Injin ƙyafe burodi: cũta ko wani amfãni? ko hatsari burodi dafa shi a wani injin ƙyafe burodi?

Masana kimiyya ce cewa karin kumallo ya zama lokacin farin ciki da gamsarwa, domin shi ne na farko abinci da mutum na'am da hakkin adadin kuzari. An tabbatar da cewa dama abinci a lokacin farko abincin rana inganta yawan aiki a wurin aiki da kuma rashin sleepiness. A ingancin abinci don karin kumallo, mutane da yawa fi son maku yabo, kamar yadda su ne gina jiki da kuma a hade tare da kusan dukkan kayayyakin, wanda sau da yawa ba a cikin firiji. Alal misali, wadannan guda na bushe abinci, za ka iya ƙara zuma, yanka na Boiled nama, kyafaffen kifi, cuku, kayan lambu, da sauransu. D. A karshen, shi dai itace mai dadi karin kumallo da kuma m. Amma yana da hadari ga lafiyar dan adam injin ƙyafe burodi? Cũta ko wani amfãni dogara ne a kan samfurin cewa mun samu bayan dafa? Bari mu dauki wani kusa look at duk fannoni na amfani toasts.

Yadda za a dafa maku yabo?

Misali ka shawarta zaka saya injin ƙyafe burodi. Cũta ko wani amfãni ga jiki da aka samu bayan da amfani da burodi yanka, dafa shi a shi? Domin amsa wannan tambaya, shi wajibi ne su san yadda za a shirya samfurin. Don ƙirƙirar da shi ta amfani da musamman na'urar - a injin ƙyafe burodi. Ya roasts wani burodi a garesu. A wannan yanayin, babu bukatar ƙara man fetur. Saboda haka, burodin toasted ko'ina ba tare da daban-daban impurities. Wannan wata babbar da maku yabo. Duk da haka, wani m samar rediyoaktif radiation. Hakika, da yawan scanty, duk da haka, wasu yi imani da cewa saboda wannan ya kawo mutane injin ƙyafe burodi cuta. Ko amfani da har yanzu zo daga gare shi, don haka akwai aka shirya abinci da samfurin? Sauran mutane imani da cewa wannan shi ne haka. Kamar yadda ka gani, da ra'ayin a kan wannan batun shubuha.

A amfani da burodi daga cikin injin ƙyafe burodi

Idan kun kasance m, saya injin ƙyafe burodi, za su amfana ko cutar da ku a karshen samu ta hanyar gwada duka biyu. Da farko, la'akari da amfanin da burodi:

1. Dry yanka, soyayyen ba tare da mai, da amfani ga wadanda kokarin rasa nauyi ba tare da nasara. Toasts ƙananan a adadin kuzari fiye da na yau da kullum gari kayayyakin. Saboda haka, nutritionists bayar da shawarar zuwa wani lokacin maye gurbin ya saba burodi yanka daga cikin injin ƙyafe burodi ga rasa 'yan kilo.
2. Toasters sa tsarin gidan burodi kayayyakin kasa nauyi zuwa nike. Duk da haka, gastrointestinal fili ne jawabin da karin makamashi a cikin aiki da maku yabo fiye da a cikin narkewa daga cikin saba burodi. Crackers sa jiki don ciyar da yawa da adadin kuzari, alhãli kuwa sunã da sauri bar ciki. Saboda haka, suna da amfani a yanayin saukan matsaloli tare da hanji fili.
3. Ya ƙunshi manyan yawa na bitamin da kuma ma'adanai. Toasters - shi ne mai iko tushen bitamin B, C, da baƙin ƙarfe, magnesium da kuma wasu masu gyara cewa bunkasa rigakafi da kuma tsarin taimake ku ji mai girma.

Yanzu da ka san abin da su ne abũbuwan amfãni daga cikin abinci daga injin ƙyafe burodi. Amfanin da samfurin da kuma cutar da ake yi jãyayya da masana kimiyya da dama.

rauni

Toasts ne ba kawai abũbuwan amfãni amma kuma disadvantages. Masana kimiyya da'awar cewa bushe burodi ne cutarwa ga lafiyar dan adam, kamar yadda wani abinci aiki dabara take kaiwa zuwa komowar canje-canje a cikin tsarin. A baya can can aka ma zaci cewa dumama kayayyakin a obin na lantarki dafuwa, toasters da kuma sauran kayan aiki na taimaka wa sakawa a iska mai guba na abinci. Duk da cewa masu bincike sun samu nasarar dispelled wannan labari, rediyoaktif barbashi har yanzu kasance a kan maku yabo bayan lura da musamman kayan aiki.

Bugu da kari, da toasters ne initiators na musamman sunadarai matakai abin da ke faruwa a gurasar. A sakamakon halayen tsakanin glucose, amino acid da kuma carbohydrates samar na musamman abu kira acrylamide. Yana stimulates maida nama Kwayoyin, sakamakon kara kasadar ciwon daji. Amma acrylamide samuwar tsari faruwa a lokacin ma bushe yanka burodi. Saboda haka, kadai hanya don kauce wa samuwar abubuwa - daidaita da zazzabi frying na maku yabo.

binciken

Babu sauki amsar wannan tambaya ko injin ƙyafe burodi, cũta ko wani amfãni zo daga shi ne mai hadarin gaske. Bayan da samfurin yana da biyu amfani ko rashin amfani. Bread daga cikin injin ƙyafe burodi - wani abin da ake ci abinci. Amma ba za a iya dauka a matsayin madadin su saba burodi. Bayan ya wuce kima sha toasts iya barnatar da shafi kiwon lafiya. Kalla moderation da jikinka zai gode!