Wasu m shawara a kan yadda za a karfafa da gashi a gida

More kuma mafi mutane a kan lokaci, ya fara ta da gashi hasara matsala. Mafi m da wannan tsari a cikin bazara, lokacin da jiki ne yake shan wahala daga bitamin, ƙarara, da kuma bazara, lokacin da gashi aka fallasa su da wani aiki "hasken rana load." Amma a cikin fall da kuma hunturu matsala, da rashin alheri, ba bace. Jihar na da yanayi da kuma salon na zamani mutane - alas, ba inganta ci gaban da lafiya gashi. Daga cikin haddasawa da cewa zai iya sa gashi hasara, da aka jera a matsayin nono da kuma danniya.

Mata ne musamman mai raɗaɗi ga gane shi, cike take kallon yadda kowace rana zuwa tsefe zauna more kuma mafi batattu gashi. Newfangled shampoos da masks miƙa ta talla, kawai taimaka. Our labarin zai bayar da wasu dubaru - Yadda tabbatar da gashi a gida.

Tip 1: Buy hula. A low hunturu da kuma high zazzabi - a lokacin rani, da in babu headgear take kaiwa zuwa illa jijiyoyin bugun gini aiki, ciyar da gashi kuma mugun shafi tsarin da gashi sandunansu. A sakamakon haka, gashi ya fara fada daga cikin manyan lambobi. Mun kammala da cewa, gashi bukatar a kare. A lokacin rani - daga iska, ultraviolet radiation, seawater. Winter - daga zazzabi canje-canje. Spring - daga wani rashin gina jiki da kuma dangane da nazarin halittu alama gashi sabunta in cewa lokaci lokaci. A cikin kaka za ka iya ma zata gashi hasara, idan ka rani hutu da aka gudanar a cikin wani zafi sauyin yanayi.

Tip 2. Bari your gashi sauran. Daily salo da kuma haircuts, ta amfani musamman wajen kai wa ga wata weakening na gashi asalinsu. Idan zai yiwu, ka yi kokarin bushe your gashi bayan wanke gashi ba tare da yin amfani da na'urar busar da gashi, kamar yadda wannan hanya ne ma ba lafiya ga gashi. Idan kana so ka bushe da gashi da na'urar busar da gashi, zabi wani matsakaici zafin jiki da kuma kai tsaye iska ya kwarara don haka da cewa a wasu yankunan da shugaban bai bayyana daga zafi fiye da kima.

Perm kuma taimaka wa ƙãra fragility na gashi.

Tip 3 game da yadda za a tabbatar da gashi a gida. Idan kana so ka sami lafiya da kuma kyau gashi, samar da su da bitamin, wanda, a hanya, ba dole ba ne saya a kantin magani. Isa, idan ka daidaita cin abincin nasu, shan la'akari da abun ciki na mafi muhimmanci kungiyoyin na bitamin. Vitamin A Qarfafa gashi tushen, B - cikakken taimako su girma, bitamin D, C, E, kuma ka yi gargaɗi da fragility sashe. Ma da ake bukata bitamin PP kuma K. Ku ci kayan lambu, kifi, 'ya'yan itace, man shanu da kayan lambu. An muhimmanci yanayin: bitamin a rage cin abinci dole ne su kasance a akai-akai.

Tip 4: Kada ku wanke gashi a kowace rana. M wanka na gashi soposbstvuet dehydration da kuma asarar amfani da tsarin da aka gyara. Ko ya kamata ka sani cewa shamfu ba amfani kai tsaye zuwa ga gashi, ya pre-zuba a cikin da dabino, sa'an nan kawai dan kadan foamed, pritupayut wanke kansa.

Ruwan zafin jiki ya zama kusa da dakin da zazzabi. A tsari na wanka ake bukata karbi aikace-aikace na iska kwandishana ko kurkura ganye shayi (Linden, nettle, Burdock, chamomile, Aloe, calamus, plantain). Zaka kuma iya ƙara kamar wata tablespoons na ruwa, vinegar ko lemun tsami ruwan 'ya'yan itace. Yana da kyawawa ba don amfani da gashi wanka da ruwa daga famfo.

Tip 5: Ka tuna, rigar gashi tsefe shi yiwuwa. Samun mai kyau tsefe tare da m hakora.

Tip 6. Daya daga cikin mafi inganci "aiki" tips a kan yadda za a karfafa da gashi a gida ne da yin amfani da masks, musamman tsara don wannan manufa. Za ka iya saya da tulun shirye-sanya mask, wanda zai šauki tsawon lokaci. Amma har yanzu, da dama fi son riga gwada girke-girke masks, maganin gargajiya da kuma shirya su da kanka. Ga wasu daga wadannan girke-girke.

Mix zuwa wani taro yi kama da 50 grams na brandy da kuma 2 yolks da qwai. Aiwatar da kyau goga a gashi sakamakon cakuda. Kurkura bayan minti 20.

Wani mai kyau girke-girke - yadda za a karfafa da gashi asalinsu.

Kara a jihar na ɓangaren litattafan almara 1 albasa, ƙara da ita 1 tbsp. a spoonful na zuma da daya kwai gwaiduwa. Aiwatar da mask a kan 30 zuwa 40 da minti, kunsa da gashi da tsabta tawul. Wannan ne bi da ku wanke gashi ba tare da shamfu, sa'an nan kurkura ka gashi da lemun tsami ruwan 'ya'yan itace don kauce wa wari da albasarta.

Yanzu da ka san isa game da yadda za a tabbatar da gashi a gida. A your ikon yin su da lafiya da kuma kyau. Muna so ku kiwon lafiya!