Tsoron ruwa - akvafobiya, hydrophobia. Yadda za a magance shi?

Daya daga cikin mafi kowa iri phobias - tsõron ruwa. Mutane za su iya sha daga gare shi, duk rayuwarsa, bai taba sanin jin daxi na sailing. Sa'a, da halin da ake ciki za a iya gyara idan ya dauki tsanani matsalar da kuma kula da kanta.

Me kuke kira tsoron ruwa?

Phobia - wani na kowa yanayin, wanda a wasu yanayi yana sa rashin jin daɗi da kuma hana su rayu rayuwa to cikakkiyar. A daukan hankali misali - da tsoron ruwa: mutane da tawaya ba zai iya kwantar kashe wani zafi zafi rana a cikin pool ko ji dadin yin iyo. Yana iya bayyana a farkon lokacin kuruciya da kuma raka mutum rayuwa.

Akwai biyu na asali sharuddan don nuna a fakaice da tsoron ruwa. Ta yaya ya kamata ya kira wannan sabon abu - akvafobiya ko hydrophobia? Dukansu sunayen ne daidai da ake amfani da su nuna wannan matsala. Kafin lokaci "hydrophobia" da aka amfani da su bayyana alama a ciwon hauka. Wannan m cutar da ake bayyana hydrophobia na irin wannan karfi da cewa haƙuri ba zai iya hadiye da kuma sha ruwa. Yanzu, wadannan sunaye biyu suna amfani da su koma zuwa ga par phobia.

iri akvafobii

Don koma zuwa musamman lokuta da ciwon hauka da musamman sharuddan a Psychology. Su aka gabatar domin saukaka, kamar yadda ya yi yaƙi da cutar bukatar gano takamaiman tsoron ruwa. Menene sunan kowane daya daga gare su, kuma abin da yake nufi? Bari mu bincika. Saboda haka:

• ablutophobia - wani tsoro na lamba da ruwa.
• batofobiya - tsoron ruwa surface a babban zurfin.
• patamofobiya - tsoron m kwarara;
• limnofobiya - mutumin scares manyan girma na ruwa, jiki na ruwa.
• talassofobiya - tsõro a teku.
• antlofobiya - tsoron ambaliya ko ambaliyar ruwa.
• omnofobiya - tsoron fadowa ruwan sama.
• hionofobiya - tsoron snow.

Saboda haka, hydrophobia - shi ne mai Generic sunan, ciki har da nauyi na tabarau da cutar.

A dalilan da ya faru

Mafi sau da yawa, da tsoro na ruwa ya taso ne a cikin zuciyar dan Adam a cikin farkon yara. A dalilai domin wannan zai iya zama da dama:

• Pathology a lokacin fetal ci gaba (misali, hypoxia) - Kada ka ji tsõro taso kafin haihuwa.
• Sokin da membranes na kumfa.
• Korau kwarewa. Yaro yayin da iyo iya zamewa, fada, samun ruwa a cikin kunnuwansu, kuma hanci. Wannan ya sa wani karfi m motsin zuciyarmu kunshe a zukatan da kuma a nan gaba haddasa pathological tsoro. Ruwa yanzu shirki da shi tare da soreness da kuma rashin jin daɗi.
• Movies, ko labaru game da ruwa-da alaka da bala'i na iya haifar da tsoro a ma impressionable yaro, a sakamakon kafa akvafobiya, tsoro na ruwa zama pathological.
• Too matsananci halayen da iyaye. Idan a lokacin hotuna da jariri slips, da kuma mahaifiyar amsa ga wannan da murya da ƙarfi, da jariri da aka tsoratar da kai, korau motsin zuciyarmu da aka adana da kuma samar da wani phobia.

Yadda za a taimaka your yaro jimre da tsoro?

A hali na ƙi da yaro daga iyo yana da muhimmanci a rarrabe tsakanin wani phobia da saba yara son zũciyõyin. Idan yaro ya aikata sha akvafobiey bukatar gano dalilin, to fahimci hakikanin abin da ya ji tsoro da kuma kokarin taimaka your yaro shawo kan wannan tsoron. Wannan zai iya zo a cikin m wasa na wanka, m da kuma ban sha'awa domin crumbs, kumfa wanka tare da m ƙanshi, hawa dutsen. Kyale your yaro ya zabi wani loofah ko wasa na wanka, ya kamata ya gane cewa yana da ikon sarrafa tsari. Yi amfani da lokacin da kadan dabaru hanya: raira waƙa a ko ƙirƙirar fun labari game da ruwa. Active taimako na game: a lokacin da yaro yana da ciwon fun, sai ya manta da shi da tsoro. Baby akvafobiey sauki mu jimre wa, a kan aiwatar da girma, shi zai iya tafi, babban abu - don su taimake shi a cikin wannan.

Abin da ya kamata a kauce masa?

Ba lallai ba ne su koma ga tilasta da rashin tausayi a tilasta wa yaro a cikin ruwa - shi ne ma fi zafi ga m psyche na yaro, kuma zai ƙarfafa shi da tsoro. Babu bukatar ka kira shi m, slob - yaro zai yi imani da kalmomi da za su sadu da su.

Don rabu da shi na wani abu a cikin azãba ba daraja, kazalika da wa sa kafin a zabi: "Ko dai ka je yin iyo, ko kallon majigin" - domin irin wannan hanya na ilimi ko da mafi zafi ga yaro, amma ba ya kawar da tsoron ruwa. Dole ne mu yi aiki da alheri da kuma m: a wani yanayi na fahimtar da kuma goyon bayan da yaro zai kasance da sauki mu jimre da tsoro, kuma kada ku kawo shi a cikin adulthood. Hakika, shi ne mafi alhẽri bi a hankali da halayen da yaron ya hana samuwar tsoron ruwa. Kuma a sa'an nan da topic: "Abin da yake a phobia, da kuma yadda za a yaqe su?" Yana ba dacewa a gare ku.

Akvafobiya manya

Adult hydrophobia - a sakamakon bai rinjaye da tsoron wani yaro ko da m rauni ci a balagagge shekaru. Irin wannan tsoro ne ba da kansu, kamar yadda shine al'amarin a yara. Sun zama real matsala da kuma hana cikakken rai. Ta yaya za a iya bayyana kansu irin phobias da kuma yadda za a magance su? A manya akvafobiya hade da farko da mutuwa, nutsar a tsoro. Yara suna tsoron da ruwa da kanta. A tunani, akwai dabaru domin magance cutar.

Alal misali, a kan takardar da takarda don yin jerin yanayi da zai haddasa tsoro. Su ya kamata a kimanta kan goma-aya sikelin, inda 1 - kasa tsoratarwa halin da ake ciki, 10 - mafi m, haddasa tsoro. Kuma wajen tunani dole ka yi rayuwa cikin wadannan yanayi, da suka fara da kimantawa 1. Dalilin da horo - don normalize numfashi, bugun jini, da fuskantar hatsari, koyi yadda za a tantance wani batu da ba haka ba m kamar yadda ya zama kamar ma baya. Saboda haka ya motsa saukar da jerin ga mafi tsoratarwa maki. Ga kowane mataki ƙware ba manta sãka kanka. Bayan wucewa dabaru iya gyara sakamakon za a ruwa shakatawa ko rairayin bakin teku.

Lokacin da dalilin - hankula

Wani lokaci da tsoron ruwa ya taso ne daga rashin jin daɗi a lamba tare da ta hanci, kunnuwa, da idanu. A wannan yanayin, masana ilimin tunani na bayar da shawarar a hankali a hankali habituation. Da farko, za ka iya kawai a shafa fuskan da rigar tawul, sa'an nan tono mai tsabta ko dan kadan m ruwa a cikin idanunku. A hankali accustoming taimako rage rashin jin daɗi, kuma ƙarshe tsoron zai tafi.

Domin jin ruwa ne ba m, m ji tafi a lokacin da cire makale danshi daga kunne. Buga ta a cikin hanci da fari shi ne tsoron choking. Don warware wannan matsala kana bukatar ka numfashi kuma ci gaba da kai a sama ruwa. Lokacin da phobias irin wannan hali fitarwa iya zama wani sauka a hankali habituation.

Babban maƙiyi - tsoro

Lokacin da wani mutum yana tsoron bude ruwa, samun shiga irin wannan halin da ake ciki, sai ya ji wani ji tsoro. Kuma a gaskiya shi ya zama cikin hanyar wani bala'i idan mutane suna nutsar. Idan wani mutum ne a kwantar da hankula, da ruwa da kanta kiwata shi zuwa ga surface, amma ba ya rushe. Awareness uncontrolled kashi, mai zurfi, da wahala sarari fuskantarwa take kaiwa zuwa asarar fushi. A wannan yanayin, kana bukatar ka koyi ka yarda da ruwa, ku tuna cewa ta ke rike da. Ruwa ba maƙiyi, amma hatsarori faru ne kawai saboda rashin ladabi da kuma asarar da kamunkai. Don mutane da wannan nau'i na phobia, akwai musamman m bada.