Bikin aure Crashers - ƙwannafi bayan da abinci. Hanyar na zubar.

Kullum a guje, sauri, sauri, ya yi aiki a wani hutu kwace duk da cewa za su fada. Homes ma dogon sau daya a can, kana bukatar ka Redo da yawa lokuta. Kuma ga umpteenth lokaci zuwa lura cewa a cikin harshen wuta ya fara sa'ĩr. Burning da karfi da kuma quite mai raɗaɗi. Watakila maƙiyi zuba acid a shayi? Haka ne, ba acid da aka ba yi. Kawai wannan ba guda acid, wanda kuka yi zato, kuma ya fara ƙwannafi bayan da abinci. Shi ne saboda kara acidity a ciki, kuma shi taso. Wani lokaci yana da wani sakamakon matsaloli a cikin tsarin narkewa kamar, ko da sakamakon danniya. A dalilan iya zama da yawa. Amma babban daya ne ko da yaushe da abinci.

Ƙwannafi bayan cin abinci kullum. Mene ne dalilin da? Kofi, da karfi shayi, sweets, tafarnuwa, albasa, da kayan yaji, da man shanu, da kowane irin Citrus, aerating abubuwan sha, kuma ba shakka, soyayyen da kuma m abinci - duk wadannan su ne na farko dalilai for wanda akwai ƙwannafi bayan da abinci. Da zarar a ciki, abinci da inganta harkokin mugunya na ciki da ruwan 'ya'yan itace dauke da wani babban adadin acid. Ya fara aiwatar da narkewa, a cikin abin da zai yiwu watsi da lalatattu kuma acidic na ciki ruwan 'ya'yan itace a cikin esophagus. Yana sa mai tsanani kona, irritating zuwa esophageal bango da take kaiwa zuwa ƙwannafi. Ya kamata a lura cewa wannan matsala ba kamar yadda mai sauki kamar yadda alama da farko kallo. Yana dole ne a jawabi kamar yadda akai saki na acid a cikin esophagus kaiwa ba kawai don wani kona ji, amma da lokaci da kuma yashewa. Kuma shi riga ya razana malignancies. Saboda haka, idan damu game da m ƙwannafi bayan da abinci na dogon lokaci, kana bukatar ka tuntube da wani gwani.

Idan ƙwannafi bayan abinci ne ba ma m, amma har yanzu shi ya hana mai dadi rayuwa, ya kamata ka ci gaba zuwa da magani a kan nasu. Wannan za a iya cimma ta inhibiting ciki mugunya, wato, ya daidaita aiki da kuma rage matakan secreted acid. Bari mu fara da abinci da kuma kawar daga mu rage cin abinci duk kaifi, m da m abinci da barasa. Tabbata gyaggyarawa your salon. Abin da kuke yi bayan cin abinci? Je zuwa shakata ko tafi a kan wani m yawo a cikin sabo ne iska, kawo farin ciki da kuma kiwon lafiya? Idan ƙwannafi bayan cin abinci kullum, watakila, da dalilin da yake a cikin kiba. Idan haka ne, kana bukatar ka rabu da shi. Ko 'yan karin kilo muhimmanci ƙara ciki matsa lamba. Kada sa m ɗamararku, je zuwa gado akalla biyu zuwa uku bayan wani abinci, mai kyau whisk matashin kai.

Sau da yawa, m ƙwannafi bayan cin fairly da sauri kuma yadda ya kamata warke da taimakon jama'a magunguna. Daya daga cikin mafi mashahuri, high-yi a gaggawa yanayi da kuma mafi m wajen, shi ne yin burodi soda. Dauki tsunkule da Mix shi a cikin wani kofin na Boiled ruwa. Mun sha a cikin 'yan mintuna da kuma manta game da abin da ƙwannafi bayan da abinci. Amma, abin takaici, a wani sosai gajeren lokaci. Bayan talatin zuwa arba'in da minti na kona sannu a hankali ya dawo. Kuma yin amfani da irin wannan kayan aiki ba da shawarar ma sau da yawa. Wannan shi ne gaggawa taimako. Domin lura shi ne mafi alhẽri a yi amfani da dankalin turawa, ruwan 'ya'yan itace. A cikin kwanaki goma, da safe, a kan komai a ciki, sha gilashin sabo ne 'ya'yan itace. Bayan da ya kamata ka kwanta for rabin awa, kuma za ka iya ji dadin karin kumallo. Daya daga cikin mafi kyau magunguna domin magance ƙwannafi ne buckwheat. Sauté shi har duhu, Mash a jihar na gari da kuma raraka. A sakamakon foda sau uku a rana kai a kan tip wani teaspoon. Ƙwannafi sauri tafi, idan kun kullum ci flax iri, ƙara da shi zuwa soups, salads da sauran jita-jita. Tare da wannan kayan aiki, ba za ka iya kawai rabu da m ƙwannafi, amma har muhimmanci inganta ciki da kuma hanjinsu. Yana yana Yanã rufe Properties, shi kare ciki daga cikin illar da acid da kuma taimakawa, wajen inganta hanji aiki. Bi duk shawarwarin da jimawa za ku manta da dukan game da uninvited baƙi bayan da abinci - ƙwannafi.