A sauki da kuma dadi girke-girke na kaji a multivarka

Kowa ya sani game da amfanin cin kaza ƙirãza. A manyan abun ciki na gina jiki da kuma kadan mai otsustvie sanya su a hit tsakanin nutritionists. Su suna shawarar for kullum amfani da 'yan wasa, yara da tsofaffi. Duk da haka, da yawa ce cewa kaza a lokacin dafa abinci itace dryish. Duk da haka, ana iya gyarawa idan ka san mai sauki da kuma dadi girke-girke na kaji a multivarka.

Da farko kana bukatar ka shirya nama da kanta. Ƙirãza yi yãƙi kashe wani bit, da Rub a kan dukkan bangarorin da gishiri da kayan yaji. Sa'an nan a nannade cikin tsare da kuma sa a cikin wani akwati-steamer. Zuba a cikin kwanon rufi kanta 3 kofuna na ruwa da kuma zaži Yanayin "steaming". Kaji za a shirya 60 minutes. Godiya ga tsare duk ruwan 'ya'yan itace ga zama a ciki da kuma samun nama m da m. Ado su kyawawa mi Boiled taliya ko shinkafa. Ga wadanda suka kiyaye su rage cin abinci za a iya supplemented da kawai sabo da kayan lambu salatin.

Hakika, wannan ba kawai girke-girke na kaji a multivarka. Sosai da dadi da kuma m da suka samu a hade tare da abarba. Da farko wajibi ne a yanka da kaza nono a cikin bakin ciki tube da soyayyen a kayan lambu mai for 25-30 minti ( "yin burodi" Yanayin). Ya kamata kawai ƙafe duk da ruwa. Sa'an nan don ƙara zuwa fillets jar na abarba, sliced, tare da ruwan 'ya'yan itace da kuma 5 tablespoons na soya miya. Add gishiri dandana kuma zaɓi "quenching", dafa 1 hour. A sakamakon haka, za ka samu ba kawai a sosai appetizing tasa, amma kuma quite festive. Kuma mafi muhimmanci, shi za a iya bauta ba tare da ado.

Ga waɗanda suka ba zai iya kwatanta girke-girke m kaza nono ba tare da miya, ma, akwai wani sauki version na dafa abinci. A wani zurfin tasa ya kamata a gauraye gilashin kirim mai tsami tare da yankakken 3-4 tafarnuwa cloves, gishiri, da kayan yaji. Sa'an nan da ake bukata tsoma a cikin sakamakon miya kaza ƙirãza, da sa a tukunya Multivarki wanda yake a baya da za a oiled. Zuba sauran miya da kuma yayyafa da grated cuku (bukatar 100-150 g). Zaɓi "Baking" da kuma dafa 40 minutes. Wannan girke-girke na kaji a multivarka za a iya canza zuwa ga liking kawai ta ƙara daban-daban condiments: mustard, Rosemary da kuma barkono. Yana zai zama mai girma Bugu da kari mashed dankali.

Popular sau da yawa, domin shiri na mutane da yawa jita-jita ta amfani da kaza nono. Sauki girke-girke zama a wani kasa abinci. Alal misali, ya iya zama ko sanannen Jojiyanci jita-jita - chakhokhbili. Kaji ya zama toya a garesu a cikin "yin burodi" na minti 20. Kuma wannan girke-girke ne mafi alhẽri ga amfani da nama a kan kashi. Add 3-4 manyan tumatir, sliced, 1 manyan ko 2 kananan albasa (yanka su a cikin rabin zobba), 3 cloves minced tafarnuwa da kuma wani babban gungu na yankakken cilantro. Zuba a cikin multivarku miya rabin kofin na tumatir manna da kuma gilashin yogurt. Saita "extinguishing" yanayin for 1 hour. A ƙanshi na wannan tasa za ta cika kitchen dogon kafin, da kuma shi zai zama mai wahala a jira karshen shirin.

Kõwane girke-girke kaji a multivarka aka zaba, ko da yaushe samun wani dadi da kuma m tasa. Kuma mafi muhimmanci, ya kamata mu yi taƙawa ba cewa shi zai zama ma bushe. A musamman zane na wannan ban mamaki mataimaka a kitchen duk da ruwa da aka adana a ciki da samfurin.