Sarauniya bayan haihuwa

Tsarin haihuwa yana da matukar mahimmanci ga tsarin jiki duka. A lokacin da su, kusan dukkanin gabobin mama suna canji. Hanyoyin da suka fi muhimmanci sun shafi damuwa, da farko, mahaifa da kuma farji. Hakika, bayan haihuwar, sai ya zauna a cikin wani jiha na dan lokaci, wanda ya bambanta da abin da yake kafin ya haifa. Saboda haka, shi ne tsofaffi wanda ke fama da mafi girma. Yawancin mata sun sani cewa wannan jiki bayan haihuwa a wasu matakai, ya rasa sautin sa da kuma iyawar da ya dace. Wannan abu ne na ainihi. Shi ne ya kamata a lura da cewa mai yawa mata da yawa damu game da dawo da a cikin siffar daga cikin farji. Wannan tambaya ita ce ta dace. Ya kamata a kwantar da hankali, domin amsar ita ce tabbatacce. A cikin watanni biyu na farko akwai dawo da jiki bayan haihuwa. A wannan lokacin, zai sake dawowa da tsohon tsohonsa.

Gaba ɗaya, farjin bayan haihuwa ya zama babban ɗakuna. Yana da wuya a yi tunanin abin da mace take faruwa lokacin da aka haifi jariri. Doctors ba su shawara su yi jima'i tare da abokan su a lokacin da ake buƙatar mayar da farji zuwa girmanta. Abin baƙin ciki, wannan yanayin bai hadu da dukan mata da maza ba. A kowane hali, kusan kowace mahaifiyar tana so wannan tsari don hanzarta.

Kamar yadda aka ambata a sama, farjin ya ɓace sautin bayan ya shimfiɗa a sakamakon yadawa. Wannan yana haifar da matsaloli mai tsanani. Alal misali, wasu mutane bayan ƙarshen lokacin dawowa na iya lura cewa tsokoki ba su zama na roba ba, kamar yadda yake a dā. Don guje wa irin wannan sakamako, dole ne a yi wasu darussan. Wannan tsarin ya samo asali daga likitoci da masu sana'a.

Ana kiran waɗannan horar da tsarin Kegel. Ya kasance sanannen masanin ilmin likita. Wannan ya ɓullo da wani musamman tsarin da aka nufi ga matan da suka yi zubar akwai manyan matsaloli da incontinence. A halin yanzu, wadannan sauki darussa da taimaka jimre da wani rauni daga cikin tsokoki daga cikin farji. Suna taimaka wa sarrafa ka inzali, farji bayan haihuwa aka mayar da sauri, da kuma jima'i rayuwa a cikin wannan hali ne kawai a fi samun.

Yaya yadda farjin ya dubi bayan haihuwar haihuwa, ba wuya a bayyana ba. Yana kama da ragbag. Wannan wasan kwaikwayo ba abu mai dadi ba, kamar yadda mata suka saba da gaskiyar cewa wannan jiki shine haɗuwa da ƙwayoyin maƙalari masu ƙarfi da na roba. To, yaya za a mayar da farjin bayan haihuwa? Yin sauki Kegel bada, za ka iya jimre wannan matsala da yawa sauri. Bugu da ƙari, idan ka koyi yin amfani da tsokoki a wannan hanya, za ka iya ba wa abokin tarayya abubuwan da suka fi dacewa da kuma rashin jin dadi.

Da farko, kokarin rage farjin ku a lokacin urination. Ba shi da wuyar yin haka. Kawai dakatar da fitowar fitsari. Kuna iya ji yayin da tsokoki suke, wanda a nan gaba kuma zasu horar. Tsarin da kuma shakata su alternately. Da farko, kana buƙatar yin waɗannan darussa a hankali, amma hankali yana da daraja a hanzarta saurin. Za ka iya kashe su a ko'ina. Wannan babban abu ne ga mace. Duk inda kuka kasance, ku yi ƙoƙarin bayar da wannan tsari a cikin 'yan mintoci kaɗan a rana. Godiya ga wannan, farjin ku zai dawo da gaggawa da sauti bayan bayarwa.

A ƙarshe, Ina so in tunatar da sake cewa haihuwa, kamar ciki, ya zama ainihin gwajin ga mace. Bugu da ƙari, wannan tsari ne na musamman ga kowane mahaifi. Duk da haka, shine haihuwar jikin da ke wakiltar matsanancin damuwa. Kusan dukkanin jikin da mace ke fuskanta canje-canje, wannan ba za'a iya kaucewa ko ina ba. A kowane hali, duk waɗannan matsalolin ba kome ba ne idan aka kwatanta da kadan mu'ujiza da ta zo haske. Farji bayan haihuwar zai dawo cikin al'ada. Wannan shine dalilin da ya sa babu wani dalili da zai damu.