Yadda za mu bi wani sanyi a manya da yara

Late kaka, hunturu da kuma farkon spring - da lokaci na shekara a lokacin da mafi sauki hanyar "kama" wani sanyi. M na numfashi cututtuka suna da yaushe hade da duk aka sani cututtuka: runny hanci, ciwon kai, tari da kuma ciwon makogwaro. Ko ya zama dole a farkon alamar da cutar juya zuwa kwayoyi? Maganin gargajiya a nan zai yiwuwa ya zama mafi dace, saboda sauki da kuma tasiri shawarar mu grandmothers gwada fiye da daya tsara. Yadda za mu bi wani sanyi? Da farko, ya kamata ka zauna a gida, don tsayar da cikakken sauran, dam up warmly kamar yadda zai yiwu kuma ku bi, yin amfani da 'yan sauki girke-girke. Yana da matukar muhimmanci a cikin lokaci da cutar zuwa tsayar da abinci, da shafewa daga cikin nauyi da kuma m abinci, abin sha a matsayin mai yawa da ruwa (zafi kayan lambu soups da broths), abin sha warmed madara da zuma, shayi tare da rasberi da currant, Cranberry ruwan 'ya'yan itace, dumi yogurt.

Wani muhimmin factor ne m dawo da - zafi. Ya kamata dress warmly, sa ulu safa da suwaita, kuma makogwaro kunsa taushi gashin tsuntsu wuya. Kuma, ba shakka, compresses mustard, flaxseed, salts mai tsanani da kyau jiki da kuma taimaka zafi.

Yadda za mu bi wani sanyi a lokacin da na farko bayyanar cututtuka da cutar? Don yin wannan, akwai girke-girke na concoctions dangane ja ruwan inabi ko giya. bushe ja ruwan inabi gilashi aka kona a kan kuka zuwa 40 digiri, a hankali kara tsunkule na kirfa, ruwan 'ya'yan itace da kuma zest da rabin lemun tsami ko orange, a spoonful na zuma,' yan cloves da Ginger. Hot sha sosai warms da kuma inganta sweating. Wani abun da ke ciki: a pint na duhu giya ne mai tsanani zuwa 40 digiri, ka ƙara kansa rabin cokali na kirfa, lemun tsami kwasfa kuma tsaya cloves. Dabam, a wani saucepan, whisk biyu kwai yolks tare da biyu tablespoons na sukari, ƙara zafi giya , kuma, stirring, ci gaba a kan zafi kadan domin 5 da minti. Wannan magani sha mai kyau sha da dare, an rufe shi da dumi bargo.

Yadda za mu bi da wani sanyi da tari? A 'yan sauki jama'a da girke-girke taimake ku da sauri rabu da bushe tari. Wannan, a sama da dukan, decoctions na daji Rosemary, licorice tushen, Birch buds. To yana taimaka ruwan 'ya'yan itace na baki radish da zuma (wani sashi ruwan' ya'yan itace da kuma sassa biyu zuma), kazalika da madara decoction na albasa da tafarnuwa. Don dafa biyu matsakaici albasa, grated, da kuma biyu ko uku cloves da tafarnuwa, zuba gilashin madara da kuma dafa a kan zafi kadan domin minti 40, sai tace da kuma ƙara spoonful na zuma. Wannan decoction ya kamata a dauka a lokacin ko bayan wani gari.

Bi da colds da kuma coryza taimako inhalation da muhimmanci mai da camomile broth, wanda mallaka kyau disinfecting Properties. Inhalation iya amfani da musamman na'urar ko kawai rufe da wani tawul da kuma numfashi a kan wani saucepan, daga ruwan zãfi, to wanda ake kara 'yan saukad da na Pine, eucalyptus mai, chamomile tincture da calendula.

Yadda za mu bi wani sanyi a wani yaro? Janar shawarwari ne guda. Yana da muhimmanci sosai ga ba da yaro kamar yadda za ka iya sha. To dace decoctions na daji ya tashi, viburnum, rasberi da currant, Cranberry ruwan 'ya'yan itace, mai dadi shayi tare da lemun tsami. A mafi yaro yana amfani da ruwa, da mafi alheri, domin da shi daga jiki an samu cututtuka da kuma gubobi. Ko da yaushe tabbatar da cewa iska a cikin yara dakin ya damp, da kuma na yanayi zazzabi ba ya wuce 20-22 digiri. Yana ba zai ba da damar zuwa bushe fitar da mucous hanci da makogwaro. Yana da kyawawa don amfani kvartsevanie dakin, bayan da iska da aka wadãtar da lemar sararin samaniya da kuma disinfected. Ga masu rigakafin cutar da kuma inganta rigakafi (musamman a cikin abin da ya faru na ci gaban zamani) bada shawarar ba yara a yara anaferon ko Arbidol a allurai a kayyade a cikin umarnin da kwayoyi.

The tambaya na abin da za mu bi da na kowa sanyi a manya da yara, shi ne kai tsaye related to bayyanar cututtuka da cutar da kuma ta duration. A farkon matakai a lokacin da bayyanar cututtuka na al'ada jama'a magunguna da kuma more zai fi dacewa ba kasa tasiri fiye da magani.