A abin da zazzabi ruwa iya wanka

Yawa daga cikin mu ne sosai m na yin iyo. Teku, ko a kogin, lake ko wucin gadi lake - duk na iya zama fun lover fantsama da kuma nutse a cikin dumi ruwa. Bathing - shi ne mai matukar amfani hanya, wanda ba kawai amfani daga cikin daban-daban mũnãnan ayyukansa, amma kuma kiwata ruhohi, shi na taimaka wa hardening na jiki da kuma hygienic, watau tsaftacewa hanya. Ga babban abu - ba overdo shi da kuma ba su samu lafiya. Don kauce wa wannan, wanda dole ne ya san da abin da zazzabi da ruwa iya iyo.

Kowane mutum na da thermal tsarin mulki. Mutane suna taurare, ko kamar yadda aka kira a matsayin "walruses", za a iya amince iyo har a sub-sifili yanayin zafi. Idan ba ka da wani "dabbar walrus" da kuma ba-kafin-tempered, to, yin iyo a cikin kankara da ruwan sanyi, kuma ku ne tsananin haramta. Domin ya zama m swimmers, za a horar da na dogon lokaci da kuma a kai a kai da kuma zafin jiki. Ga wani mutum wanda ya taba baya yi ba, mafi kyau duka zazzabi iya zama ruwa ba ƙananan fiye da 20 digiri. Wannan ne mu dauka cewa shi zai iyo ba fiye da minti biyar.

A abin da zazzabi ba ruwan ka iya iyo a kan wani zafi rana?

A lokacin rani zafi, shi ne mafi kyau don taimaka jikinka kwantar da ruwa zazzabi 20-25 digiri. Za ka iya jin mafi gaisuwa da kuma dadi, wanka a wasu ruwa, alhãli kuwa ba risking cika da qarfin. Babban abu ne ba to outbid, da kyau sanyi ake azurtã ku da matsayin da kyau, kamar spoiled hutu. Mutane da raunana na rigakafi da kuma tsarin ne yiwuwa ga colds ya kamata a fara iyo zuwa minti 3, a hankali kara zama lokaci a cikin ruwa, amma ba fiye da minti 10. Bayan wanka, shi ne kyawawa, shafa bushe da wani tawul da kuma canza rigar tufafi.

A abin da zazzabi ba ruwan ka iya iyo a dare?

Mutane da yawa na son zuwa iyo da dare. A cikin dare wanka yana da abũbuwan amfãni. Da fari dai, m mutane, kuma abu na biyu, da ruwa ne sabta. Wadannan dalilai ne da wuya zuwa kalubalanci, amma dole ne mu tuna cewa dare sau da yawa sosai da ruwa zazzabi ya fi yadda iska. Idan ka yi wanka da dare, ko da yaushe ya fito daga ruwan, shafa bushe da wani tawul da kuma samun ado. Mafi yawan mutane fi son ruwa yanayin zafi na 23 zuwa 26 digiri. A karkashin irin wannan yanayi, suna jin dadi da kuma samun mai yawa yarda daga wanka.

A abin da zazzabi da ruwa iya wanka da yara?

Wannan tambaya ne mafi sau da yawa ya tambaye ta iyaye da suke so yaransu su girma da karfi da lafiya. The yaro iya kwashe zaman lafiya a bude ruwa bayan shekaru uku a wani ruwa da zazzabi ba m fiye 25 digiri. Da farko sannu a hankali shafa da jariri da ruwa da kuma kawai sai iya shi gaba daya dipping. Fara tare da 2 ko 3 minutes, babu fiye da cewa jaririn da aka ba daskarewa. A kan tudu, a shafa jariri da wani tawul da kuma canza zuwa bushe tufafi. Wannan sauki hanya rage hadarin colds da fiye da sau 3, a cewar likitoci.

Da yawan zafin jiki na ruwa wanka mazan yara dole a kalla 24 digiri. Kula cewa ba su zauna for hours a cikin ruwa, saboda 'ya'ya, ko da misãlin, sosai m zuwa zo daga cikinta. Bari su gudu game da wani bit tare da tudu, sa'an nan ba su damar ci gaba yin iyo.

Ruwan zafin jiki a cikin tẽku, dõmin lalle wanka jarirai - shi ne mai topic for wani labarin. Muna tunanin cewa babu wanda zai taba tunanin wanka your jariri a bude ruwa, bari ya zama ko da wani dumi teku. Babies wanka a gida, da kuma kawai a cikin gidan wanka.

Tẽku zazzabi ma ya zama kasa 20 digiri for nonhardened adam. Don jin dadi, ya kamata ka kula da dalilai da dama: da iska rana da ruwa ne warmer, rana weather alama colder da kuma hadari - shi ne ma warmer. fiye da gishiri da ruwa, don haka shi ne warmer.