Iron Allunan. baƙin ƙarfe kari a Allunan: reviews

Daban-daban alama abubuwa wajibi ne ga al'ada aiki na jikin mutum. Shi ne da muhimmanci musamman cewa jini samu isasshen baƙin ƙarfe. Ba tare da shi, da ja da maikacin jini ba zai iya safarar oxygen, da mutum zai ji rashin. Wannan yanayin da aka kira da baƙin ƙarfe rashi anemia. Musamman sau da yawa da shi ya auku a mata da yara, tsofaffi ko frail mutum cuta. A wannan yanayin shi ne shawarar zuwa yi baƙin ƙarfe Allunan. Akwai da dama na shirye-shirye dauke da alama kashi, da yawa daga cikinsu suna da daban-daban contraindications da illa. Saboda haka, a lokuta da ake zargi da baƙin ƙarfe rashi anemia bukatar ziyarci likita. Kawai wani gwani iya rubũta daidai magani.

Bayyanar cututtuka na baƙin ƙarfe rashi anemia

Iron - daya daga cikin mafi muhimmanci abubuwa don aiki na duk gabobin da kuma tsarin. Yawanci a jikinsa reserves zama, misali, a cikin hanta. Saboda haka, da baƙin ƙarfe rashi bayyanar cututtuka suna ji nan da nan. The mutum ji gajiya, rage aikinta, ko gajiya. Amma wannan ba ko da yaushe hade da baƙin ƙarfe rashi. Saboda haka, a kan lokaci, sau da yawa wani rashi na wannan alama kashi ƙaruwa. Daga cikin na farko da bayyanar cututtuka tsara a layi mafi tsanani:

• kodadde fata.
• tachycardia.
• ciki;
• canza a cikin dandano ko asarar ci.
• dizziness.
• saukar da rigakafi da kuma m colds.
• bushe fata, gaggautsa kasusuwa da kusoshi, gashi hasara.

A Sanadin na baƙin ƙarfe rashi

Daga cikin su akwai wadannan:

• tsanani na jini, kamar yadda ake gudanar da kyauta ko haila a mata, wasu cututtuka sa kullum jini da asarar: basur, ulcers, da dama marurai.
• m da kuma rashin abinci, fad abun da ake ci for nauyi asara.
• cututtuka na gastrointestinal fili cewa sa a tashin hankali na baƙin ƙarfe vsavsyvaemosti.
• helminth cututtuka.
• malabsorption ciwo.

Bugu da kari, akwai jiha, a lokacin da mutane a bukatar high allurai na baƙin ƙarfe, da kuma sau da yawa tare da abinci yana karɓa bai isa ba:

• a wanda bai kai jariran.
• a wani lokaci na ci gaba da kuma ci gaban yara da kuma matasa.
• a mata a lokacin daukar ciki da kuma lactation.

Yadda za a yi har for baƙin ƙarfe rashi

Wannan alama kashi zo a cikin lamba tare da abinci da kuma tunawa a cikin jini a cikin Gut. Saboda haka baƙin ƙarfe rashi ne mafi kyau ga cika tare da abinci, da kuma a cikin tsanani lokuta na anemia - dauki baƙin ƙarfe Allunan. Amma ya kamata ka san cewa ba dukkan su suna tasiri, kamar yadda suka iya hangula da ciki ko tara a cikin sel, haddasa guba. Bugu da kari, da alama na lura da baƙin ƙarfe rashi anemia shi ne cewa shi ne quite dogon tsari, sau da yawa zaunanniya har zuwa watanni shida. Haemoglobin, wanda ya nuna gaban baƙin ƙarfe a cikin jini fara tashi ne kawai a cikin makonni uku, kuma ta matakin ne stabilized bayan 'yan watanni na shan kwayoyi. Ko da yake wani lokacin mutane jin kyautata bayan 'yan kwanaki na shan wasu magungunan. Amma shi ba da shawarar zuwa nan da nan dakatar da magani - wani lokaci za ka bukatar ka dauki kwayoyi a matsayin prophylactic gwargwado. Har ila yau, tabbata ka ci abinci mai arziki a cikin baƙin ƙarfe. Wannan na iya zama buckwheat, hanta, da waken soya, alayyafo, sha'ir ko oat groats, zabibi da kuma Pine kwayoyi.

Abin da irin kwayoyi

All kwayoyi kasu kashi kungiyoyin dangane da yawan baƙin ƙarfe da kuma quality, kazalika da gaban qananan sinadaran. More sau da yawa ware irin wannan:

• Ferrous baƙin ƙarfe a cikin alluna ne ya fi kowa. Amma wadannan kwayoyi a cikin 'yan shekaru ne duk kasa m, kamar yadda shi sa da yawa daga illa. Don da aiki mahadi hada da ferrous sulfate, da kuma fumarate glyukanat da na baƙin ƙarfe chloride. Su ne bangare na wadannan kwayoyi, "Aktiferrin", "gemofer", "Totem", "Ferronal" da sauransu.
• More zamani baƙin ƙarfe kari a kwayoyi su ne mafi alhẽri jure. Sun hada da ferric baƙin ƙarfe, a hade tare da sauran abubuwa da cewa bunkasa digestibility. Alal misali, polimaltozat hydroxide dauke a cikin halin yanzu shirye-shirye ya aikata digestible baƙin ƙarfe ko da used kayayyakin. Kamar yadda irin wannan, wannan alama kashi za a iya samu daga wadannan kwayoyi, "Maltofer", "Fenyuls", "Ferrum Lek", "Venofer", "Sideral" da sauransu.

Abin da kuma zai iya zama wani ɓangare na alluna

• Ascorbic acid - shi ne wani tasiri antioxidant. Shi ne iya maida salts baƙin ƙarfe, a digestible form.
• Amino acid serine ila yau, taimaka wa mafi sha da kuma m kwarara daga microelements a jini.
• Protein m suktsinitat sauri kai baƙin ƙarfe zuwa wurin da ya fi kyau sha.
• Microcell dangane da sucrose hadaddun damar don kauce wa wani yawan abin sama. Bugu da kari, bitamin baƙin ƙarfe Allunan dauke da irin wannan abun da ke ciki, da aka fi tunawa, shi ba ya yi mu'amala tare da abinci da kuma ba ya haifar da illa. Saboda haka, mafi kuma mafi sau da yawa ba da jimawa wajabta kawai irin wannan magani, da karin da suka sha, da kuma dadi - kawai 1-2 a rana sau.

Mai baƙin ƙarfe kari a kwayoyi

1. "Sorbifer Durules" mai kyau da cewa ƙarfe ions suna sannu a hankali saki a cikin narkewa kamar fili, ba tare da irritating da hanji mucosa.

2. "Tardiferon" ya ƙunshi ascorbic acid da kuma mukoproteazu da wanda baƙin ƙarfe ne da zuciya tunawa da wuya ya haddasa illa.

3. "Maltofer", wanda za a iya samu kuma a karkashin sunan "Ferrum Lek" ko "Aktiferrin", shi ne mai matukar tasiri miyagun ƙwayoyi da kuma sauri qara matakin na haemoglobin. Samuwa a cikin nau'i na chewable Allunan cewa ke kawai za a iya amfani da ko da yara da kuma mata masu ciki.

4. "Fenyuls" ne a multivitamin gidaje. Ya ƙunshi, kuma ferrous sulphate, folic acid, bitamin C, thiamine, bitamin B da kuma sauran amfani abubuwa.

Side effects daga liyafar

Mafi sau da yawa, da suka faru tare da wani yawan abin sama na baƙin ƙarfe daga wadanda ba yarda da likita ta shawarwari. Yawancin wadannan kwayoyi hangula da gastrointestinal fili da kuma zai iya sa:

• zawo ko maƙarƙashiya.
• tashin zuciya da kuma amai.
• zafi a cikin pancreas.

wadannan kwayoyi za su iya haifar da wani rauni, juwa ko jiri, rikice da kuma kara matsa lamba. Sabõda haka kada ku yi su ba tare da wani likita ta shawarwarin. Har ila yau, Allunan, dauke da baƙin ƙarfe sulfate iya haifar da wani ƙarfe iyawa a cikin bakin da hakora duhun.

Musamman iron kari

Yana da muhimmanci a lura da wadannan:

• Wadannan Allunan kamata ba za a adana a wani wuri dumi ko zafi inda;
• bitamin Allunan baƙin ƙarfe na bukatar cikakken dosing yarda da adadin kwamfutar hannu, idan tsalle sau daya, da miyagun ƙwayoyi dole sha kai tsaye kamar yadda ya tuna game da shi (dauki wani biyu kashi ne a ke so, tun da zai iya haddasa illa).
• Ba za ka iya sha baƙin ƙarfe Allunan tare a wasu sauran kwayoyi, msl, maganin rigakafi ko alli supplementation.
• don haka kamar yadda ba su kaskantar da digestibility na irin wannan shirye-shirye, da kuma baƙin ƙarfe ne mafi alhẽri tunawa, ba shi yiwuwa ga sa'o'i biyu bayan samun shan kofi ko shayi, da hatsi breads, kiwo kayayyakin, ko qwai. Bugu da kari, hana ta sha na antacids - "Almagel", "Fosfolyugel" da sauransu.

Iron ga mata masu ciki

A Allunan, da kwayoyi su ne mafi alhẽri jure, kuma suna da m illa. Saboda haka, yana da wannan tsari da aka nuna a ciki. A wannan lokaci, mace ta jiki yana fuskantar wani ƙara bukatar baƙin ƙarfe. Musamman a karo na biyu da kuma na uku awo.
A amfani da baƙin ƙarfe kari a karkashin kulawa da likita ne dauke hadari da kuma a yarda da dokokin m, shi ba ya haifar da wani illa. Yana bada shawarar ga mata masu ciki da yin amfani da medicaments dauke, kuma baƙin ƙarfe, folic acid, bitamin C da E. Yana mafi kyau a zabi baƙin ƙarfe Allunan. Sunan da kwayoyi za a iya samu daga likita. Mafi sau da yawa, mata masu juna biyu suna shawarar daukar "Fenyuls", "Tardiferon" ko "Ferropleks".

Reviews na shan irin kwayoyi

Marasa lafiya fama da baƙin ƙarfe rashi anemia, da kuma shan wani iri-iri na da kwayoyi, cewa shi ne mafi alhẽri a jure da baƙin ƙarfe Allunan. Reviews na likitoci sun kuma lura da wadannan kwayoyi. Bayan da baƙin ƙarfe tunawa a cikin hanji, don haka shi ne zai tserar da allunan da alama abubuwa a cikin jini da sauri. A cikin 'yan shekaru, a rundunar kwayoyi da cewa ba sa illa da hanzari kara da matakin na haemoglobin.

Wannan "Fenyuls", "Sorbifer Durules" da sauransu. Amma ga wasu da suka sa colic. Kuma da yawa marasa lafiya fi son bitamin-ma'adinai gidaje a lokacin da gudanar ba bukatar wani ƙarin magunguna, suna bukatar su sha 1-2 a rana sau ko da na ci abinci. The Mafi shiri dauke da wani babban adadin na baƙin ƙarfe - "Vitakap". A ra'ayi na mutanen da suka yi alkawari, yana taimaka bayan na farko da kwaya.