Ciki Acidity

Domin da rai da kwayoyin na daya daga cikin muhimman ayyukan ne metabolism. Babban nuna alama na tafiyar matakai na rayuwa ne AAR ko acid-alkaline balance. A matakin na acid taro kai tsaye a ciki ruwa kira na ciki da acidity, wanda aka auna a PH raka'a.

Yafi tantance da janar yanayin gastrointestinal fili, kazalika da ta gabobin, PH aka auna a lokaci guda a sassa daban daban na esophagus, ciki da kuma duodenum. Bugu da PH magana ne dauke a cikin lokaci zuwa lokaci. Kuma ma don la'akari da bambancin da ciki acidity lokacin da yin amfani da wasu magunguna, ko stimulants.

A matukar muhimmanci ne da rikodi na abin da yake sau da yawa da acidity a daban-daban gabobin iya bambanta muhimmanci. Saboda kowanne daga waɗannan jikuna bazai guda PH adalci. Alal misali, jini ko kwakwalwa, a kwatanta da ciki da kuma narkewa kamar juices samar da su, su ne mafi alkaline. Kuma waɗanda, bi da bi, mafi acidic.

A acidity na ciki kafa ta amfani da daban-daban sunadaran (proteins), ma'adanai, da kuma la'akari da aiki na gabobin kamar huhu da kuma kodan. Haka kuma, da ƙarshe haka na kanta: a kan PH balance rinjayar duk abin da muka ci, ko abin sha. Kuma ko da abin da muke she a, saboda oxygen cewa mu numfasa - alkaline, kuma mun exhale carbon dioxide - da acid.

Ya kamata a lura cewa ga ciki acidity matakin na matsakaicin yiwu PH 8.6, da kuma m - 8.3. Babu wani guda hanyar a daidai ƙayyade da matakin na acidity. Amma akwai lalle ne, haƙĩƙa mafi sauki da kuma a lokaci guda shi ne quite wani abin dogara Hanyar yadda za a gano da acidity na ciki.

Don sanin ta matakin da za ka bukatar wani PH litmus gwajin cewa kayyade predominance a cikin jiki ko dai Alkali ko acid. Wannan takarda a lamba tare da wani karamin adadin yau ya canza launi. Amma abu ya tuna shi ne cewa wannan gwajin ya kamata a yi ba a baya fiye da bayan sa'o'i biyu bayan da wani abinci ko sa'o'i biyu kafin abinci.

Don cimma mafi m sakamakon, wannan hanya ne shawarar da safe, nan da nan bayan tashi mai gidan. Don yin wannan, ya sa a cikin harshe na wani yanki na litmus takarda ga 10 seconds. Kuma shi zai zama nan da nan a bayyane sakamakon. Amma dole ne a haifa tuna cewa wannan sakamakon zai iya shafar ba kawai cinye abinci, kuma yanã shã, amma kuma mai karfi da danniya ko tashin hankali.

A mafi daidai definition na acidity na ciki na bukatar irin wannan gwaji sau da yawa a lokacin wani mako. Saboda haka, idan ka samu wani sakamakon a cikin kewayon 6.6 zuwa 7.0, sa'an nan ka PH balance al'ada. Idan index ne kasa 6.6 - acidity karu. Wannan yana nufin cewa dole ka ci more alkaline abinci.

A overt bayyanar cututtuka na rage acidity wajibi ne don rage waje manifestations resorting to musamman abun da ake ci ko magunguna. Shi ne ya kamata a lura da cewa low acidity aka lura lokacin da jiki ne kamu a gaban tsutsotsi, wanda na bukatar m magani. Yin rigakafi da magani daga low matakin na acidity ne quite yiwu a gudanar da a gida.

A acidity na ciki, ko da kuwa da matakin (low ko high) Yanã kai tsaye a cikin ciki taro m, kuma m ji. Alamun suna kone zafi, belching bayan cin abinci , da kuma nauyi, maƙarƙashiya, ƙwannafi ko bacin. Kamar yadda mai mulkin, shi ya razana su lalata ta yin amfani da wani microbe membrane na ciki. Kuma a cikin hali na jinkiri magani sakamakon iya zama gastritis, duodenitis, dyspepsia, ko ulcers a ciki da kuma duodenum.

Matsayin mai mulkin, a wannan yanayin da taimakon zo na musamman rage cin abinci, wanda ya hada da kiwon lafiya da abinci kawai. Idan matakin na ciki acidity ya karu, sa'an nan akwai wani jerin kayayyakin, wanda aka tsananin haramta yin amfani da. Saboda haka, a nan ne namomin kaza da m broth, pickles da marinades. Kazalika raw kayan lambu, tafarnuwa, sabo lemun tsami ruwan 'ya'yan itace, da albasarta (ma sabo ne), tapas, baki gurasa, kyafaffen nama da kuma sodas.