Kangararre yatsunsu: Sanadin, Jiyya da Rigakafin

Saboda haka, ka fara lura cewa ka sau da yawa kangararre yatsunsu na hannuwanku. Dalilin wannan sabon abu yanayin da ya kamata a bayyana farko, domin shi ne daga shi zai dogara ne a kan m shawara a kan jiyya da kuma rigakafin. Saboda haka, abin da irin cuta da cutar zai iya sa numbness?

Rami Syndrome - ofishin "annoba"

A cikin 'yan shekaru, kiwon lafiya da masana suka ce game da shi sau da yawa sosai. Kara yawan ma'aikatan da, cewa a gaskiya yawan sa'o'i a rana a kwamfuta. Kuma sau da yawa, wadannan mutane suna fuskantar da cewa su kangararre index yatsa a kan hannunka, kazalika da matsakaici da kuma manyan. The abu ne cewa, da wuyan hannu ne mai iko bunch. Ƙarƙashinsa, bi da bi, su ne tsokoki, da jijiyoyi, tendons, da kuma jini da cewa su ne ke da alhakin kai na jini ga yatsunsu. Mara daidai matsayi na hannayensu a lokacin aikin kaiwa zuwa gaskiyar cewa akwai aka busa. Ya matse jini da jijiya kututturan, har ya zuwa Brush.

Abin da ya yi? Da farko, horar da kanka a kai a kai a lokacin aiki ba hannuwa sauran (game da sau daya a kowace awa daya da rabi), yi sauki darussan (madauwari juyawa, clenching da unclamping fists, shan hannu). Akwai wani al'amari da ya kamata a tuna da waɗanda suka lokaci-lokaci je kangararre yatsunsu. Dalilin, kamar yadda aka bayyana a sama, aggravated da matsananci yanayin zafi. Don haka kokarin da yaushe ci gaba da hannuwanta dumi a cikin hunturu da kuma ba ya fita daga cikin gidan ba tare da safar hannu. Kuma domin a karfafa jini, yana da muhimmanci don cikar ci, kula da aiki da kuma kauce wa sauran barasa da kuma shan taba.

Matsaloli tare da mahaifa kashin baya

Idan ka kangararre yatsunsu, dalilin iya karya a cikin cututtuka na kashin baya. Wannan abu ya hada da wani yawan matsaloli, da suka fara da curvature da degenerative Disc cuta da kuma kawo karshen tare da Disc herniation. Numbness a cikin wannan hali ba zai zama na farko alama: Marasa lafiya fama da wadannan ailments, da farko za a fara a fuskanci zafi a cikin wuyansa, sha daga m ciwon kai da kuma dizziness.

Abin da ya yi? Da farko, ya kamata ka je tare da shawara da wani gwani wanda ke hulda da kawai kashin baya matsaloli (vertebrology). Da zarar ka wuce jarrabawa da kuma likita zai gano yadda da kuma yadda buga da vertebrae, shi za ta zaɓa domin ka da ya dace hanya na lura. Mafi m, za ka yi tafiyar a jiki far, je ga tausa - shi zai karfafa kashin baya da kuma gyara data kasance matsaloli.

rashin bitamin

Daga cikin wasu dalilai da cewa tsokana a yanayin inda kangararre yatsunsu, dalilin mai suna a sama, shi ne daya daga cikin mafi kowa. Musamman na kowa bitamin B12 rashi. A manyan yawa dauke da dabba da kayayyakin. Mutanen da suka kullum zauna a kan abun da ake ci kuma vegans (vegans), da fuskantar da wannan more akai-akai fiye da wasu. Bugu da kari, matsalar iya zama wani rashin hada daga carotene bitamin A. Wani lokaci numbness - wata alama cewa jiki shi ne bai isa ba niacin.

Abin da ya yi? A wannan yanayin, amsar ne bayyananne: kamata matuƙa, gyaggyarawa rage cin abinci, wadãtar da shi tare da abinci ke dauke da wani salo da ma'adanai da kuma bitamin. Idan ka, ga abin da dalilai, kada ku ci kifi da nama jita-jita, ƙara Brewer ta yisti ci (su za a iya saya a wani kantin magani). Ka yi kokarin ci more nunannun 'ya'yan itatuwa da kayan lambu. Kamar yadda wani ƙarin gwargwado, ba za ka iya saya a shirye-sanya bitamin B hadaddun Allunan.

Sauran yiwu haddasawa

A mazan mutane sau da yawa m kuma kangararre yatsu saboda yawa da suka wuce samu raunuka. Dalilin shi ne mai sauki: jiki ta kare ne ya raunana, kuma a sakamakon akwai rikitarwa.

Rare, amma har yanzu m dalili na iya zama wani Raynaud ta cutar. Ta na da halayyar siffofin: da sanyi sauki juya fari a farko, to, ya zama cyanotic, kuma ko da bayan wani lokaci zama ja. Wannan ya faru saboda wani karfi spasm a cikin tasoshin lokacin da damuwa jini wurare dabam dabam a cikin capillaries. A hatsari da wannan cuta ne cewa ba tare da ta dace magani, zai iya yiwuwa ma da kai ga gangrene, inda likitoci zuwa yanka yatsunsu. A wannan yanayin, shi ne tabbatar da za a yi nazari da zarar biyu kwararru: a rheumatologist da neurologist, wanda zai iya yin wani cikakken bincike da kuma rubũta da ya dace magani.

Kuma idan numbness hade tare da wasu cututtuka (sanyi abin mamaki a cikin yatsunsu, m ƙishirwa), dalili shi iya zama da irin II ciwon sukari. High jini sugar take kaiwa zuwa gaskiya cewa jijiyoyin bugun gini bango a jiki suna kai hari. Duk da haka, ko da idan ba ka da ciwon sukari, kokarin kullum saka idanu da adadin sukari a cikin jini da kuma kula da shi a wata al'ada matakin.

Kada na bukatar ganin likita?

Kamar yadda ka riga gudanar da su sa daga cikin yiwu Sanadin numbness a yatsunsu , akwai gwada da m (misali, wannan bitamin karanci). Amma ba watsi da wannan matsala, domin jikinka ne ba don kome ba cewa ba ku da wani alama. Kammala binciken. Idan wani daga cikin cututtuka ko sabawa har yanzu faruwa a farkon matakai za su zama da yawa sauki da za a magance su.