Mene ne wani kiwon lafiya-ceton fasahar a makarantan nasare?

Lafiya a kindergarten kamata duƙufa isa lokaci. An sani cewa da yawa yara da halartar makarantan nasare, da wasu kiwon lafiya matsaloli. Wannan na iya zama matalauta da hangen nesa, da kuma scoliosis da lebur ƙafafunsa, ba a ma maganar da mafi tsanani sabawa. Saboda haka, taimaka don haka muhimmanci a yi la'akari da cewa akwai musamman kiwon lafiya-ceton fasahar a makarantan nasare, wanda aka kawai da nufin karfafa da kuma adana daga cikin yaro ta kiwon lafiya.

Nau'in na kiwon lafiya-ceton fasahar a kindergarten

Kamar yadda na yanzu shiryawa ne da wadannan fasahar Zdorovesberegajushchie Dow:

1. Kyale ka ka ajiye da kuma inganta kiwon lafiya. Wannan kungiyar hada da: ritmoplastika, mikewa, waje wasanni, yanã tafiya, shakatawa, da yatsa, na numfashi, takalmin gyaran kafa, orthopedic gymnastics, bada ga idanu.
2. Educational lafiya salon, ilimin motsa jiki azuzuwan, igroterapiya, igrotrening, sadarwa wasanni, tattaunawa a kan topic "Lafiya".
3. Gyara fasahar: skazkoterapiya, art far, music fasahar tasiri da kuma tasiri launi psihogimnastiki, logopedic kari.

Malama kamata tsara ilimi tsari, to kiwon lafiya-ceton fasahar a makarantan nasare daidaituwa saka a cikin darasi shirin. Daya daga cikin m kimiyoyi sun haɗa da Dynamic Mode abu.

Sat-gefe!

A fasaha na tsauri postures ya shafi m (kowane 10-13 minti), canji postures yara. M m hali "zaune" da "tsaye", amma za ka iya ƙara wuri na "kwance" (ta amfani da mats). An tabbatar da cewa tare da free tsaye yara rabu da danniya kaya da aka rarraba a ko'ina a kan kafafuwansa biyu (kana bukatar ka tabbatar da cewa yaro ba ya "fada" a kan daya kafar), hannu da dantse da kusassari da ruwan wukake ne tsakaitã. Idan ba ka san abin da irin kiwon lafiya-ceto fasahar a makarantan nasare zabi for your kungiyar, fara da yanayin da tsauri shirya kai. Canzawar ne mai amfani tasiri a kan ta tsakiya m tsarin na yaro, ta yi zai inganta.

Ƙyaftawar!

Kayayyakin darussan - daya daga cikin mafi muhimmanci a cikin kindergarten, don haka a kalla minti biyar na motsa jiki ga idanu kamata a kunshe a kowane jiki hari. aiki. Health-fasahar a makarantan nasare gani darussan unsa yin amfani da oftalmotrenazherov. Wadannan azuzuwan taimaka wa inganta hangen nesa, su ne ban sha'awa da kuma fun ga yara. Oftalmotrenazher iya zama mãkirci, aka zana, ire, suna kashe a cikin hanyar posters. Makircinsu an sanya kawai sama da idanu na yara. Jigon da motsa jiki ne a gano da daban-daban Lines na idanu: kwance, a tsaye, karkace, da dai sauransu Tambayi yara zuwa "yawo" tare da line, sa'an nan - "gudu" ... Za ka iya amfani da wasan mãkirci, misali, "Bari ta sami wata hanya a cikin gandun daji" ko "Ku zo zuwa ga ziyarci hanya!". Shugaban a lokacin motsa jiki dole ne tsit.

yatsa gymnastics

Health-ilimi da fasahar a makarantan nasare - shi ne ba wai kawai motsa jiki, amma kuma da bunqasar na wasu kayan. Wadannan darussan za a iya amfani da:

1. "Dry ruwan sama." Shawarta rataye multicolored Satin qwarai, da yaro aiki - don hašawa zuwa da bel na wani launi clothespin na wannan inuwa. Kafaffen ilmi game da furanni da kuma aikatawa lafiya motor basira da hannuwanku.
2. "Wasan kwallon kafa". Yatsunsu fitar da kama wani kananan ball. Yana za a iya sanya daga kwali yi da 'yan wasa da kuma sa su a kan yatsu, kuma ƙafãfunsu.
3. "Merry nodules." Za ka bukatar wata igiya, a cikin abin da yara za su ƙulla 12 kullin. A kowane site da yara dole ne suna da watanni na shekara domin.

Yi amfani da waɗannan fasahohi, replenish da jerin sunayen - da yara a cikin kungiyar za su zama lafiya da kuma karfi.