Ta yaya ya zama mafi kyau: wasu dokoki na kai-cin

Man - wani kasancewarsa wanda kawai bukatar kai-ci gaba da kuma kai-kyautata. A kan abin da zai zama na ruhaniya da kuma ta jiki matakin kai ne, akwai ko da yaushe dakin kyautata. Ideal mutane ba su wanzu, saboda kawai m aiki a kan kansa, a kan kasawan da kuma rashin ikon yi mana adam, da kuma kare shi daga wulakanci.

A gaskiya ma, kai-ci gaba - ba mai sauki abu. Yana da wani m, m aiki da bukatar m jimiri, Ya ɗaure a kan da kuma zurfin dalili. Idan wani abu ne daya ba za ka samu, ka jefa wannan abu, kawai farkon. Re kuma gudanar da duk bayan gazawar zama ƙara wuya.

Saboda haka shi ne mafi alhẽri a fara da wani yanki na cake. Ba lallai ba ne su rage kanka a dukkan, kõme, domin wata rana son daina miyagun halaye - a mafi yawan lokuta, wannan dabarar ke wanzuwa ga gazawar.

Amfani da tips, wadannan aiki, za ka iya canza rayuwa da kuma tunani game da yadda ya zama mafi kyau ga irin wannan lokaci, da yadda za ka ayyana da kanka. Wannan na iya zama wani mutum ɗari kwanaki ko watanni shida, da kuma watakila a kwana bakwai, da yadda da shi aka rubuta a nan. A wannan yanayin, ba ka da a gudanar da wani grueling yaki da kansu: 'yan sauki matakai za su kasance mai ban mamaki farko a kan hanyar zuwa kai.

Ga wani look at yadda zai duba kai-gaba a wannan zamani, da kuma za ka daina ka tambayi kanka wannan tambaya: "Ta yaya ya zama mafi kyau?".

1. Zaɓi littafin da kake so, amma har yanzu bai yi kuskure ya karanta. Wannan na iya zama wasu irin rikitarwa gare ka ka fahimci cikin littafin, ko kuma littafin gidan for kai-ci gaba, wanda ya nuna da yawa bookshelves. Idan m don zuwa kantin sayar da ko library, bincika da sauke shi daga yanar-gizo. Karanta shi daga farko zuwa gama, ba tare da daidaitawa da uzuri.

2. Ka yi kokarin koyi wani sabon abu da kuma ban sha'awa kowace rana. Wannan na iya zama sunan wasu m 'ya'yan itace, da Afirka, babban birnin kasar, ko wani abu dabam. A yamma, kafin lokacin kwanta barci, kokarin tuna abin da ke sabon da ka koya a baya rana.

3. A daina gunaguni game da rayuwa. Yana da ba haka ba wuya kamar yadda alama. Gaskiyar ita ce, da mummunan tunani ne hanyar da m events, kuma duk lokacin da ka so su koka, samun kanka tare da tuna, sa'an nan abin da kuka gunaguni game, dole same ka.

4. A lokacin da wadannan kwanaki, kokarin fara ƙararrawa na minti ɗaya a baya a kowace rana. Tashi zaran da agogon ƙararrawa zai ringi. Kuma bayan watanni uku, za ka tsare tashi a rabin awa a baya, da kuma lokacin da za ka yi mai yawa fiye da.

5. A lokacin da aka ambata lokaci, kokarin rubuta a cikin safe bayan barci da mafarkai. Bari rubutu kwance kusa da gado - kamar 'yan kalmomi, ya rubuta nan da nan bayan tashi mai gidan, kuma za ka ga ba kawai da yawa amma mafarkansu ba zai manta, kuma sũ, sani ya zama amsa kuwwar da tunaninsu da lamirinsu.

6. A lokacin da wannan kai kokarin zaton mafi game da abin da kuke son zama. Bincika halitta cikin siffarsa da mafarkai, kokarin a kan shi ga kansa, ya fito fili a cikin zuciyarka, bayyananne manufa na wanda ka so ya zama.