Rumman ruwan 'ya'yan itace ne da amfani? A da magani Properties

Dadi da lafiya rumman 'ya'yan itãcen marmari nunarsa a kaka - Satumba zuwa Nuwamba, domin kamar watanni shida, ba za mu iya ci shi sabo ne. Wannan ne shiryayye rayuwar darummãni. Sauran lokaci don maye gurbin su halitta juices daga cikin 'ya'yan itacen.

To, abin da ke da amfani rumman ruwan 'ya'yan itace? Shi yana da arziki ƙwarai abun da ke ciki - shi ƙunshi potassium, magnesium, phosphorus, da baƙin ƙarfe, alli, sodium. potassium abun ciki shi ne ya fi a sauran 'ya'yan itace juices, duk da haka shi ne nuna yau da kullum da ci ga mutane da zuciya cututtuka, saboda potassium yana da wani tsanani ga tabbatarwa sakamako a kan zuciya tsoka.

A rumman ruwan 'ya'yan itace babban abun ciki na bitamin C, A, PP, V. Musamman babban taro na folacin, bitamin B6 da pantothenic acid. Wadannan mahadi aiki a daidaita metabolism da kuma gina jiki kira. Da tunani game da abin da yake amfani rumman ruwan 'ya'yan itace, shi ne a ce shi rage jini matakan cutarwa m acid. Wadannan Properties ƙyale mu mu bayar da shawarar da shi zuwa ga mutane da suke so su ce ban kwana ga wuce haddi da nauyi. Domin jin da sakamako, kana bukatar ka sha rabin lita na ban mamaki sha a kowace rana.

Wannan shi ne wani bai cika jerin abin da yake amfani rumman ruwan 'ya'yan itace. Komowa zuwa tambaya da kyau, za mu iya ƙara cewa a cikin garnets taro na antioxidants fiye da a kore shayi da kuma ruwan inabi. Amma wadannan abubuwa suna dukan da aka sani ga taimake tsare matasa, bunkasa jiki rigakafi da kuma hana ciwon daji.

Domin hawan jinni real ceto zai iya zama rumman ruwan 'ya'yan itace. Matsa lamba za a hankali dawo al'ada a lokacin da aka yi amfani da kai a kai. Wannan sakamako ne saboda ta diuretic Properties da ikon ƙarfafa zuciya tsoka. Daidaita jini, bi da bi, ya hana abin da ya faru na bugun jini.

Rumman ruwan 'ya'yan itace ne sau da yawa shawarar domin mata masu ciki da sha. Yana yana da wani musamman alama - taimaka jikin mutum su yi tsayayya ga radiation. Har ila yau, shi daidai goyon bayan da kuma kara habaka da matakin na baƙin ƙarfe a cikin jini. Wannan shi ne abin da ke da amfani rumman ruwan 'ya'yan itace a lokacin daukar ciki. A sha iya zama ba a cikin wani m tsari, da kuma gauraye da karas ko beetroot ruwan 'ya'yan itace.

Bushãra ga maza: da American masana kimiyya asibiti tabbatar da cewa rumman ruwan 'ya'yan itace yana da dukiya ƙara da iko saboda da babban abun ciki na antioxidants. Wajibi ne a sha gilashin sha kowace rana.

Mutane fama da anemia da kuma janar weakening na jiki, kuma ya nuna wannan abin sha. Kamar yadda muka ambata, rumman ruwan 'ya'yan itace qara abun ciki na haemoglobin da kuma kara habaka da m inji da kwayoyin, mukaddashin matsayin biostimulant.

Shan a kalla rabin kofin a rana iya muhimmanci inganta yi matakan.

Mun kawai yi magana game da amfanin da abin sha da kuma rinjayu da ta waraka Properties. Amma ba dukan mutane za su iya sha rumman ruwan 'ya'yan itace. Contraindications da amfani gare ma wanzu. Wannan musamman gastrointestinal cuta, kamar high acidity da na ciki da miki, maƙarƙashiya, ƙwannafi, kuma pancreatitis. Har ila yau, rumman ruwan 'ya'yan itace da aka contraindicated a cikin mutum rashin ha} uri da kuma allergies. Idan kana da wani da aka jera cuta, ya mai da hankali tare da yin amfani.