Mene ne bushe azumi? Results bushe azumi. Abin da ya faru ga jiki a lokacin da bushe azumi

Bugu da kari zuwa gargajiya da hanyoyin da magani daga cututtuka daban-daban ƙara rare madadin. Mutane da yawa riga sun ji game da amfanin azumi. Amma akwai karin m hanyoyin. Daga cikin su shi ne mafi zama na kowa bushe azumi.

Fitowan Hanyar

Daya daga cikin na farko da suka shahara da suka samu a kan kaina da kuma fara magana game da falalolin azumi ne Pol Bregg. Ya ciyar da lafiya salon da abstinence daga abinci - azumi. Amma ya ba magana game da bukatar su da su kãfirta da ruwa, a maimakon haka, a maimakon haka, ya bayar da hujjar cewa shi ne ake bukata. Tare da wani sauki ƙi ci, bisa ga shi, za ka iya rabu da yawa cututtuka.

Hakika, a cikin likitoci na ka'idarsa aka ba da goyan. Har ila yau, ba mu yarda da shi, kuma da yawa wasu proponents na madadin hanyoyin kwantar da hankali. Amma, duk da wannan, ya na da yawa mabiyansa. Wasu, kamar Pol Bregg, da aka buga wani littafin game da lafiya da rayuwa da kuma tsunduma a inganta yunwa.

Daga cikin su, misali, wata likita Filonov SI, Farfesa Nikolaev Yu. S., kwakwa AN Su duka aikata azumi da kuma watsa bayanai game da wannan hanya. Amma Filonov fara da yin umurni ba ne kawai na azumi, amma kuma cikakken kin amincewa da ruwa.

manufa na aiki

Bisa ga Hanyar bushe azumi cewa wani kumburi tsari a cikin jiki na bukatar ruwa domin cin gaban su. Matsala wurin ta kumbura. A m yanayi ne kawai karfafa cewa akwai fara asali jinsuna daban na kwayoyin cuta, tsutsotsi, ko ƙwayoyin cuta. Ruwa scarcity, a kan m, take kaiwa zuwa ga mutuwa. Wannan shi ne wani muhimman hakkokin manufa, wanda dogara ne a kan magance hanya.

The kafa wannan hanya ne SI Filonov. Dry azumi, a cikin ra'ayi, na taimaka wa da cewa mai rushe mafi hanzari fiye da al'ada kawai abstinence daga abinci yayin da rike shan tsarin mulki. A wannan yanayin, duk cututtuka suna shafe ta sauri saboda kwayoyin ba zai iya zama ba tare da ruwa.

iri na azumi

Far bisa jimlar kawar da ruwa, zuwa kashi biyu subspecies. Na farko shi ne hanyar wuya (full) bushe azumi. Bugu da kari ga cikakken abandonment na ruwa a lokacin da shi da ake bukata da kuma ya dena daga duk wani ruwa magani. The ban kuskure wanka, hakora tsaftacewa, wanke hannuwa da kuma sauran matakai hade tare da mutum lamba da ruwa.

A m yunwa ba kawai a yarda a ci abinci, ka sha ruwa. A daidai wannan hygienic hanyoyin da ake ba haramta. Za ka iya wanka, Brush ka hakora (ruwa a cikin wannan hali ba zai iya hadiye, kawai dole ne ya kurkura bakinka), fada karkashin ruwan sama. An ce a lokacin da rigar yunwa da fata da sauri ke slag. Amma a guda biyu iri bushe continence enema duk fall karkashin ban.

yuwuwar cutarwa

Da yake magana game da illar da azumi ba tare da ruwa, da yawa likitoci sun ce ba za a iya cire da kuma mutuwa. Yana iya faruwa a lokacin da wani mutum hasarar har zuwa 25% na jiki nauyi. Sun kuma bayar da hujjar cewa yana da wuya isa ya cece wani mutum wanda bãyukansu ga ka'idojin na bushe azumi domin 7 kwanaki a jere. Komowar aqibar da kwayoyin faruwa a cikin kwanaki 3.

Akwai juna bisa ga abin da asarar ruwa a wani adadin na daga 1 zuwa 5% da nauyin jimlar mutum ƙishirwa bi karfi harin iya tashi da yawan zafin jiki don bayyana tashin zuciya. Dehydration 6-10% take kaiwa zuwa shortness na numfashi, illa magana, tsoka rauni. Idan jiki hasarar 11 zuwa 20% ruwa, jiki zai fara zuwa kwantar, da harshe ta kumbura, hallucinations bayyana, ji da gani da aka gaji da damuwa.

madadin view

Amma wanda ya kafa Hanyar da mabiyansa, dole a bi bushe azumi, ba su yarda da hukuma likita ra'ayi. Suka ce ba tare da ruwa da mutum zai iya tsira 12-16 kwanaki, rajista wani Littãfi daga irin abstinence ne kwanaki 18. Shi ne ra'ayinsu dogara ne a kan gaskiyar cewa jiki da ke a na ciki abinci mai gina jiki. A daidai wannan lokaci za a fara "ci up" sunadaran. A jikin daukan su fita daga cikin jikinsu, wanda aka dauke kasa muhimmanci. Da farko halakar modified m nama, edema, adhesions, marurai, atherosclerotic plaque. A magani, wannan tsari shine ake kira autolysis. Kamar wancan ne da kwayoyin da kanta a matsayin shi aiki, shi zai rabu da cutarwa nama. Fara wannan tsari iya zama abstinence daga abinci. A gargajiya yunwa a wadda yarda sha ruwa, autolysis ne ma yanzu. Amma idan jiki daina aiki, ba kawai abinci, amma kuma wani ruwa, shi ne da yawa sauri.

Regenerating sakamako a kan bushe azumi, bisa ga magoya bayan wannan hanya ta zo a cikin 3-4 sau da sauri fiye da na gargajiya abstinence daga abinci.

warkewa sakamako

Mabiya Hanyar bushe azumi ya aikata ba hula na magana game da magani Properties. Saboda haka, da suka bayar da hujjar cewa wannan hanya na far ne cikakken zama dole a cikin wadannan lokuta:

• girgizawa: duk da matsaloli ne saboda kumburi na kwakwalwa nama, don haka yana da muhimmanci a rage shi a cikin guntu yiwu lokacin.
• colds.
• matsaloli tare da kayan ciki.
• deforming amosanin gabbai, rheumatoid amosanin gabbai, ankylosing spondylitis da sauran irin cututtuka.
• ba wucewa ovarian cysts.

A cikin rashi na duk danshi matsaloli suna rage girmanta. Irin wannan azumi domin fiye da 11 a jere kwana take kaiwa zuwa gaskiya cewa nassi na physiological matakai canza yanayin da aka kunna nama farfadowa, shi zai fara zuwa aiki rayayye epiphysis (abin da ake kira m pineal gland shine yake). Amma da yawa godiya sosai daban-daban sakamakon bushe azumi. Saboda abstinence sani shiga cikin jihar mini ne ba a sani ba zuwa gare shi. Wannan shi ne mai kyau hanya don kai-da ilmi, da ikon fuskanci jikinka da koyi game da boye reserves.

The mabiya ka'idar gardamar cewa bushe azumi da Yesu ya jimre a yayin tafiya ta cikin hamada for 40 days. A cewar su, wannan shi ne abin da gudunmwar da tashin matattu. A sakamakon abstinence jikinsa da aka kerata da kuma juya a cikin wani photon jihar.

acidotic rikicin

Amma kada ka yi zaton bi zuwa ga ka'idodi na azumi da kuma kaucewa daga abinci da ruwa ga dama, kwanaki sauƙi. Shi ne ba kawai da bukatar jure yunwa, kishirwa, ko game da m al'amurran da bada har kome.

Kafin ka fara aikatawa a kan wani bushe yunwa, dole ne mu gane cewa a lokacin da shi da makawa ketoatsidoticheskaya rikicin. Wannan shi ne saboda gaskiyar cewa a wajen jiki ba ya shiga wani abinci ko ruwa, ya aka tilasta tattara albarkatun domin rayuwa a cikin ku. A lokaci guda shi ya fara aukuwa sosai daban-daban sinadaran halayen, canza metabolism.

Wannan tsari yana tare da kara matakan ketone jikinsu. Yana kayayyakin kafa a sakamakon bai cika rushewar fats ko triglycerides. Malaise bayyana a cikin 2-5 hours. A farkon sau da yunwa rikicin da aka bayyana sosai sama-sama. Ya bi da wani rauni, juwa ko jiri, tashin zuciya, shortness na numfashi - duk cututtuka da suke ba a lokacin maye. The adadin ketone gawarwakin qara muddin jiki ba zai iya samun wata hanya ta sake amfani. Har ila yau a cikin tsari na iya zama ciwo mai tsanani. Suna bukatar da za a shirya a gaba.

Amma waɗanda suka yi intermittent azumi, suka ce cewa a duk lokacin crises kasa pronounced. suka zo da sauri a kan m abstinence, ne m, kuma na karshe ga da yawa kasa.

The mabiya ka'idar cewa kowane acidotic rikicin bada hanya zuwa jin mafi alhẽri. Wannan na faruwa a lokacin da ketone jikuna an fara da za a zubar da. Su yawan hankali rage-rage. Ketone jikin su ne high-makamashi aka gyara, su ne makãmashin kira na sabon amino acid da kuma game da shi ya fara aiwatar da nama farfadowa.

kyau sakamako

A kan aiwatar da yunwa duk da rauni links zai babu makawa mutu, bada hanya zuwa da karfi. A cikin rashi na danshi da farko sha degenerate, da rauni, lalace, da waxannan cututtukan Kwayoyin. Duk da ba mai yiwuwa gyara na mutu. Saboda haka, a cikin jiki da barin kawai karfi - da lafiya Kwayoyin cewa zai iya tsayayya da wani yanayi da kuma samar da wani cancanci zuriyarsa. Saboda haka, culling an gudanar halitta.

Bisa ga wannan, kuma rejuvenating da fasalin sakamako na abstinence. A amfani da bushe azumi domin mutanen da suke iya yin tsayayya da dukan gazawa bayyananne. Sun yi magana ba kawai game da inganta kiwon lafiya, da kara jiki ta juriya, hakuri, amma kuma fitowan da sabon sojojin. Wasu magana game da inganta jiki yi, wasu lura da karin yi, da unprecedented tsabta da hankali da kuma farkawa.

zai yiwu bambancin

Daya daga cikin na kowa suna dauke su a daya-rana bushe azumi. Sau da yawa suka gudanar da aiki domin colds. A daidai wannan lokaci da jiki ne warmed up, da kuma cutar da shi kamar yadda ya ƙone. Ya kamata šauki 36 hours. Wannan shi ne na karshe abinci faruwa a yamma, da kuma na gaba - da safe gobe.

A farko yunkurin rika rike da akalla sa'o'i 24 - har sai da yamma na gaba rana. Dine kyawawa raw ko Boiled kayan lambu. Idan wannan bai yi aiki ba, domin fara, shi ne zama dole a yi kokarin rike fita a kalla har hantsi abun ciye-ciye.

Dandana mutane suna aikatawa abstinence daina. Wani isasshen 3 kwanaki, da kuma wasu bushe azumi yana kwanaki 5 ko fiye. A tsawon lokaci ya dogara da su a raga, pre-horo da kuma damar kowane mutum.

muhimmanci al'amurran

Idan ka yanke shawara a kan irin wannan m Hanyar magani da kuma fi, a matsayin bushe da azumi, shi ne kyawawa su yi haka a karkashin kulawa na likita. Amma abin takaici, ba kowa da kowa yana da cewa damar.

Yana da muhimmanci a fahimta ba ne kawai tare da yadda da yunwa, amma kuma yadda za a shirya domin shi. Don wannan karshen, shi ne kyawawa su fara for 'yan horo kwana a kan kayan lambu. Dace da wannan manufa kabeji, karas, beets, kankana, plums, inabi, apples. Fruit ko kayan lambu taimaka tsarkake jiki, tana da shi ya hada da defenses. Amma yogurt, gida cuku ko nama ba su dace. Haka kuma, daga kiwo da kuma nama kayayyakin, shi ne kyawawa ba a kalla wata rana kafin a ƙofar azumi, kuma shi ne mafi alhẽri a yi shi a cikin 3-4 kwanaki.

Amma ya zama dole don gano ba kawai yadda za a shirya domin abstinence. Yana da muhimmanci a fahimta domin su yadda ya kamata, ka fita daga gare ta. Kafin kammala muhimmanci sha wani magani da hanji, misali, 3 nufin "Lineks" capsules. Breakfast mafi alhẽri daga ½ gilashin ruwan 'ya'yan itace, mai yiwuwa ne su sha kowace sa'a kafin abincin dare. Domin na biyu abinci dace kayan lambu ɗanɗana, salad, wasu ayaba, oat gari (ba tare da Bugu da kari na mai, da gishiri ko sukari). Shi ne kuma zai yiwu a dafa buckwheat ko shinkafa (irin untreated) porridge. A abincin rana manufa zaži zai zama ruwan 'ya'yan itace, ko' ya'yan itace. Domin abincin dare za ka iya dafa kayan salad, Boiled dankali, wani rikici.

Rashin ha} uri ruwan 'ya'yan itace za a iya sauya oatmeal broth. Wannan makirci ne manufa ga marasa lafiya da ulcers, colitis, gastritis. Har ila yau, wajibi ne a bi don sabon shiga da kuma mutanen da suke da kiba.

short of abstinence

Intermittent azumi domin 1-3 kwanaki ne ake kira kwaskwarima. A wannan lokaci da birnin sake fasalin kudin na jiki ba shi da lokacin da za a fara. Kafa, sai su yi magana, kadan redecorating. Mayar da kariyar partially kawar da gubobi, Allaha a kan kaya na narkewa kamar gabobin, da juyayi tsarin zo a cikin sautin, akwai wani share duk da makamashi tashoshi.

Amfanin azumi ga shafi tunanin mutum da haka a bayyane yake. Qarfafa so, kara yarda da kai, akwai wani jure danniya.

Short yi abstinence iya zama tare da wani tsari. Wasu fi son ciyar kowane mako daya bushe azumi. 1 rana tsira ba tare da ruwa da kuma abinci ga su ba wuya. Amma, shi ne gaskiya, wasu sun ce cikin jiki samun amfani da irin wannan abstinence. Wa anda suke yin mafi rare, amma tsawon lokaci a dalilin matsananciyar yunwa, na mako-mako rana matsayi ba da ake bukata.

Mutane da yawa kullum azumi kwana da aka gani a matsayin hutu don zama wata damar tsarkake, inganta kiwon lafiya da kuma bayar da jikinka a sauran rana. Hakika, ga mutãne waɗanda suke wahala daga matsananciyar ko catarrhal cututtuka, da yajin cin abinci - wani real gwajin.

zai yiwu kaya

Idan ba za ka iya samun amfani da daya-rana abstinence da kuma gane cewa naƙuda ta yunwa ne overblown, za ka iya kokarin don zuwa wani dogon post. Don fara da kashi biyu da uku-rana zabin za ka iya kokarin. Suna bukatar su shirya. A kan Hauwa'u mafi yi wani tsarkakewa enema, 'yan kwanaki ba up dabba abinci.

Ga gajeren azumi iya aikata wani aiki ba, fãce mãsu nauyi. Duk da haka, a rana ta uku shi ne zama dole domin ya kiyaye jikinka. Ya kamata kokarin kamar yadda zai yiwu a gudanar da wani a cikin sabo ne iska a motsi. Manufa zabin dauke al'ada tafiya.

Horar da mutane za su iya kokarin da ƙara bushe azumi. 7 kwana, misali, zai iya tsayayya da 'yan. Amma da al'adar mutane sun ce bayan kwana 4 yunwa blunted. Duk da haka, yana da muhimmanci ba artificially kiyaye, misali, ba su yi tunani game da abinci, wanda za ka iya ji dadin bayan abstinence.

Matsakaicin tsawon for wanda warware mabiya ka'idar bushe da azumi, shi ne a mafi yawan lokuta 11 days. Kawai ba da yawa ne iya jure wa wani tsawon lokaci.

cascade yunwa

Daya daga cikin zabin da abstinence da aka tsara Lavrov. Makirci 5 shafi lokaci, kowanne daga abin da za a iya maimaita ba tare da wani ya rage mata. Wannan ake kira bushe cascade yunwa. Shi ya ta'allaka ne da cewa wajibi ne a sauya kwanakin da yunwa, da abinci, da suka fara da 1 da kuma kawo karshen tare da rana 5. Wancan ne ranar yunwa - abinci rana, da yunwa kwana biyu - biyu kwanaki abinci, don haka shi ke sama zuwa 5 days. Bayan na karshe 5 kwanaki fitar fara.

Amma wannan ba kawai version na cascade. Har ila yau, akwai mai laushi Hanyar. Ya kunshi alternating jerin 1, 2, 3, da 4 days a dalilin matsananciyar yunwa tare da 1-3 makonni bayan kowane ci abinci tsawon abstinence. Ƙare wannan mataki 5 kwana da yunwa da hankali mafita. Domin rashin lafiya mutane shi ne mai yiwuwa a sauya abin da ake kira m yanayin. Lokacin da aka maye gurbinsu a ranar azumi 12 hours.

Rage tsawon cascade yunwa iya kawai a yi amfani da gogaggen mabiya bayan wani dogon lokaci daga baya post. Lokacin da aka maye gurbinsu 3 kwanaki na abstinence abinci 5-10 kwanaki, bayan da wani mutum yana farawa 5-rana yunwa.

Reviews kuma za ka amfana

Mafari Nagari yi a ranar farko (idan zai yiwu 36 hours) abstinence. Bayan samu amfani da su, za ka iya hankali kara da lokacin da za a fara yunwa iya zama sa'o'i da dama, a hankali za a 2-3 ranar azumi ba tare da abinci da kuma ruwa.

Mutane da yawa kuskure ya gwaji, don karanta game da bushe azumi reviews. A sakamakon ya zama a bayyane da sauri isa. Saboda haka, ya kamata mutum ya samu koshin lafiya da kuma kadan tsarkake jiki, wasu so rabu da kullum cututtuka. Hakika, a cimma karshe aiki kadan mafi wuya. Domin wadannan dalilai ba ya shige daya ko biyu-rana abstinence. Ya kamata iyakance kansa a shirya a wani tsawon lokaci. Don yin wannan, kana bukatar ka fara aikatawa zaran da yajin cin abinci, da kuma bayan jiki samun amfani da shi, tafi na tsawon.

Ta wannan hanya zai iya canja wuri marar zafi na wani lokaci ba tare da cin abinci da ruwa cikin jiki ba. Ba shi yiwuwa ba tare da shiri don fara tsawon azumi ba. Kafin ka yanke shawara kuma ka kasance cikin ladabi zuwa wannan post, kana buƙatar "sake yin magana." Idan kana so ka gwada yunwa har abada, amma ba ka iyakance ka ba tukuna, to, ya fi kyau ka zaba cunkoson, ka rage yunwa.

Mutanen da suka gudanar da aiki irin wannan abstinence, sun ce sun karu da ikon nufin, suka zama mafi niyya, da cewa taimaka wa nasara a da yawa fitattu. Wannan shi ne saboda gaskiyar cewa ga mafi yawancin yana da wuyar yin watsi da cin abinci, kuma musamman ruwa a ko'ina cikin yini. Sakamakon yanke shawara har ma game da azumi na gajeren lokaci da kuma cika shirin da aka tsara ya sa mutum yayi ƙaddara, ya kara karfi.

Bugu da ƙari, yana da busassun azumi wanda zai ba mutum damar gane yawan abinci da ruwa da yake buƙatar kiyaye rayuwarsa. Wannan yana taimakawa wajen daidaitaccen abinci mai gina jiki, da gyaran tushe.

Yawancin masu bin ka'idodin yin azumi ba tare da ruwa suna cewa a lokuta na al'ada sukan cinye kome ba, kada ku ƙi ko da gangan abincin da abin sha. Amma saukewa ya ba su damar wanke jiki, kwayoyin narkewa suna samun hutawa sosai. Kada ku yi la'akari da sakamakon azumin bushe.

Amma yana da mahimmanci a fahimtar cewa nan da nan bayan da kayatarwa a jiki ya zama matsakaici. Magoya bayan masu bin tafarkin sunyi da'awar cewa ba za a ba da hankali sosai don shirya yunwa ba game da hanya. Tare da abstinence na rana ɗaya, ba lallai ba ne dole mu bi dukkan ka'idodin dokoki. Yana da muhimmanci a tuna kawai cewa abincin farko shine ya zama mai sauƙi, don haka kada ya ba da mummunar cuta a tsarin tsarin narkewa. Yana da mahimmanci don kulawa da ingancin samfurori: ƙwayar da aka tsarkake yana da matukar damuwa ga abubuwa daban-daban na pathogenic.