Lokacin da wahayi bai isa ba iska: abin da za a iya ce da wannan alama

A jumlar "in hũra - da kuma ba da isasshen iska" ya auku haka sau da yawa cewa shi amsa mãsu kasãla ko kusa abokai na suka tabbatar. Tare da lokaci da kuma mutumin da fuskantar wannan irin tunani, ya fara yi watsi da su, jira "kai-izinin". Amma shi ne da wuya m. Idan numfashi bai isa ba iska, sa'an nan jiki ba isasshe tare da cikakken oxygen ne musamman zama dole. A dogon lokacin da kasawa iya kara tsanani shafi batutuwan da walwala da kuma kiwon lafiya. Bugu da kari, a lokuta da dama, jiki yana kokarin gaya "mai", da cewa shi ne bai gamsu.

Amfanin wasanni

Dukan mu ne ba a cikin mafi kyau jiki siffar. Kashe da daga na iya zama m, har ma ga wani wanda yake zaune a kan rubu'in bene. Crawled zuwa Apartment, m moans: "shaƙa." Ba isasshen iska to shi kawai a kan filaye cewa unaccustomed to load da jiki ba ya sarrafa don bayar da kanta tare da oxygen. Duk da haka, idan shortness na numfashi ya auku ko da idan ka yi tafiya kawai daya tasha, ya kamata ka yi la'akari da mafi yau da kullum lodi. In ba haka ba, a cikin foreseeable nan gaba, za ka samu wani zuciya matsaloli, wanda ake amfani da su yi aiki da kasala.

external tsoma

Abu na farko da cewa yana bukatar a yi a lokacin da wani mutum ya ce "wando, bai isa ba iska," ba bayan hawa zuwa goma bene, - ganin idan wani abu ya samu to miciwa. Kuma ba dole ya zama abu mai ƙwari: block bawul Can kuma danko sosai abu, da kuma kwatsam kumburi. A duk wadannan lokuta, da mataki ya zama kamar yadda gaggawar, ko jiha "ba zai iya numfashi" motsa da sauri zuwa ga mataki na "ba numfashi."

Sau da yawa a lokacin wahayi ne ba da isasshen iska ga mutãne waɗanda suke sun auku a karkashin "sinadaran hari", watau sha taba vapors wasu mahadi. Alama kara wuya da daukan hotuna zuwa gubobi, aiki a cikin jini. Saboda haka cewa ga wani sinadaran guba na mutum gaggawa yana bukatar da za a dauka zuwa asibiti.

Cututtuka na numfashi gabobin

Hakika, na biyu ya fi na kowa hanyar nakasa daga 'ya'yan numfashi. Sa'ad da suke bukatar gudanar da aiki a ƙara taka tsantsan ne sau da yawa rasa lokacin da inhaling iska a lokacin da masu tasowa, kumburi daga cikin makogwaro (tsanani angina gudãna, misali) ko a cikin bronchi tara babba adadin gamsai. The bushãra ne cewa kwatsam harin ne rare. Idan ka hankali da tsayar da jinya da kuma ba su yin sakaci da likita ta shawarwarin, tsanani sakamakon ba zai iya zama m.

Asthmatics a lokacin inhalation babu iska a kai a kai. Duk da haka, cutar tasowa sannu a hankali, mutane yawanci quite sane da dalilai don su breathlessness da kuma dauke da inhaler.

danniya jihar

Beach zamani mutum - wani m (ko kwatsam) tashin hankali. Feeling kamar yadda idan babu wani iska, zo daga gaskiyar cewa dukan jiki instinctively shirya zuwa ga wani aiki gwagwarmaya - yaki ko jirgin. Na farko, wani mutum ya fara numfashi dauke da samar da jini tare da oxygen zama dole ga nasara. Duk da haka, da nasara ba ya faruwa, a cikin hanyar wani abu tunanin, ba wanda ke jẽfãwa a ka, tare da fists. Bugu da kari, yana "Numfashi" oxygen da ya rage unclaimed. Kuma fara shafi carbon dioxide karancin. Result: na jaddada ko firgita mutum ba zai iya numfashi. Don sauri billa da baya, akwai wani sauki da kuma tasiri girke-girke: hannuwa folded jirgin ruwan da kuma numfashi a cikinsu. A sakamako zai bayyana kanta mafi sauri idan wannan abu da zan yi a cikin jakar: rufaffiyar sarari da sauri tare da cikakken carbon dioxide. A karfi-Yã so mutane wanda bayan wani tsoro a lokacin inhalation babu iska iya kawai tilasta kanka numfashi kullum ba tare da matsananci yanayin.

Rashin baƙin ƙarfe

Na biyu matsala ne m duniya - ba daidai ba, da nisa daga halitta abinci. A m sakamako da ya zama anemia da baƙin ƙarfe rashi. Sha daga gare shi, yawanci mata, da kuma kaucewa daga daya daga cikin yayi abun da ake ci. Kuma idan lady a lokacin wahayi ne ba da isasshen iska, yana da yiwu cewa, jikin ta yana bukatar baƙin ƙarfe. Similar matsaloli sau da yawa fuskanci ciki, a cikin abin da rabi ne "cirewa" daga jini na girma tayin. Duba tuhuma iya, tun wuce dacewa gwaje-gwaje. Amma ba za ka iya yi ba tare da su: da amfani da hanta, ja nama, buckwheat garnets kuma babu wanda ya ji rauni. Za ka so sauri sakamakon - kayan gidan wasan kwaikwayo bitamin, ciki har da na baƙin ƙarfe.

Kiba da kuma cututtukan zuciya da

Kiba - wani sakamako na riga aka bayyana matsalolin da wayewa: da ba daidai ba da abinci da kuma rashin motsa jiki. Bayan da cewa obese mutane ba su da isasshen iska, da zuciya a ƙarƙashin rinjayar jiki mai kuma Ya ƙãra kaya ne ma fara zama fitina. Idan cikakken mutum dyspnea saukar a karon farko, ya gaggawa yana bukatar ziyarci likita: samari sau da yawa samu tare da ischemia infarction. Constant shortness na numfashi, rakiyar wuce kima cikar, karfi da ya nuna cewa nauyi ya kamata a fara da fafitikar, kuma ba da kansa, amma a karkashin likita dubawa. Kada a fara rikodi a cikin na'urar kwaikwayo da kuma ba su da sa'o'i biyu a rana: a kan wannan suma dama a cikin dakin motsa jiki, har ma da wani ciwon zuciya. Wannan za ka iya nan da nan yin naka - dai kawai abubuwa uku:

1. Bincika wani numfashi darussan da kuma gudanar da aiki da shi a kai a kai.
2. Ziyarci likita da kuma samun gwada.
3. Sake ku rage cin abinci.

Others, da mafi m mataki na iya zama sosai tareda žata da haka precarious kiwon lafiya. Duk da haka, bi da likita ta shawarwari zai zama sosai yayi cikakkar, ba ka so su yi rayuwa tare da nakasa daga 'ya'yan numfashin ba yi tsawo da yawa ba dadi sosai.