Feijoa a ciki: da amfani kaddarorin da kuma contraindications

Pregnancy iya kawo wa rai mai yawa hani da canje-canje. Musamman da hankali a cikin wannan lokaci ya kamata a bai wa jerin kayayyakin da cewa fada a cikin ganyayyaki. Likitoci sun nace da cewa dukan mata suke ciki, tare da kula na musamman da kuma mai alhakin kula da tari na menu.

Sananne ne cewa a lokacin da gestation na yaro mai mace ne iya m gwajen: da sawwaƙe hade da kayayyakin, da amfani da musamman masifar abinci da kuma kaya. Duk da haka, ko da kuwa da yanayi na tsalle, dole ne ka yi kokarin ci abinci da yake kawo ba kawai fun amma kuma amfanin.

Abinci mata masu ciki ya kamata a hankali daidaita da bambance bambancen don taimaka tayin ci gaba yadda ya kamata. Saboda haka dole a yi la'akari da rage cin abinci don haka da cewa matsakaicin adadin gina jiki kunshe ne a cikin ta.

Don yin wannan, kana bukatar ka ci more 'ya'yan itatuwa da kayan lambu. Yana da kyawawa da cewa zaki ya share shi ne guda yanayin zone, inda da mace zaune. Mun kamata ba watsi da feijoa. A cikin 'yan sau, wannan' ya'yan itace ya zama kusan 'yan qasar zuwa ga mazauna duk yanayin zones, amma mafi sau da yawa aka same shi a cikin kudancin kasar. Its dandano halaye da kuma kama strawberries da persimmons, kuma abarba. Feijoa a lokacin daukar ciki ba kawai ba cutarwa, amma kuma, godiya ga m Properties, bada shawarar da bako a tebur.

Mene ne Feijoa?

Nau'i na wannan 'ya'yan itace kama wani kwai, tare da kawai bambancin da ake cewa da "harsashi" na duhu koren launi. Ko da yake tayin tsiro a kudu, ta dandano ne mafi reminiscent na hunturu da kuma Sabuwar Shekara ta holidays. A lokacin da zabar 'ya'yan itace a store, kana bukatar ka tabbatar da cewa a kan fata ba su da duhu spots ko dige na daban-daban iri: da spoiled' ya'yan itace ne da kamar wuya ya zama da amfani a ciki.

Mafi sau da yawa, wadannan 'ya'yan itatuwa suna hawa har yanzu rabin kore. Saboda haka, kome m zai faru idan store ne unripe 'ya'yan itãcen marmari. Houses za a iya sanya a cikin wani duhu, bushe wuri inda za su nunarsa. Ayyana shi kawai, cikakke 'ya'yan itace ne m, tare da wani jelly-kamar ɓangaren litattafan almara. Amfani a cikin abinci na iya zama ta kowane hanya: duk sun tabbatar da Feijoa amfani a lokacin daukar ciki.

A cikin abinci amfani don amfani da ba kawai da ciki, amma kuma fata na 'ya'yan itace. Duk da haka, wannan bai faru sau da yawa kamar ta peculiar dandano, da yawa har ma da samun da shi m. A babban abun ciki na phenolic mahadi a 'ya'yan itace da harsashi sa shi ba makawa a cikin rigakafin ciwon daji. Saboda haka, idan ba ka son dandano na fata, da shi za a iya kara zuwa shayi, pre-yankakken. A dandano jiki reminiscent na 'ya'yan itace da Berry mix, tare da perceivable Notke aidin.

A musamman abun da ke ciki

Mene ne haka mai arziki a cikin 'ya'yan, da abin da yake abun da ke ciki da kuma abin da ke sa haka ba makawa Feijoa? Amfani Properties a lokacin daukar ciki ne da muhimmanci musamman. Kuma a cikin akwati na wannan 'ya'yan itace, su ne kawai na musamman. A 'ya'yan itace ƙunshi manyan yawan folic acid Kalam, waxanda suke da muhimmanci a kafa wani yaro jiki. Rashin foliatov ma take kaiwa zuwa cin gaban anemia, ba daidai ba samuwar jini Kwayoyin da sauran malformations.

An sani cewa a cikin cin abincin teku da yawa aidin. Yana ya kasance kullum da cewa wadannan su ne ba a yi kafararsa kishiyoyinsu. Duk da haka, yanzu mun san cewa feijoa ba ya dauke da wani karami adadin na gina jiki. Sau da yawa sosai, wannan 'ya'yan itace da ake amfani a far da magani daga thyroid ciwon daji, aka gudanar a ciwon sukari menu da sauransu. Har ila yau, tabbata ka bayar da shawarar cin feijoa a lokacin daukar ciki.

Bayan aidin da kuma folic acid, daban-daban da 'ya'yan itace ne mai arziki a cikin bitamin da kuma ma'adanai kungiyoyin. Its abun da ke ciki ne suna goyon bayan da cikakken kayan lambu fiber, catechins, pectic mahadi da leucoanthocyanins.

cikakken lafiya

Feijoa a ciki ne gaba daya lafiya, tare da biyu da uwarsa da yaro. A togiya iya zama kawai matan da suka yi mutum rashin ha} uri, amma ba su kasance haka sau da yawa.

Mene ne amfani?

Feijoa a lokacin daukar ciki ne iya warware da dama matsaloli a cikin mace ta jiki. Saboda haka, yana taimaka wa kawar da gubobi, abubuwa a matsayin wani antioxidant, muhimmanci inganta rigakafi da tsarin, kare da colds da kuma yanayi allergies. Saboda babban aidin abun ciki, shi da gusar da yaro da uwar aidin rashi ci gaba. Bugu da ƙari kuma, feijoa stabilizes da aiki na narkewa kamar tsarin, ya hana maƙarƙashiya, na taimaka don kula da ganiya jini.

Potassium ne ba a cikin abun da ke ciki na 'ya'yan itace, yana da kyau sakamako a kan zuciya tsoka, daidai a jini. Sha'awa, da sakamako a kan tayin ya karu, kuma a rage matsa lamba tare da guda yadda ya dace. Bugu da kari, babban baƙin ƙarfe abun ciki da ke sa ya yiwu a yi sarauta daga anemia, ya hana ciki.

Tare da na yau da kullum amfani da feijoa a lokacin haihuwa cire hormonal rashin daidaituwa. A ganiya rabo daga muhimman bitamin da kuma alama abubuwa shirya hormone samar.

Contraindications: Kada sun wanzu?

Kusan dukkan mata na iya amfani da feijoa a ciki. Contraindications faruwa a uku lokuta: ciwon sukari, hyperthyroidism, idiosyncrasy. Saboda haka, a m m cin 'ya'yan ba ya kawo mummunan sakamakon.

Kafin na farko sayan wajibi ne don ku auna nauyi da kasada na yin amfani da feijoa. Amfani kaddarorin da kuma contraindications a ciki ne shubuha, don haka idan muka zama a kalla daya daga cikin wadannan lokuta, shi wajibi ne ta yi watsi da yin amfani da wannan 'ya'yan itace. A manyan yawan sucrose da aidin iya worsen da yanayin masu ciwon sukari fama da hyperthyroidism, haddasa kwatsam, kuma mai tsanani harin. Amma ga mutum intolerances, aka same shi da shi shi ne quite rare, a matsayin wani ɓangare na low-allergenic feijoa 'ya'yan kungiyar.

Yadda shi ne?

Cin wannan 'ya'yan itace na iya zama daban-daban hanyoyin da za a Mix frayed' ya'yan itace da sukari, ƙara da shi zuwa salads da pies.

Mafi amfani raw feijoa, musamman ta kwasfa. Saboda haka fin ci dukan 'ya'yan itace, kara shi, don ya shirya "raw" jam.