Muna fafitikar da sagging

Me fata a jiki ya zama flabby, shan da kyakkyawa kuma tuna da shekarun? Shin yana yiwuwa a ko ta yaya yãƙi wannan annoba? Yana yin hankali ba? Shin akwai hanyoyin da za a mayar da kyau na da nasu jiki?

Tun daga farko mun obraduem mu masu karatu: fata iya mayar elasticity! Ba wani tsari, shi ne m zuwa lissafi da lokaci da kuma wasu} o} arin, ba za ka iya cimma da ake so sakamakon. Saboda haka, matsalar na sagging fata na hannayensu, feet da ciki za a iya amince a matsayin warware: shi ne quite m da lafiya da mutum. Yanzu ya zama dole domin sanin dalili (me dame su kawo jiki domin) su fahimci Sanadin sagging da zabi mafi araha hanyoyin da za a fama.

Beautiful jiki - shi ne kiwon lafiya, kai girma, mai farin ciki sirri rai, sha'awa da sauransu ta yadda za ku kula da dacewa. (Yana da wata tambaya na dalili).

Sa jiki sagging, a gaskiya, biyu: physiological canje-canje a cikin jiki (ciki, shekara, wasu cututtuka), kuma kawai m lalaci. Dalili na biyu za mu ba ko da za a dauke. Amma da farko, yana yiwuwa ya jimre.

Cikakken bayani a kan kwaskwarima dabarun magance sagging fata, gani: Yadda za a rabu da sagging fata

Wasu daga cikin mafi tasiri dabarun da ka iya amfani da a kan nasu. Amma ka tuna, kafin ka magance matsalar na jiki, ya kamata har yanzu shawarci mai kyau likita. Wasu hanyoyin (misali, sauna da kuma tausa) ya bukatar da tabbacin cewa your jini da kuma gidajen abinci ba fada aka azabtar da kyakkyawa ...

Ya kamata kuma a fahimci cewa wata rana kai ne matasa jikinka ba zai dawo. Tune a wani m gwamnatin a farkon makonni uku (kwanaki 21 - mafi kyau duka lokaci ta samar da sabon halaye), da kuma kara na yau da kullum maimaitawa hanyoyin. Kuma a sa'an nan da kyau, kiwon lafiya da kuma lamarinsa ne aka tabbatar.

Litinin. Fara your rana tare da wani jog. Yana da wani tasiri kayan aiki da ba ka damar mayar da fata turgor da kuma ci gaba da shi a cikin mai kyau siffar. 15-20 minti na jogging isa su goyi bayan wani aiki jinin samar da subcutaneous nama. A mafi gudu a cikin shugabanci na mafi kusa pool. Domin biyan kuɗi.

Talata. Dawo daga wani safe gudu, ya kamata ka yi biyu muhimmanci abubuwa: dama karin kumallo - sabo ne ruwan 'ya'yan itace maimakon kofi da kuma muesli maimakon a sanwic (tare da tilas karin kumallo wannan safe!), Kuma shirya ka lura, shan la'akari damar zuwa pool kowane kwana biyu. Iyo iya mayar da fata elasticity na hannuwansu da ƙafãfunsu a wani lokaci!

Laraba. Yana da lokaci zuwa karshe, ka fita daga kãshi hula-hoop da kuma amfani da shi don manufar da aka nufa. Daily bada minti 10 markedly ƙara ja da fata da karshen mako na biyu a kan ciki.

Alhamis. E wannan rana wanka. Alhamis bari ka zama "tsabtace", da kuma al'ada na mako-mako amfani da sauna zai kasance a gare shekaru masu zuwa. Wannan hanya ba fata elasticity, yana mai yawa na sauran amfani fasali. Musamman idan ka riƙi wani Birch tsintsiya, a thermos na magani jiko kamfanin da abokansu.

Jumma'a. Jiya ta wanka ya tsarkake jiki, fitar da matattu Kwayoyin, da kuma yanzu a inda suke bayyana sabon, yaro fata. Yana zai taimaka jiki don mayar da kyakkyawa mask ga matsalar yankunan a jiki. Don yin wannan, kai wani farin ko blue lãka - wani tsoho da matukar tasiri kwaskwarima. Da zarar al'ada na yin irin wannan mask sau ɗaya a mako ne kafa, fata kyakkyawa da ka bayar.

Asabar. Yau, bi da kanka, ƙara wa riga ya saba zuwa gare ku hanyoyin wanka da aromatic mai. Wrong ne, waɗanda ba su yi imani da cewa muhimmanci mai ba taimake a cikin sama da kyakkyawa. Taimaka, taimaka da yawa! Babban abu - su san yadda kuma abin da ya yi amfani da. Garehul, Juniper mai, da kuma orange aikin abubuwan al'ajabi da ƙara su zuwa ga wanka, da kuma amfani da wani dace da zuwa whirl akai.

¡Iyãma. Shakata. Bada kanka zuwa wani abu da dadi, a takaice, su yabe kanka ga dama ya rike wani mako. Kuma kafin ka fara a duk faɗin sake gobe, tunani game da abin da kuma ka iya ƙara to your sabon, m regimen? Abin da zai iya ku so, kuma amfana?

Kamar yadda wani tasiri wajen domin dagawa sagging fata, yin kawar da cellulite (cellulite duba a nan: Yadda za a rabu da cellulite?) Kuma don rage girma na jiki shiga cikin darasi yanayin: Bodyflex ko oksisayz - ba haka ba da dadewa bayyana matuƙar tasiri dabarun da iya kyawawan shabby rayuwa adadi da sauri ya juya a cikin wani wasa jiki. Akwai dabaru da cewa fãra a auditory horo - duk wadannan hanyoyi ne da daraja da za a fara kawai karanta, kuma idan ka ji cewa su ne m, sa'an nan dauko. Babban abu - ba rasa wurin da babban burin, da dawowar fata elasticity, sa'an nan abin da za ka yi amfani da kudi (idan suka kawo kiwon lafiya amfanin), ba kome.