Yadda za a ba da haihuwa ba tare da shakka ko tsoro?

Tare da m haihuwa a kwantar da hankula da kuma m mata, a mafi yawan lokuta, bada hanya zuwa m tsoro, dangane da farko a kan tsõron game zafi da rashin bayani a kan m aukuwa. Hakika, sabon uwayenku, da uku karanta daban-daban littattafai da labarun girlfriends (waɗanda suke a kan hanyar sadarwa mai yawa), da farko zuwa ga kiwon lafiya makaman, fuskanci m danniya da kuma tsoron zuwa haihuwa. "Yadda za a bayar haihuwa? Me zai faru? "- sunã zaton bayan wa'azi girlfriends gabata. Wannan shi ne dalilin da ya sa kiwon lafiya, aiki a jummai da mace kusa-Knit, shi wajibi ne don infuse ta kwantar da hankula da kuma daidaita ga sakamakon tabbatacce. Bari mu magana game da yadda za a ba da haihuwa, a taimaka wa jariri maza maza za a haifa.

Mun kafa farko na aiki

A dukan haihuwa aiwatar obstetricians kasu kashi dama, saukarwa - da kuma} o} arin da yaki.

Tare da ta faɗa fara aiki, wanda ba ka damar shirya yaro da mace ta jiki ga mai zuwa da tsari. Involuntary contractions damar da cervix hankali bude. Ba zato ba tsammani, dauke da cikakken bude 10-12 cm. Mata a farkon mataki na aiki, wajibi ne a gyara duration da kuma mita na contractions (as kowane fadan yana, da kuma yadda da yawa lokaci ya wuce kafin na gaba maimaitawa). Your shigarwar a cikin wadannan za su taimake ka likita don cikar tantance Generic ayyukan. Bugu da kari, godiya ga kiyaye wadannan records, za ka iya ba kawai rarrabe ƙarya aiki daga gaskiya, amma baya daga rakiyar su zafi.

Idan a lokacin contractions faru katsewa na membranes ko sun fara zuba mai kadan, ya kamata ka kuma yi rikodin daidai lokacin da ya faru. Saboda daga wannan lokacin har sai da haihuwa da yaron ya kamata ba je fiye da 10 hours, in ba haka ba kana iya samun irreparable rikitarwa har da mutuwa da tayin. Bayan haihuwar mãyen, shi wajibi ne don ware ko iyakance yin amfani da abinci fara, ko a lokacin aiki na iya bude amai reflex.

Yadda tsira da yaki?

A halin yanzu, sallama mai yawa na magana game da numfashi dabaru don taimaka shakata da igiyar ciki tsokoki. Shi ne saboda dace numfashi yaro cikakken kawota tare da oxygen, wanda aka haka rasa a cikin wannan muhimmanci lokacin.

"Slow irin numfashi" shi ne mafi dace wa da farko lokaci na Generic tsari. Ya kunshi a cewa, tsawon lokacin da inhalation (via hanci) da kuma fitarwa (via bakin) m zuwa 1: 2.

A lokacin aiki mataki na aiki a lokacin da zafi zama mafi tsanani, shi ne shawarar yin amfani da wata hanyar da "cikakken lebe". A lokacin yaki sha taba iska ta hanyar your hanci da kuma exhale bakinka popevaya consonance "poo". A yadda ya kamata kashe m halitta sakamakon "plump lebe."

Yadda za a bugun up bayarwa?

Haihuwa - wani hadadden physiological tsari, duka biyu ga mata da kuma yara. Mutane da yawa mata suke a cikin asibiti, tambaya: "Ta yaya haihu da ewa ba?". Abu na farko da kada - saurara da kyau da shawarar likita da kuma wani ungozoma, da kuma aikata su. Gwada kamar yadda zai yiwu ga tafiya ko tsaya, saboda kasancewa karkata zuwa ga gaskiya, za ka taimaka ka yaro ya motsa da sauri sauri ta cikin haihuwa canal. Duk da haka, bayan da outpouring na ruwa Yunƙurin ba da shawarar, a matsayin da za su iya jawo hankalin ga wani cibiyarki igiyar.

Yadda za a nuna hali a lokacin yunkurin?

Waɗanda suka yi sha'awar yadda za a ba da haihuwa, ya zama dole a san cewa, a cikin tsaka lokacin da cervix ya zama gaba daya a bude. A lokacin yunkurin baby ta kai motsa saukar da haihuwa canal. Main a lokacin yunkurin - ba tsoro, su kasa kunne ga likita da kuma daidaito yin duk dole ayyuka. Yadda za a ba da haihuwa da kuma yin kokarin? Haihuwa mace - a wuya sosai, kuma m lokacin, don haka wajibi ne ga tãra da ungozoma tawagar tura. Abu mafi muhimmanci a banza yunkurin - kadan samun up da kuma dubi na ciki, domin shi zai taimaka wa zuriya dukan tsokoki, da yin amfani da kawai da wuri. A lokacin da wani gajeren hutu, shakata da kuma unwind. Ka tuna cewa wannan yunkuri, sanya bisa ga dokoki, na taimaka wa hanzarta kammala ceto.

A wani matsayi, da ungozoma zai tambaye ku da ku riƙi wani numfashi, shi zai zama wajibi ga hankali kau da kai, kuma kafadu. Daidai bayarwa don taimaka hana biyu ciki da waje gibba.

A nan muna tare da ku da kuma kokarin amsa wannan tambaya: "Ta yaya haihu ba tare da shakka ko tsoro?". Muna fatan cewa wadannan tips zai taimake ka ba kawai a shirya domin haihuwa, amma kuma rike su daidai. Ka tuna cewa shi ne har zuwa gare ku a cikin wannan ban mamaki lokacin dogara mafi tsada - kiwon lafiya da kuma rayuwa da yaro.