Yadda girma girare.

Akwai dalilai da yawa da shafi matalauta girma na girare ko gashi hasara. Wannan rashin bitamin, da kuma rashin kula, da kuma sakamakon da thyroid gland shine yake, kuma mafi. Amma yadda za a yi girma girare kuma Ya kyautata hãlãyensu, musamman da dabarun da ake bukata.

Hakika, mutane da yawa za su fi son sana'a kayan aikin, dauke da bitamin, ma'adanai, bioactive sinadaran da taimakawa ga ci gaban da gashi. Kafin ka fara amfani da wadannan kayan aikin, kana bukatar ka a hankali karanta umarnin, saboda akwai iya zama wani contraindication za a gani. Matsayin mai mulkin, a cikin wata daya da ta riga shi zai yiwu ne don tsayar da muhimmanci canje-canje a cikin bayyanar.

Amma girare girma ba tare da yin bita ga rage cin abinci zai yi aiki ba. Akwai mutane ga wanda wani siriri adadi - da fari. Saboda haka, kuma sunã tsayar daban-daban rage cin abinci, haddasa jiki hasarar wasu bitamin, da kuma girare da wahala daga wannan hasara. Shi ne m, a cikin abinci ya kamata hada da abinci da suke da samo gina jiki: kifi, nama, cuku. Shi ne kuma mai muhimmanci B bitamin: yogurt, gida cuku, qwai, hanta. Vitamin A-arziki madara, man shanu. Ƙarfafa da gashi kuma gashin idanu inganta kayayyakin dauke da bitamin E: kayan lambu mai, kwayoyi da kuma hatsi.

Tambayar da yadda za a yi girma girare, taimaka ƙullen su tausa za a yi kowace rana. Yana kara habaka da jini wurare dabam dabam da kuma abinci mai gina jiki na gashi follicles. Wannan ƙwarai rinjayar da yanayin girare matsayin dukan.

Folk magunguna ne da kyau mataimaka a cikin wannan harka. A manyan wuri ne shagaltar da Castor man. Idan ka yi amfani da shi a kullum, da kyau sakamako za a iya cimma a cikin makonni uku. Kwanta barci (sa'a daya kafin) wajibi ne don sa mai zuwa girare, sa'an nan da mai auduga swab ga Rub da gashin idanu. Bugu da kari ga Castor man kawo sakamako mai kyau, kuma da man fetur na peach rami.

Mutane da yawa mamaki yadda za a yi girma girare da sauri. Pepper tincture, za a magance wannan matsalar. Don yin wannan, a daidai rabbai soke barkono vodka da ruwa. Wannan cakuda da auduga kushin dole ne a yi amfani da girare da kuma daukar wani kwance matsayi na sa'o'i biyu. A matukar muhimmanci: da kayan aiki kamata ba sa cikin idanu. Biyu ko uku jiyya na mako daya za su isa.

Kamar yadda girma girare, kowane tattare da kanta, da kuma nufin zaɓa hanya mafi datacewa wa kansu. Amma girma da kuma lafiya bayyanar rinjayar kowane daki-daki, ciki har da suke dashi kau. A saboda wannan dalili ya zama dole ya narke cikin lanolin a cikin wani ruwa mai wanka da hankali Rub da shi har wani kama cakuda da man fetur jelly. Wannan ma ƙara glycerin. All dauka a daidai sassa, amfani a kan wani auduga swab, kuma sa'an nan a hankali goge girare.

Very amfani poultice sanya daga peach man fetur. Kananan lumps na auduga da ake bukata a ciki ga cikin preheated mai, sa a kan girare da kuma rufe da kananan tube na takarda, zai fi dacewa takardar. Duk wannan shi ne ya gyara bandeji da kuma ci gaba da minti goma sha biyar. Maimakon haka, peach man shanu, ba za ka iya amfani da waɗannan mai kamar teku buckthorn, almond, Castor. A sakamakon wannan canji.

Don fahimci yadda za girma girare, kana bukatar farko na dukkan to bi don samarwa shawarwari da kuma da matužar bin rabbai a cikin shirye-shiryen da wasu mahadi.

Good sakamakon za a iya cimma ta amfani da wadannan abun da ke ciki: Take flaxseed mai, ba fiye da rabin teaspoon da mix shi tare da biyar saukad da na Castor man da biyu saukad da na kafur. Rub da wannan cakuda kamata a kowace rana, to samu da sa ran sakamakon.

Wa anda suke so biyu ko uku sautunan sauƙaƙa girare, ku taimaki marasa broth chamomile. Camomile furanni suna dauka a cikin wani juz'i na daya tablespoon da kuma zuga a daya lita na ruwa. Sa'an nan, ya kamata a Boiled, lambatu da sanyi. Sau biyu a rana da wannan broth hankali shafa cikin girare.

Waɗannan sharuɗan masu sauƙi zai taimaka duk wanda yake so ya ga girare lafiya da kuma kyau. Kuma ba su da kyau siffar - wani abin zamba.