Natural kayayyakin - mafi kyau bitamin ga gashi

Yadda yi zãlunci kuma matan da suke tunanin yadda ya kamata trimmed, ya rasu gashi fenti ne ba a bukatar kulawa. Abin farin, wadannan mata akwai quite a bit, saboda kowa ya san cewa gashi na bukatar yau da kullum, da kula da m damuwa. Kawai a cikin wannan hanya da suka zama thicker, mafi kyau da kuma ƙara.

Babban azzãlumai marmari shugaban gashi protruding sassa canza launi, gashi straightening ko perming, busa-bushewa, da yin amfani da Paints, foams da mala'iku domin salo. Ka gashi lafiya a wadannan yanayi ne wuya. Amma da manufa shi ne - kyau da kuma lafiya gashi. Me kuke bukatar a cimma shi? Hakika, masks, bitamin da kuma shampoos.

A cikin gwagwarmayar kyau gashi, kazalika ga tsawo, da karfi kusoshi, ne bitamin. Kuma da kusoshi, kuma gashi kamar guda bitamin, da amfani ga kawar da matsaloli. Wanne daga cikin wadannan bukatun gashi? Nan domin taimako ne mafi alhẽri tuntubar wani gwani, wanda zai iya samar da wani musamman tsarin ga kowane mutum hali. Amma akwai kuma mafi kyau bitamin ga gashi, wanda suna shawarar for rigakafin.

Vitamins ga gashi

Da farko kana bukatar ka yanke shawara inda saya wadannan sosai mafi kyau bitamin ga gashi: musamman kantin magani, inda za su yi da matsayi na kwayoyi, ko a shagon na gyaran gashi da kuma shagunan inda za ka iya saya sana'a kayayyakin. A nan, ba shakka, ba superfluous da gwani shawara cewa zai iya daidai zabi mafi kyau bitamin ga gashi daidai da irin da matsala.

Ga masu rigakafin tarnishing na launi na gashi da tsaga iyakar iya amfani da aka riga aka sani bitamin B, E. Constant su yi amfani da shi ne a ke so, kamar yadda suka ba da kyau sakamako kawai a lokacin da gashi ne har yanzu sosai matsala.

bitamin A

Yana nufin cewa gaban bitamin A, suna da amfani sosai ga gashi. Wannan bitamin ne fafitikar da matsaloli kamar gaji da maras ban sha'awa da gashi, kazalika da bushe da gaggautsa. Vitamin A za a iya cinye ba kawai a cikin kwantena ko kwamfutar hannu, amma kuma su kusantar da shi daga abinci. Alal misali, wani mai arziki tushen bitamin A ne karas. Ka yi kokarin ci hanta, qwai, kayan lambu da 'ya'yan itatuwa, su ma dauke da mafi kyau bitamin ga gashi.

Abin baƙin ciki, ba dukan mu lokacin da za a bi don ta dace da kuma daidaita cin abincin nasu.

bitamin B

Vitamin B ne ma da amfani sosai ga gashi. Yana bada gashi haske, taimaka yãƙi haddi mai da hasãra. Idan rage cin abinci yana da yawa daban-daban hatsi, kwayoyi, sa'an nan kuma, tare da su a cikin kwayoyin shiga da kuma bitamin B6, wanda yana da kyau sakamako a kan yanayin da gashi.

bitamin E

A halin yanzu, akwai mai yawa na bitamin gidaje, da suka hada da kuma bitamin E. Amma shi ne ma daraja tuna cewa shi yana kunshe ne a cikin abinci. Ci sunflower tsaba, walnuts da kuma salatin, ƙara kadan sunflower man fetur.

bitamin D

Wannan bitamin yana gangarawa zuwa cikin category na "mafi kyau bitamin ga gashi girma," kamar yadda kula da gashi, stimulates su girma, kazalika hanyar ƙarfafa rauni na rigakafi da tsarin. A manyan yawan da za a iya samu a cikin kabeji.

Idan ka sha wahala daga matsalar da gashi hasara, mafi kyau mataimaka fiye da bitamin A da kuma D, ba za ka samu.

bitamin H

Wannan bitamin Qarfafa gashi follicle da haka ya hana asarar gashi kuma accelerates su girma. Idan ka gashi yana fama da matsanancin gashi hasara, to ya kamata ka gwada wannan bitamin a hade tare da bitamin C.

bitamin gidaje

Ba don duba ga mafi bitamin ga gashi cewa zai dace ka fi sauran, za ka iya yi bitamin gidaje. A mafi araha cikin sharuddan farashin da kuma quite tasiri bitamin ga gashi ne "Pantovigar". A abun da ke ciki na wannan matsakaici hada da ba wai kawai bitamin amma kuma abubuwa da ta da gashi girma da kuma karfafa gashi follicle.

A farko da sakamakon daga shan bitamin gidaje zai zama a bayyane ne kawai bayan watanni 8. Kuma idan kun lura, kuma ya ji da sakamakon, sa'an nan matsalar da aka warware tare da gashi.