Tashi lokacin ciki: al'ada. Yarda wa mata masu ciki abin da ya kamata?

Yin ciki shine ake kira sihiri a wani lokaci, sihiri, amma kaɗan zasu fada game da gwaje-gwaje da kwayar da za ta shirya domin uwar. Babban nauyin ya shafi tsarin kwakwalwa, kuma kana buƙatar sanin inda pathology zai fara, kuma a ina ne sauran al'ada. Sanya cikin mata masu ciki shine alamar lafiyar farko.

Zuciyar zuciya lokacin daukar ciki

A lokacin yin ciki, akwai canji mai girma. Ƙungiyar ta ba da ƙarfinsa don ƙirƙirar sabuwar rayuwa. Ciki gabobin an tarwatsa su sa dakin don baby, wanda ƙwarai complicates da motsi na jini ta cikin tasoshin. A tsawon lokaci, ba a sanar da likitoci suyi kwance a kan bayansu ba, tun da mahaifa ke motsawa a kan aorta na ciki, wanda yake fuskantar. Ƙasar da aka ƙaddamar da haɗuwa tare da nauyin girma yana ba da babban nauyi a kan kashin baya, wanda zai haifar da cututtuka daban-daban. Kuma zaka iya lissafin irin waɗannan canje-canje a ƙarshe. Amma sau da yawa, mata suna lura da canje-canje a cikin bugun jini.

A cikin al'ada ta al'ada, 70 bugun jini ne na al'ada. Yunkurin daukar ciki a cikin mata masu ciki zai kai har zuwa 120, kuma babu likita da za su rubuta wani magani. Sai kawai kokarin gwada dalilin. Dole ne ku damu idan zuciyar zuciya ta sauko kasa 60 ko fara wuce iyakar haɗin izinin.

Dalili na ƙananan bugun jini a ciki

Lokacin da bugun mace mai ciki yana da kasa da 60, sai su fara magana game da bradycardia. Wannan yanayin rashin hankali, tashin zuciya, rawar jiki a hannun da ƙafa, duhu a idanu. A cikin mata a halin da ake ciki, saurin zuciya yana da wuya sosai kuma yana da alaka da cututtuka kullum:

- tsarin endocrine;

- koda;

- hanta;

- Zuciya;

- tsarin tsakiya mai juyayi.

A cikin mahaifiyar lafiya a nan gaba, wannan yanayin ba zai iya lura ba idan tana da horon wasanni na sana'a kuma ya gudanar da shirya zuciya don irin wannan matsala.

Hanyar da za a magance bradycardia

Idan magungunan ba su da haske mai kyau kuma buguwar ba ta fada a ƙasa da 40 ba, ana iya gyara yanayin ta hanyoyi masu sauƙi:

- sau da yawa sukan fita cikin iska mai iska;

- Ayyuka kullum (gymnastics, gymnastics or walks);

- abinci mai kyau;

- tsarin mulki mai kyau na ranar.

Ba'a da shawarar yin tafiya kadai saboda hadarin rashin sani.

Idan yanayin yana da mahimmanci kuma zuciyar zuciya ta ƙasa kasa 40, to lallai ya kamata ka tambayi likita. Kwararren cututtukan zuciya za su zabi magunguna masu dacewa da za su bunkasa bugun jini, kuma yanayin zai inganta.

A dalilan da ya karu da zuciya rate a lokacin daukar ciki

Tachycardia kira high bugun jini. A lokacin haihuwa, ana ganin wannan yanayin sau da yawa. Babban dalili na ƙãra zuciya rate da yake a cikin physiological canje-canje da suka faru a cikin expectant uwa. A cikin yanayin kwantar da hankali, ana nuna yawancin kashi 90. Idan mace mai ciki ta kwanta a baya, adadin zai iya kai 140. Wannan shi ne saboda gaskiyar mahaifa ke ba da ita aorta. A sakamakon haka, rashin jinin ya shiga zuciya, kuma yana fara aiki.

Dangane da wannan batu, akwai alamu masu ban sha'awa waɗanda suka tsoratar da su, wanda zai haifar da mawuyacin hali. Yi kwanciyar hankali da kuma kula da numfashinka, don kada ya kara girman hoto. Lokacin da kututture ta kasance 90, mace ba ta jin damuwarta ba. Amma tare da karuwa a zuciya rate shortness na numfashi, jefa zafi da kuma m, duhu idanu, a ji rauni.

Ra'ayoyin cututtuka na ƙananan zuciya

Ba kullum wani babban abu ba ne a yayin da ake ciki yana haifar da yanayin ilimin lissafi, maɗaukaka zai iya zama cututtuka daban-daban, magunguna, da dai sauransu.

1. Cututtuka na zuciya ko na zuciya da jijiyoyin jini.
2. Yanayin jituwa daban-daban, ƙananan nauyi, ƙin cikawa.
3. Cututtuka na ilimin halitta, misali, mura, SARS, da dai sauransu.
4. Wasu magunguna suna jawo hankalin zuciya. Sabili da haka, babu wani hali da ya kamata ka shiga cikin magani.
5. Amfani da kofi, shayi da sauran kayan sha da ke dauke da maganin kafeyin.
6. Cigarettes da barasa. Ana bada shawara don ware gaba daya.
7. Overeating, wanda sau da yawa janye mata a matsayin.
8. Canje-canje a cikin tushen hormonal.

Ya kamata in tsorata da tachycardia?

Yawancin likitoci sun ce cewa ga mahaifiyar gaba, karuwa a cikin zuciya shine al'ada. Sulhu a cikin mata masu ciki dabam, kamar jiki duka. Kuma a lokuta masu wuya, tachycardia ba zai iya yin kome ba.

Bugu da ƙari, rauni mai tsanani zai iya haifar da asarar sani, wanda yake da haɗari sosai, kamar yadda yake a cikin yanayin bradycardia. Uwar da ke nan gaba ba zata iya shan wahala kawai ba a cikin fall, amma har ma yana fama da tayin.

Jagoran likita

Don ƙayyade abin da bugun jini a cikin mata masu ciki shi ne al'ada, an gane asali. A likita bukatar ya san abin da zuciya rate na musamman ciki ne saba. Bayan haka, kowace liyafar mai jariri ta auna zuciya da kuma rubutawa zuwa katin. Har ila yau, mace za ta iya gudanar da ganewar asali ta yau da kullum.

Idan mace mai ciki ta kwanta a baya kuma ta ji wani abin da ya sa ya zama dole, ya zama dole ya bi wannan algorithm na ayyuka.

1. Raƙan hanzari, jingina a kan gefenku. Yi ƙoƙarin numfasawa da zurfi sosai.
2. Lokacin haske, zauna.
3. Ana bada shawara don tashi ne kawai bayan sake dawo da lafiyar jiki.

Babu wani matsin lamba da ya kamata a yi. Haka ne, jariri a cikin ciki, wannan matsayi yana ba da jin dadi, amma don 'yan kaɗan babu abin da zai canza. Yunƙurin kaifi, mahaifiyar da ke gaba ta kasance mai hadarin rashin sani ko kuma ta kasa tsaya a kan ƙafafunta saboda rashin hankali.

Tabbatar tabbatar da dalilin irin wannan yanayi kuma ka ware shi. Idan ba za ku iya kwatanta shi ba a kansa ko kuma idan hare-haren na al'ada ne, ya kamata ku ziyarci likita. Dole ne ya ware bayyanar cututtukan zuciya ko tsarin endocrine.

Yadda za a taimaki kanka tare da tachycardia?

Don kaucewa damuwa ta hanzari, kana buƙatar saka shi don yin aikin yau da kullum. Dole ne mace mai ciki ta barci akalla sa'o'i takwas da dare. Barci ya kamata kawai dare, saboda A rana rana jiki baya hutawa cikakke. Ya fi tafiya a kan iska mai tsabta.

Ya kamata a tuna cewa akwai biyu - wannan basa al'ada. Tsomawa a cikin mata masu ciki za su iya zama yawanci saboda rashin ci. Babban abu ba shine yawan abinci ba, amma ingancinta. Ya kamata cin abinci ya zama cikakke kuma cikakke tare da bitamin.

Masu ƙaunar kofi na iya ƙoƙarin maye gurbin abin sha tare da tushe chicory. Ko sha ruwa mai rauni kawai da safe. Kuma yana da mahimmanci don canzawa zuwa gawa da kuma juices.

Gaba ɗaya, haifar da yanayin kwantar da hankula, mai kyau. Kuma to, babu wata dalili da za ta damu da irin irin bugowar mace mai ciki.