Tashin zuciya a lokacin daukar ciki: da yadda za a rage da yanayin?

Wasu mata suna shan azaba da tashin zuciya ne ba da karfi, kuma suka iya jimre wannan m sabon abu. Sauran su ne ciki tashin zuciya hanyar da matsala ba kuma daukan mai yawa daga cikin 'yan ƙarfi.

Mafi sau da yawa, tashin zuciya a farkon ciki, bayan 12 makonni, shi ceases saboda wani karu a hormone matakan. Amma akwai sau lokacin da tashin zuciya korarsu ciki har da haihuwa.

Wasu mata a cikin wuri saboda amai ba zai iya ci kullum, sun yi hasãrar ko rage ci. Wani lokaci, tashin zuciya a lokacin daukar ciki, don haka da cewa da ya je amai. Mafi sau da yawa, wannan ji taso da safe, nan da nan bayan tashi mai gidan. Amma wani lokacin rashin lafiya duk rana, ko a gani, ko sansana abinci. A wasu lokuta, tashin zuciya da yamma a lokacin daukar ciki, ko da yake wannan ne ƙasa da na kowa.

Tashin zuciya a lokacin haihuwa da aka quite na kowa, da yawa mata suna fuskantar wannan bayyanuwar "da tsafi na ciki."

Abin da idan rashin lafiya a lokacin daukar ciki?

Kada ka rush su fita ne daga gado bayan tashi mai gidan. Good mikewa, tashi cikakken sa'an nan, guje wa kwatsam ƙungiyoyi, tashi daga gado. Sabõda haka, ka rage bayyanar cututtuka na tashin zuciya.

Gwada kasa zama a wurare daban-daban inda kamshi ko wani abinci da aka haddasa your rashin jin daɗi.

Kauce wa yankunan da smokers a hayaki-cika yankunan. Nicotine kara habaka wari da tashin zuciya.

Maximally kare kanka daga m kamshi a gida. Open taga lokacin dafa abinci, kada ka yi amfani da karfi mai ƙanshi a gidan sunadarai ko sunã tambayar zumunta to taimako ku tare da tsabtace ko wanka.

Ci kananan abinci sau da yawa. Ko da yaushe kawo wani m 'ya'yan itace dried, a banana ko apple, kwayoyi. Yi amfani da wadannan abinci a matsayin abun ciye-ciye, ko tashin zuciya. Idan ka ji da lafiya a lokacin daukar ciki, kada ka manta da yalwa da ruwaye. Kawai bukatar sha kananan sips tsakanin abinci. A adana abinci da sa tashin zuciya. Kada ka yi amfani da su a yau da kullum menus.

Bada kanka da inganci da mai kyau sauran. Gajiya da drowsiness karuwa da tashin zuciya.

Idan ka ji rashin lafiya a ciki, yana yiwuwa bane girkawa sha Mint. Its shakatawa sakamako rage bayyanuwar bayyanar cututtuka.

Excellent warkewa Properties na tashin zuciya yana da Ginger. An tabbatar da cewa wannan shuka taimaka a uku bariki lokuta. Za ka iya sha Ginger shayi, amfani da shi a matsayin kayan yaji, ko kuma ci gingerbread. A duk ya dogara a kan abubuwan da ka zaba.

Mataimakansa tashin zuciya na iya zama wani lemun tsami ko lemun tsami. Da wari daga cikin 'ya'yan rage bayyanuwar m bayyanar cututtuka.

Idan duk na sama da jagorori ba ya bayar da sakamakon tabbatacce, ya kamata ka shawarci likita domin shawara. A wasu lokuta, a ziyarar da likita ake bukata. Wannan wajibi ne tare da amai da zawo, idan ba za ka iya daukar abinci ko sha ruwa, idan tashin zuciya bayyana ba zato ba tsammani a kan bango na alheri (wannan na iya zama wata ãyã daga dalma).

Idan tashin zuciya a lokacin daukar ciki ne sosai karfi, likita zai rubũta magunguna yarda da amfani ga mata masu ciki. Damage daga tsananin tashin zuciya da kuma amai iya zama da yawa mafi girma fiye da na magani.

Wahala da tashin zuciya a ciki na iya zama mai tsanani wanda ba a iya lura da shi ba amai. Wannan shi ne kai tsaye nuni ga nan da nan arin da kuma a-haƙuri magani. Bayan amai take kaiwa zuwa dehydration, kuma wannan yana da mummunan tasiri a kan uwa da yaro. Abin farin, wadannan matsalolin ne m da kuma damuwa mata a 1% na lokuta.

Tashin zuciya a lokacin daukar ciki - wani m sabon abu, amma wucewa. Ci gaba da wannan a zuciyarsa, kuma za ka kasance sauƙin ga jure wannan wuya lokacin da gestation baby.