Yadda za a rabu da m songs cewa akwai doguwar a kanka?

Idan unpretentious m abun da ke ciki ne kadi a kai ga wani mako, zai iya zama quite m. M lyrics sane samu su caustic definition. Wadannan kadan "kunne tsutsotsi" ne iya sannu a hankali, amma lalle erode da mutum kwakwalwa. Yana alama a yanzu da cewa da aka yi garkuwa m sautuka akwai begen samun ceto ba. Rabu da mu da infestation zai taimaka a tawagar da masu bincike a karkashin jagorancin Kelly Jakubowski, wani ma'aikaci na Jami'ar Durham.

Me ya sa wasu songs haka m?

Masana kimiyya sun gano amsar wannan tambaya me ya sa wasu songs ne mafi intrusive da kuma samun makale a cikin zuciya na saurarõnsu a cikin 'yan mintuna. A gaskiya, shi ne aikin ba da dukan song, amma kawai wasu ɓangarori na shi. Wannan shigarwa na iya zama rhythmic ko yankin jumla a cikin ƙungiyar mawaƙa, wanda aka maimaita m sau. Idan ka ji haushi "kunne tsutsotsi", za ka iya sauraron shawarar ba a kasa.

Masu sauraron dukan song

Agaji wanda ba kasa fiye da sau daya a mako ziyarar da m sautuka, yin kawar da maras so baƙi ta saurari dukan abun da ke ciki a matsayin dukan. Fiye da daya da mutane dubu sun amince da ka'idar cewa shugaban spins kawai wata jumla daga wani song ko ƙungiyar mawaƙa laifin shan kashi. To neutralize da abokan gaba, kana bukatar ka dubi fuskarsa. Saurari m song daga farko har zuwa ƙarshe, kuma da ƙarfi zai kāsa.

Saurari da take kasar

Musamman impressionable mutane gabata majalisa ba zai iya taimaka. Wani lokacin sauraron waƙa gaba daya kawai exacerbates halin da ake ciki. A wannan yanayin, da masu bincike da shawara ga fitar daga kai "kunne tsutsa" by mournful ko kauri karin waƙa, kamar da take kasar. To, shi ne sauti shawara, la'akari da cewa "remora" da scanty rhythmic launin waƙa da sauki kalmomi.

Tafi yi wani abu da amfani

A gaskiya, tunanin mutum ne m m song a lokacin da ya ba m yi wani abu dabam. Idan kana inconvenienced da kutsawa, kawai je yi wani abu da amfani da, misali, lissafi da kasafin kudin adadin ga watan gobe, ko kuma tsara biya da kuma unpaid Rasitan. Daga wadannan m da kuma tsanani nazari gudu mafi m "kunne tsutsotsi".

Ka mai da hankali tare da music a lokacin monotonous ayyukan

The masu bincike kuma ka yi gargaɗi da cewa kamar remora makale a kai na a lokacin maimaita bada. Player sauraron kiɗa waƙoƙi a kan hanyar zuwa aiki? Sa'an nan za a shirya ta raira waƙa da daya daga cikin songs ji a lokacin da rana. Haka ya shafi cikin gidan chores da ka yi rhythmic zamani music. Lalle ne, da kyau, wanda zai yi tunanin zuwa kunna a lokacin tsaftacewa benaye Mozart ko Bach?

dalilin

Amma har a cikin Bach yana da karin waƙa da zai iya saduwa da definition obsessions. Su ya kamata a yi kyawawan sauri taki, kazalika da sabon abu jinkiri kuma maimaitawa. A mafi sau da yawa za ka ji wani song ga rana (da manufa na zafi juyawa a rediyo), da more chances zuwa shirya abun da ke ciki a kansa. Duk da haka, idan ba a ba ka quncin rai da "kunne tsutsotsi", shi ya sa hankalta magance su a duk.