Tumatir miya. A girke-girke na miya.

Tumatir miya - m Baya ga babban darussa. Ta yi kyau hanya don nama, kayan lambu, taliya da kuma porridge. A girke-girke na wannan miya ne quite sauki. Don koyon yadda za a yi tumatir miya, za a tattauna a wannan labarin.

A kadan game da amfanin tumatir miya

Kafin a ci gaba da shirye-shiryen da jita-jita, kana bukatar ka koyi game da m Properties. Babban sashi na abin da yake shirya miya ne da tumatir. Wannan kayan lambu ƙunshi lycopene - dukiyar da ya hana fitowan da ciwon daji Kwayoyin a cikin jiki. Bugu da kari, da tumatir miya an dauki wani low-kalori samfurin. Saboda haka, yana yiwuwa a maye gurbin mafi m mayonnaise da kirim mai tsami. Daga wannan dandano na tasa ba za ta zama mafi muni, a akasin haka, saya sabon da ban sha'awa tabarau.

Halitta miya na tumatir, ba shakka, abu ne mai kyau ga lafiya. Yana za a iya saya a kantin sayar da, amma shi ne mafi alhẽri a dafa a gida. Sai uwar gida iya tabbata cewa a cikin ta tumatir miya ba ya dauke da wani cutarwa Additives da preservatives.

Sinadaran for tumatir miya taliya

Don shirya miya bukatar mafi sauki da kuma araha kayayyakin:

• tumatir manna - 70 grams.
• sugar - 1 tablespoon.
• Albasarta - 1 yanki.
• kayan lambu mai - 2 tablespoons.
• gari - 2 tablespoons.
• Black barkono - 2-3 pinches.
• gishiri - rabin teaspoon.
• Laurel leaf - 2-3 guda.
• ruwa - 300 ml.
• yaji bushe ganye - 2 pinches.

A hanya domin shirya wani tumatir manna daga gravies

1. Da farko kana bukatar ka tsaftace, wanke da kuma finely sara da albasa. Sa'an nan shi yana bukatar da za a ɗauka da sauƙi soyayyen.
2. Yanzu, a cikin wani raba ganga za a gauraye sugar, gishiri, gari da kuma tumatir manna.
3. Sa'an nan, sakamakon taro wajibi ne a zuba da ruwa, kuma duk don Mix sosai.
4. Next zuba ruwa ya zama a cikin wani kwanon rufi da albasarta. Dafa miya na tumatir manna a kan matsakaici zafi har wani lokacin farin ciki daidaito. A taro dole ne a kullum stirring.
5. Da zaran cikin miya fara thicken, shi wajibi ne don ƙara kayan yaji da kuma ganye.

Tumatir miya shirye. Kafin bauta wa da shi ya kamata a bar wa languish karkashin murfi rufe for 'yan mintoci. Wannan miya zai sa duk wani abinci mafi appetizing da kuma dadi.

Sinadaran for tumatir miya tare da sabo tumatur

Yanzu da ka san yadda za ka ƙirƙiri wani lokacin farin ciki da kuma flavorful miya. Tumatir manna, gari da kuma albasa - babban sinadaran ga miya masana'antu. Duk da haka, ana iya dafa shi daga sabo ne tumatir. Don yin wannan, Stock sama a kan wadannan abinci:

• tumatir - 1 kg.
• Albasarta - 1 yanki.
• Tafarnuwa - 2 cloves.
• sunflower man - 2 tablespoons.
• mozzarella - 150 grams.
• Laurel leaf, da kayan yaji - dandana.

A hanya domin shirya tumatir miya sabo ne tumatir

1. Da farko, ya kamata a mai tsanani a cikin frying kwanon rufi soya man fetur, albasa a kanta. Cooking lokaci - game da bakwai ko takwas da minti.
2. To, kana bukatar ka ƙara da albasarta yankakken tafarnuwa da kuma soya kayan lambu mix ga wani minti biyu.
3. Next, tumatir narkar da ruwan zãfi, da za a iya cire su daga fata. bi da tumatir a yanka a cikin manyan guda da wuri a cikin wani frying kwanon rufi. Yanzu kana bukatar wani yawa na kayan lambu da gishiri da kuma kakar tare da kayan yaji.
4. Bayan haka, miya ya kamata a kawo a tafasa da kuma dafa a kan matsakaici zafi har sai m. Cooking lokaci - game da minti ashirin. A taro dole ne a kullum stirring.

Tumatir miya da tumatir shirye. Miya na sabo kayan lambu ne musamman da amfani ga kiwon lafiya.

Sinadaran for tumatir miya a gwangwani kayan lambu

Tumatir miya za a iya sanya daga gwangwani tumatir. Su riga yanzu kayan yaji, wanda ba da tasa wani dadi da dandano da ƙanshi. Domin shirya irin wannan miya, yi amfani da irin wannan sinadaran:

• peeled tumatir a kansu ruwan 'ya'yan itace - 1 jar.
• Tafarnuwa - 5-6 cloves.
• gishiri - rabin teaspoon.
• lemun tsami ruwan 'ya'yan itace ko vinegar - dandana.
• sugar - 1 tablespoon.
• ganye, zafi barkono - dandana.

A hanya domin shirya tumatir miya daga gwangwani kayan lambu

1. Don fara, tumatir ya kamata a cire daga jar. 'Ya'yan itãcen marmari da' ya'yan itace ya kamata a sanya a cikin blender da kuma juya shi a cikin wani lokacin farin ciki taro yi kama.
2. A samfurin ne sai suka zama dole domin zuba a saucepan, sa a kan farantin karfe kuma kawo ga tafasa.
3. Sa'an nan kuma ka bukatar ka yi kokarin da dandano na miya da kuma ƙara, idan ya cancanta, sugar, gishiri da kayan yaji.
4. Da zarar tumatir miya tafasa, shi wajibi ne don cire daga cikin zãfi.
5. Next, shi wajibi ne don zuba cikin finely yankakken tafarnuwa, da kuma duk Mix da kyau.
6. Optionally, ƙara miya na finely yankakken ganye.

Tumatir miya na gwangwani tumatir shirye. Ya kamata a tuna cewa kayan lambu a cikin nasu ruwan 'ya'yan itace aka shirya tare da sugar, gishiri, da kayan yaji. Saboda haka, a lokacin da samar da miya farka za su dõgara a kan kansa dandano, don haka kamar yadda ba ganimar da tasa karin kayan yaji. A samfurin za a iya adana a cikin firiji for game da mako guda. Yawancin lokaci, domin wannan lokaci shi ne ci abinci ba tare da saura.

Yanzu da ka san yadda za ka dafa tumatir miya. Bismillah!