Hatsi hanta

Dukanmu mun san cewa mu hanta - mai wuya-aiki jiki, da tsarkake da jini, da tace aiki ga mai kyau na dukan kwayoyin. Kuma wanda zai tsaftace hanta da kanta? Daya daga cikin mafi sauki da kuma mafi inganci hanyoyin da za a yi wannan - su tsaftace hanta ta amfani da hatsi.

Hatsi ne da amfani saboda shi ya ƙunshi babban adadin ma'adinai bitamin kamar B1, B2, B6, kuma jikin mutum dole alama abubuwa - potassium, magnesium, phosphorus, itacen ƙirya, aidin, tutiya, silicon, chromium, fluoride, da sauransu. Kuma shi ne sananne ga cewa shi fats, carbohydrates da kuma sunadarai dauke a cikin manufa rabbai, wanda ya sa shi sosai m for rage cin abinci masu goyon baya. Wajibi ne, na farko, domin juyayi tsarin domin yaki da colds, to ƙananan cholesterol, kazalika da hatsi da amfani ga hanta, musamman ga mutanen da tare gallbladder kau. Lalle ne, a cikin wannan yanayin, da kaya a kan hanta qara. Yadda za a tsaftace hanta, hatsi?

An shawarar da tsabtace ta amfani da oatmeal, oat broth, amma za ka iya shirya jiko na hatsi da kuma hanta. Don shirya wannan waraka sha bukatar daukar wani Mudun ruwa da kuma ƙara daya kofin hatsi. Simmer ya zama kamar dai asali adadin ruwa an rage kamar da rabi. Bayan da ruwa ya rage, shi ya kasance ne kawai zuwa lambatu shi. Optionally, za ka iya ƙara zuma. A wasu girke-girke, aka ce cewa bayan da Bugu da kari, a cikin wasu zuma bukatar tafasa ruwa 'yan mafi minti - cewa ba lallai ba ne. Za ka iya kokarin da cewa, da kuma cewa hanya - da amfani kaddarorin da broth ba zai rasa. Wannan waraka sha bukatar sha kadan (3-4 sips) a lokacin rana.

Za ka iya sa wani kwano na ruwa da kuma hatsi a cikin tanda da kuma barin zuwa languish har 1/4 na farko yawa na ruwa ya evaporated. A jiko haka shirya, shi ne shawarar ya dauki uku ko sau hudu a rana domin biyu da tabarau. Choleretic sakamako na wannan abin sha ne ba dogon jira.

Akwai kuma wata hanya zuwa ga amfani da hatsi da hanta. Za ka bukatar ruwa, hatsi, madara da zuma. Daya kofin hatsi bukatar biyar tabarau na ruwa, da ruwa evaporated a kan zafi kadan har sai da sauran ba za su zama kamar wani ruwa cream na alkama ko lokacin farin ciki jelly. Sa'an nan iri da kuma ƙara da broth zuwa game da biyu kofuna na madara da kuma tafasa a sake. Sa'an nan tafasa a karo na uku, kawai da zuma - kana bukatar ka ƙara da shi zuwa ga liking. A sakamakon broth ne mafi alhẽri sha dumi ko zafi sau uku a rana. Bugu da kari ga warkewa aiki na tsarkakewa da jiki, yana da matukar dadi da dandano, kuma ya ƙunshi mai yawa da adadin kuzari.

Hatsi hanta da amfani a kowane jinsin. Za ka iya amfani da shi lokaci-lokaci don hana, ko systemically mu bi. Alal misali, ko da tare da irin wannan tsanani cuta, kamar hepatitis, shi ne shawarar ya dauki infused hatsi a lokacin watan.

Da amfani sosai ga hanta jiko hatsi. Za ka iya daukar wannan adadin hatsi, chicory da thyme, misali, ya tashi. Wannan cakuda da amfani sosai ba kawai ga hanta, amma shi ne ma wani ɓangare na fi bayan cututtuka na pancreas, gastrointestinal fili, zuciya da jini. Lokacin da spring bitamin karanci shi iya zama bugu to inganta rigakafi.

Shirya jiko na hatsi sauki fiye da broth. Hatsi ga hanta to zuba tafasasshen ruwa da kuma sanya a cikin wani thermos for 12 hours. Sa'an nan lambatu da kuma za a iya cinye.

Amma ga broth for jiko bada shawarar yin amfani da hatsi, launin ruwan kasa, da cewa shi ne a cikin husk. Idan ba za ka iya samun irin wannan hatsi, za ka iya shirya jiko da ƙazanta, ko da oatmeal, wanda a wani babban kanti a cikin yalwa. Magani Properties na wannan jiko, ba shakka, za su rage.

Yana da daraja yana cewa 'yan kalmomi a kan ɗanyar ciyawa na hatsi, wani lokacin dã muminai saba shukawa. Kuma daga gare shi, kuma, za a iya yi da jiko da decoction a kan wannan manufa matsayin cewa daga cikin kõwace zangarniya akwai ƙwãya. Yana taimaka tare da gajiya, flatulence. Idan amfani topically, yana taimaka tare da herpes da eczema.