Facial Darussan

Kowace mace mafarkansu na zaunanniya kyakkyawa, amma daga shekara ashirin da biyar, jiki zai fara zuwa shekaru. Age na mace ba ta makamai da kuma wuyansa, wannan jerin za a iya kara da fuska. Shin yana yiwuwa a dan kadan rage gudu da tsufa tsari? Eh, mana, amma shi yana bukatar wasu kokarin.

A wannan labarin, za mu yi magana game da fuska fata kula, kuma shi ba zai tafi a kan kayan shafawa, da kuma a kan irin wannan gwada da matasa reshe na fitness kamar yadda feysbilding.

Mene ne feysbilding? Wannan sa na bada ga fuska, wanda taimaka wajen mayar da (ko kula) da lafiya kama, rage fuska wrinkles, kaifafa da siffar fuskar, cire biyu Chin, laushi nasolabial folds, cire bags karkashin idanun. Dauke da fitar da samarwa darussan ga fuska, za ka iya zuwa dubi kaina a cikin madubi ba tare da wata inuwa daga baƙin ciki, ya ji dadin da matasa da fuskarka da kuma kama admiring ganinki ko da a shekaru 60.

Darussan ga fuska ne dace don yi a gaban madubi. Kafin fara motsa jiki ne dole a cire kayan shafa, ku wanke fuskõkinku da hannuwanku, cire gashi.

Darussan ga fuska wrinkles

• A cikin minti uku, da ƙarfi ambaci vowels da kuma a kan y kuma s. A wannan yanayin, dole ka rayayye budewa da tsokoki na fuska.
• Yi amfani da index, zobe da kuma tsakiyar yatsunsu na hannayensa biyu ɗauka da sauƙi ja da kunci a hannunka, tare da kunkuntar rata dole ne a kafa tsakanin lebe. Index yatsunsu kasance a karkashin kasan eyelids, kuma m - sasanninta na lebe. A daidai wannan lebe kamata tsayayya da motsi na da kumatunta. Yawan maimaitawar - daga 5 zuwa 12 sau.
• Matsi hakora sha taba iska ta hanci kuma exhale ta bakin karfi (lebe folded a cikin wani mazurari). Yawan maimata da ita - daga 5 zuwa 12 sau.
• Tare da babba dan yatsa da a lokaci guda yada karfi na manya da ƙananan eyelids. Sa'an nan kokarin rufe su, shawo kan juriya da yatsunsu. Yawan maimata da ita - daga biyar zuwa 12 sau.
• Ja ƙananan kuma babba kunci m hakora da kuma kiyaye su a wannan wuri, da 5- zuwa 30 seconds. Yawan maimaitawar - 5-12 sau.
• Alternately wani abun ciye-ciye babba lebe hakora na ƙananan jere da kuma mataimakin versa. Yawan maimata da ita - daga 5 zuwa 12 sau.
• Cika da iska cheeks, lebe, da kuma tam yi birgima somknite iska dukkan sassan da bakinka, haka numfashi smoothly. Maimakon iska iya mirgine da ruwa. Yawan maimata da ita - daga 5 zuwa 12 sau.
• Kai karamin gashin tsuntsu-haske motsi jefa shi, sama da? Auki a kansa a jet na iska, kokarin kiyaye shi a saman dai zai yiwu.

Smokin 'darussan ga fuska

• Saka your index, zobe da kuma tsakiyar yatsunsu na hannayensa biyu a goshinsa don haka da cewa zobe yatsunsu gyarawa girare. Tura yatsunsu a goshin da kuma girare, yayin da kokarin tada girare.
• Saka your index yatsunsu a cikin girare da ake ji kadan matsa lamba, yi kokarin matsawa girare ga hanci, shawo kan juriya da hannuwanku.
• A index da kuma tsakiyar yatsunsu na hannayensa biyu ya sa a kan ciki da kuma m sasanninta na idanu, bi da bi. Danna ɗauka da sauƙi tare da sauki, kuma idanu nuna sama. Karfi da soschurte idanu, sa'an nan shakata su, da kuma eyelids ya zama iyakar tonawa.
• Ja Chin gaba, kuma sannu a hankali zana hanci harafi O. Maimaita 6-8 sau.
• Sannu a hankali sauke your shugaban saukar zuwa ga kirji, kuma sannu a hankali zaprokinte ya mayar da shi baya. Maimaita 8 sau.
• Zaprokinte sannu a hankali shugaban da baya, ja Chin dan kadan a gaba, kamar yadda idan kifi stranded a kan sandararriyar ƙasa. Maimaita 8 sau.
• Wajen da tafukan a goshin. Tura su a goshin yayin ƙoƙarin cire gaba fuska (hannayensu tsoma baki tare da wannan). Maimaita 8-10 sau.
• Wajen da tafukan a kan mayar da kai, kuma da turawa, saro da kai don matsar da baya. Maimaita 8 - 10 sau.

Darussan ga fuskar samar da ake so sakamako kawai idan sun kasance na yau da kullum (yau da kullum) yi. Amma, za ka iya haskaka 'yan mintoci, duk da fiye da haka a lokaci guda yin darussan ga fuska kana da kuma tãyar da kanka up ta neman a fuskokin, nuna a cikin madubi.