabbobi, da kuma shuke-shuke suna kuma fama da hypothermia ba tare da mai kyau rufi. Eh, da kuma gyara ne mafi alhẽri ba manta da cewa irin wannan daftarin, kuma kamar yadda ya zuwa yanzu kamar yadda ya ne m.

Ga mutane da dabbobi

Domin mutane gida supercooling fraught da farko cututtuka kamar colds, myositis ko tsoka spasm, kuma neuralgia. A mutane, kuma ka ce - "sanyi." Ya danganta da inda mutum yana da wani rauni aya, wani daftarin iya "buga" a kan kunnuwa da hanci, kodan, pelvic gabobin, tsokoki, da sauransu. D. Immunosuppression iya tsokane wani ƙarin tsanani na kullum cututtuka, kamar herpes. Saboda haka rashin sanin cikakken farashi da hatsarin ne ba shi daraja, har banal sanyi da rashin magani iya haifar da rikitarwa.

Dabbobi ne ma sosai kula iska igiyoyin. Idan dakin ne drafty, karnuka za su iya samun rashin lafiya a daidai wuri, hutu, Cats, da tsuntsaye, da sauransu. D. Wannan Gaskiya ne, na karshen, kazalika da short-masu gashi dabbobi, da kuma waɗanda suka yi tsirara. Shi ne kuma musamman m zayyana ga waɗanda tare da rage rigakafi saboda halitta haddasawa - domin sosai matasa ko da shekaru dabbobi. Saboda haka, kula dole ne a dauki wani cell ko wani benci an tashe shi sama kasan da ga a kalla goma santimita - wannan zai rage hadari.

ga shuke-shuke

Mafi yawa daga cikin gida launi sosai m sabo ne iska. Shi ne kawai kamar yadda muhimmanci a factor kamar yadda da yawan zafin jiki, lighting da kuma watering. Amma shi ne kuma wani cikakken rinjaye ba zai iya jure zayyana, nan take faduwa ganye, da kuma mutuwa. Gaskiyar cewa high zafi a kusa da launuka tare da sanyi iska ya kwarara sa zafi, wanda shi ne musamman kawo hadari ga matasa harbe da kuma sprouts. Don hana wannan matsalar, za ka iya karba na musamman teplichke cewa ana sa a kan windowsill. Shi kuma za ta warware matsalar da amfanin gona kariya a lokacin gajere iska.

don gyara

Domin da yawa matakai cewa faruwa a lokacin gyara da ciki na Apartment, shi ne cewa wajibi ne da daftarin kasance mahalarci a cikin dakin. Wannan ya shafi musamman zuwa Wallpapering, saboda saboda da sanyi iska ya kwarara da kuma m bushewa da m, za su iya fara motsa daga ganuwar, wanda zai negate sa'o'i da dama. Wannan shi ne dalilin da ya sa, bayan wannan mataki da aka kammala, da dakin game da wani rana kulle, ba za a iya aired.

m matakan

Da farko, hankali ya kamata a biya zuwa thermal rufi na cikin dakin, idan muna magana ne game da gidan. Idan zai yiwu, rabu da haihuwa bushe-fita katako, kwalaye da ramummuka, sa sabon windows. Idan har yanzu kana da ciwon wasu matsaloli, akwai na musamman gammaye a kan sill, kare da iska igiyoyin. Related zama na ƙyamaren a lõkacin da aka rufe tam.

Sa'an nan za ka iya canza dabe a kan kafet ko wani abu kamar haka ba. Wannan kara zafi insulating dakin da kuma kawar da gibba a wurin ƙõfar. Kuma ko da yake wannan wani shafi ne mafi aiki m kula, kiwon lafiya shi ne shi daraja.

Ya kamata kuma kula da iska kwandishana, idan wani. Ya kamata a sa saboda haka da iska ya kwarara daga shi aka ba directed a mutane. Perfect wuri - a cikin hallway ko corridor inda ba wanda yake dawwamamme.

Wani batun - da zabi na dace tufafi. Inda babu wani yiwuwar canza tebur layout, kamar tsaye a kan daftarin, kana bukatar da za a warmed. Yana da daraja biya da hankali ga mafi m sassa na jiki - kafafu da kuma ƙafafunsu. Su hypothermia fraught tare da colds, sinusitis kuma ko da ciwon hakori. A na biyu wuri, musamman ga mata - kugu. Ya kamata kuma kare wuyansa, kafadu da su da kunnuwa da hypothermia ma take kaiwa zuwa m sakamakon. Kuma, ba shakka, shi ya sa hankali domin kula da kariyar - don gudanar da bitamin far da hardening.

A karshe, zinariya mulki: idan taga ne bude, kofa dole ne a rufe. Kuma mataimakin versa.

kurakurai

Open kuma kofofi da tagogi a gaban su, m ga sanannen imani, kada ku sa kansu faru na zayyana. A akasin - da vents kuma kunkuntar ramummuka ne yafi hatsari. Saboda haka, abin da ake kira hunturu airing a kan zamani windows ba da damar iska ya amince sabunta idan tsaya a cikin dakin da kuma rufe kofa. Bugu da ƙari, cikin daftarin gudun ko da kara. Saboda haka short m iska - musamman a kakar na colds - manufa bayani.

Kada bude windows - kuskure, ma. Kuma shi ba ne kawai da m guba na carbon dioxide. Gaskiyar cewa m iska a cikin dakin - manufa matsakaici domin watsa daga cututtuka da Airborne droplets. Ba tare da wani dogon airing daya sanyi da kuma ma'aikaci zuwa aiki wata rana harba duk wanda yake kusa da shi. Saboda haka, ko da a cikin kashe-kakar 2-3 sau a rana har kamar wata minti, bude windows - ba a whim fãce wata bukata.

Zauna lafiya!