M fata na fuska da kuma kuraje: abin da ya yi? Kula kayayyakin for matsalar fata

Shi ne ba wani asirin da cewa fata - wani nuna alama na kiwon lafiya. Idan shi ne matsalar, mafi sau da yawa ya zo hormonal disturbances. Kazalika da rage a rigakafi, bitamin rashi da kuma kasancewar wani iri-iri cututtuka. Daga wani ado ra'ayi, pimpled fuska - tushen wahala, musamman a wani matasa shekaru. Duk da haka, bayyanar shi ne muhimmanci ko da yaushe. Idan ta zurarar da mu, kuma ka yi, misali, m gyara man fuska fata da kuma kuraje, abin da ya yi? Da farko, kada da kasance damu. All fixable!

Mẽne ne game?

Saboda haka, shi ne abin da ake nufi da kalmar "matsalar fata"? Bayan duk, ba dukkan haske ta atomatik nuna shi. Kamar yadda aka sani, sebum - halitta tsari. Its manufa - kare fata daga rashin ruwa da kuma farkon withering. Amma ga dogara kawai a kan halitta lubrication m. Wannan irin ba kasa da sauran bukatun yau da kullum da kulawa.

Wata ila ka ne "sa'a" to suna da wani m m fata da m shafi. To, yana da game fili salovydelenii wucewa da kullum. A wannan yanayin, kana da m fata type, a cikin abin da daya zai iya tsayar da kara girman pores da yawa baki dige - comedones. A dalilin da bayyanar - da rashin fuska.

Daya wanka hanya da kuma aikace-aikace na cream a cikin wannan yanayin ne a fili bai isa ba. A kalla irin wannan fata bukatar yau da kullum da tururi baho da masks na fermented madara kayayyakin, amfani da wanka (amfani game da kwata na awa). Su nufi - don ƙirƙirar da acid a kan fata shãmaki a matsayin tsaro a kan yaduwar kwayoyin cuta, da kuma a sakamakon kuraje.

A sakamakon

Idan saboda wasu dalilai da kitse ba zai iya tsaya a kan surface, shi taurare karkashin fata, juya cikin wani toshe. Wadannan tsarin - da real hotbeds na kwayoyin da cewa mu ba da taimako. Don yaki tare da su jefa jiki fari da maikacin jini, da kumburi tsari karya. A sakamakon da muka gani a cikin nau'i na kuraje.

Da ake gittar da su mafi yawa matasa. Amma, abin takaici, pimpled fuska - da wata ãyã ba kawai na matasa. Acne (kuraje) zai iya cimma a kowane zamani. Babban dalilin da bayyanar shi ne gazawar da hormonal tsarin. Karuwan samar da namiji hormones take kaiwa zuwa wani karuwa a salovydelenie.

Mun dieters sa za a iya canza metabolism. Wannan shi ne dalilin da ya sa ta dace abinci mai gina jiki shi ne musamman da muhimmanci idan kana da m fata da kuma kuraje fuska. Abin da ya yi a cikin wannan hali? Tabbata ga ci abinci dauke da bitamin da kuma tutiya (kayan lambu, 'ya'yan itatuwa, abincin teku).

A fata a matsayin kiwon lafiya nuna alama

Acne kuma iya faruwa a sabawa a ciki gabobin - hanta, hanji, ciki. Idan wani kasawa da gubobi da tõzarta na kokarin fita ta cikin pores, abu don rashes, peeling, daban-daban aibobi. M fata ne yiwuwa sa'an nan inflamed, ba mai yawa matsala. Yana ba kyau look, shi ya dubi mafi muni fiye da bushe ko al'ada.

An mafi kyau hade da irin fata da matsaloli a warware a wani gwani ta ofishin. Ba tare da shi, shi ne sau da yawa wuya, idan ba zai yiwu ba, domin sanin da Sanadin m matsaloli da kuma rabu da mu kuraje. An gogaggen cosmetologist zai taimaka wajen gano mafi kyau hanya zuwa kyakkyawa da kiwon lafiya.

Bugu da kari a kuraje da kuma kuraje rosacea iya zama matsala. Wannan cutar da ake dangantawa da jini wurare dabam dabam a cikin fata, tare da halayyar kona, itching, redness. Firgita rosacea fata hasarar da juriya da na roba Properties. A dalilin iya zama stagnation na jini a cikin jijiyoyinmu, don haka ya kamata ka dauki m matakan karfafa jijiyoyin bugun gini ganuwar da normalize jini.

sauran Sanadin

The matsaloli tare da fata, a Bugu da kari, ana zagin abinci mai kayan yaji, shan taba, danniya, barasa, daukan hotuna da zafi haskoki na rana, ko jetlag. A cikin wani hali, magani ya kamata hada da wani sa na hanyoyin, rage cin abinci, da kuma sama-shirye na musamman.

Wani tsanani rashin lafiya, hali na dermis - demodicosis. Lokacin da ta buga da fata mites, da ake kira Zheleznitsa. Acne sau da yawa bi dermatitis, kuraje, blackheads, da kuma sauran tsanani lahani. Wannan shi ne dalilin da ya sa shawara na likita ne dole ne a lokacin da m fata matsaloli.

M fata na fuska da kuma kuraje: abin da ya yi?

Babban abu a nan - da dama kula. Da farko kana bukatar ka tsaftace m fata daga mai taru da ƙazanta cewa clogs da pores. A wasu kalmomin, su hana kumburi. A peculiarity na irin wannan ne cewa saboda da kitsen adibas a fuskar wani talakawa wanka da sabulu da kuma m. A cikin ruwan zafi kawai tsokani na ayyuka na gland da kuma ducts an fadada, wanda ya zo da surface fi kitse.

Dole wajen domin m fata ne na musamman mala'iku ko sabulu. Aiwatar da su, yawanci tare da wani haske tausa. An muhimmanci aiki na kula da irin wannan fata - yi da shi mafi acidic shãmaki, kuma kashe da muhimmanci ayyukan microbes.

Baya daga kefir ko magani ƙirƙirar wani acidic yanayi a kan surface iya vinegar kara wa ruwa a wankin. A wannan sakamako zai ba tsunkule na citric acid. Bayan wanka, a shafa fuskan da kankara, kuma a hankali shafa da laushi tawul.

Abin da ya yi amfani da lokacin da wanka?

Kowane wanka tare da wannan irin fata za a raka ta yin amfani da jamiái da ciwon disinfecting da bushewa da sakamako: mala'iku, foams. Special tonics da lotions da salicylic acid da kuma tutiya oxide don taimaka ja pores. A sakamakon su aikace-aikace zai tsabtace fata.

An shawarar samar da ruwa ga wanka da kansa dauke da hydrogen peroxide, kuma boric acid jiko ganye tare da astringent sakamako. Muna magana ne game da cornflower, St. John wort, horsetail, uwa-da-uwar rana, Sage, dutsen ash, calendula, nettle ko Aire.

Bisa ga irin wannan jiko za a iya shirya a cakuda barasa (vodka hada ganye da cokali), kuma ku yi shãfa ga fuska tare da shi. Idan ka yi amfani da barasa tare da sabulu take kaiwa zuwa flaking ko redness, ragi ake bukata. Sa'an nan ya kamata mu yi da hydrogel. Its manufa - moisturize da soothe da fuska.

sana'a taimako

Da yaki da comedones, a mafi yawan lokuta na bukatar babban kwaskwarima tsarkakewa motsa jiki da cewa shi ne mafi kyau a cikin ofishin na wani kwararren cosmetologist. A gida, za ka iya yin na musamman exfoliating mask cewa iya narke da bushe flakes na epidermis kuma kashe wani m yanayi domin kwayoyin. Bayan da amfani, za ka sami sarari fata, lafiya da kuma m.

Idan ka yi niyyar ne peeling, ka san cewa zai iya zama mechanically (a cikin wani nau'i na goge) ko sunadarai. Duk wani goge ƙunshi m particulate Additives cewa a zahiri kashe karya taurare fata flakes da inji mataki. Chemical peeling mataki dogara ne a kan dissolving da acid na matattu Kwayoyin - citric, lactic, 'ya'yan.

Mafi zai zama don gudanar da wannan hanya da zarar ko sau biyu a mako. Idan ka yi shi mafi sau da yawa, za ka iya samun kishiyar sakamako, saboda sebaceous gland fara aiki tare da sabunta aiki.

Masks - mu duka

Deep tsaftacewa da fuskarka a zamaninmu ne sau da yawa sosai da taimakon masks dangane lãka - ja, blue, rawaya ko baki. Wannan abu - karfi absorbent. Clay ne iya zuwa sha kusan duk wani adadin na jiki mai daga fata surface. Bugu da ƙari shi a cikin masks ne enzymes, acid, antimicrobial Additives.

A zaba kayan aiki da alheri da shafi fata daga cibiyar da fuska a kusa da da'irar, m Halan. Peeling riƙe game da minti 3, bayan da wanka da bi da fuska tonic. Masks - daga 10 zuwa 20 da minti. M taimakon na iya samun tururi wanka. Yin musu da dare. Tururi heats fata da kuma kuranye comedones. Steamed, shi ne yafi receptive zuwa wasu wajen kula.

Kada mu manta cewa, babban sharadin "ilimi" matsalar fata - mai tsananin tsari daga dukan zama dole hanyoyin. Kawai daidaito da kuma dagewa zai taimaka rabu da m manifestations da kuma ji dadin amincewa da nasu waje data.

Acne

A rash iya zama wata daban-daban yanayi: a cikin nau'i na shekaru spots, seborrhea, blackheads ko kuraje. Lokacin da baza kamuwa da cuta inflames fata up ga samuwar tafasa. Idan da suke bayyanãwa, zai iya zama scars.

Nagging kuraje da aka sani a matsayin kuraje. Kamar kowane sauran cuta, shi kunshi dama jinsin saukarwa da kuma ko da yaushe bukatar likita shiga tsakani. Ta bayyanar shi ne kawai zai yiwu inda fata ta ƙunshi sebaceous gland. Irin wuraren banda fuska da mulkin kirji da kuma na sama da baya.

Idan shi ne kuraje - dalilin da cewa kana da m fuska fata da kuma kuraje, abin da ya yi sai? Sau da yawa, da damuwa ne hereditary. Iyaye kamata koyar da yara yadda za a kula da nasu fata, musamman a cikin samartaka. Wajibi ne a killace amfani da m creams da kuma kayan shafawa a kan tushen da Vaseline kuma lanolin. Tabbata a rabu da wani mummunan al'ada zuwa taba da fuska da hannunsa. Dole mu koyi yin rayuwa ba tare da kayan shafa, domin zai iya sanƙarar da pores ko fiye.

Dokokin ga wadanda suka yi fata matsaloli

Used tonics da lotions dauke da barasa kada ta kasance, creams - kawai a cikin nau'i na emulsions. Duk wani kayan shafa don m fata ake bukata da za a hade tare da moisturizing anti-kwayan mataki. Dare cream ne amfani ba daga baya fiye da 2 hours kafin lokacin kwanta barci, da sauran jiƙa wani zane a hankali. Linens, musamman pillowcases, canza kamar sau da yawa kamar yadda zai yiwu. Ya ƙarfe zafi da baƙin ƙarfe, a mai tsanani lokuta, za ka iya amfani da sabis na bushe tsaftacewa.

Kada ka yarda lamba tare da fata da fuskar Pet, kazalika da ci gaba da su a cikin gado. Waɗanda suka sa tabarau, tabbata ga disinfect da sassa kai tsaye taba fuskarka. Kula da kwaskwarima Sponges. Domin su, kuma, na bukatar mai da hankali tabbatarwa. Kuma kada ku manta da kai bitamin gidaje.

Sau da yawa sosai kuraje triggers danniya. Gwada kasa juyayi, mafi yawo a iska, da mafi kyau a wurin shakatawa, daga turɓãya, na birane hanyoyi. Shi ne vitally muhimmanci a kowane farashi a daina shan taba. Kauce wa kamfanin na mutane da addictions. A hayaki daga wani ta taba ba kasa cutarwa sakamako a kan fata.

Ta yaya kuma taimakon kansu?

Ka yi kokarin negate amfani da kofi da kuma karfi shayi. Ƙarƙashin rinjayar wani ƙara adadin cortisol samar da (a danniya hormone). Ka yi kokarin ci gaba da kuka fi so drinks zama juices, kore shayi, Mint jiko.

Koyi to amince da nasu ji. Misali, a kan shawarar da wani cosmetologist ka yanke shawarar a kan wani sabon tasiri mask. Amma ta hanyar sa shi ya ji itching da kuma kona. A wannan yanayin, nan da nan wanke kashe! Wannan mask ba ya dace ku.

Kada ka bar kowa ya shãfe ku fuska tare da datti hannuwanku. A dauke da fitar da tsaftacewa hanya, tabbatar da cewa da cewa beautician aka saka roba safar hannu. Idan akwai wani kumburi a kan fuskar ki scrubs, in ba haka ba hadarin don yada kamuwa da cuta.

Household mask ga m fata

Ga wasu na kowa zabin masks suna shawarar zuwa yi sau ɗaya a mako, zai fi dacewa bayan wanka ko steaming fuskar. Tsammãni, kuma mãdalla da bacteriocidal sakamako yana da saje psyllium, Dandelion da Mint. Kowane sashi ya kamata a kõma zuwa 2 tablespoons, yankakken kamar yadda finely kamar yadda zai yiwu kuma su shimfiɗa slurry. Mix shi da dumi Boiled ruwa, ƙara kadan zuma. A sakamakon cakuda da aka sanya a kan fuskarsa ga 20-25 minti sa'an nan wanke kashe tare da dumi ruwa.

A madadin dauki fure ruwa a wani adadin na daya teaspoon, ƙara glycerin (6 droplets), biyu tablespoons gari, tsarma guda biyu tablespoons na ruwa, amfani da fata. Wannan mask ne bushe a kan fuskarsa, sa'an nan kuma cire tare da tawul, fuskar da aka shafa tare da kankara daga daskararre jiko Mint. Shi ne da muhimmanci musamman domin kula da tari gidajensu kuraje.

Don share matsalar fata, rabin kofin na tsawon hatsi da shinkafa zuba kofin, daga ruwan zãfi, sa'o'i biyu nace a karkashin murfi. Zuba ruwa, an kara zuwa 100 grams na shredded sabo ne kabeji jihar mashed, gauraye da aka gudanar a kan fuskarsa ga minti 15, rinsed farko da dumi sa'an nan - da sanyi ruwa.