Yadda za a cire kitsen daga ciki a gida?

Yadda za a cire kitsen daga ciki a gida - wannan shi ne abin murna kusan kowane adult mace a jira na bazara kakar. Bayan wani iyali a tare da tare da aiki, tafiye-tafiye, kamfen ga kayayyakin a cikin kantin sayar da daukan tafi kusan duk lokaci.

Nan da nan, za mu lura cewa aiwatar da rasa nauyi ba jure matsananci "dabaru." Don rasa nauyi ya zama sauka a hankali, kuma a cikin 'yan watanni, saboda An gano cewa, nauyi da sauri jefar kamar yadda sauri koma. A jefar da dozin kilo da watan kusan ko da yaushe kai ga sagging fata da kuma kiwon lafiya matsaloli.

Saboda haka, mafi kyau duka tashi zuwa lokacin rani zuwa rasa nauyi wani wuri a watan Fabrairu ko Maris da kuma rasa kowane watan game 3 kilo don inganta sakamakon.

An ban sha'awa siffa daga cikin jikin mutum shi ne cewa shi ne akalla "ba" jari na mai a ciki yankin. Wannan shi ne saboda gaskiyar cewa mai kare muhimmanci ciki na ciki gabobin, da kuma mata na taimaka wa kariya na haihuwa tsarin. Saboda haka, ka cire kitsen daga ciki - na iya zama wata} alubala.

Fara rage kitse folds bukatar ... dace barci. Masana daga Jihar Colorado sun gano cewa, yaran da suka isasshen barci, cinye wani talakawan na 200 da adadin kuzari fiye. Saboda haka barci game da 7.5 hours - shi ne mafi wani zaɓi ga waɗanda suka yi barci kasa.

Next kana bukatar ka tune a wani shiru, m hanya, wanda ya hana "mai danko" matsaloli. Don yin wannan, za ka iya yi yoga, wanda a Bugu da kari ya daidaita jihar ba sassauci da kuma smartness.

Bugu da kari ya iyakance rage cin abinci don cire kitsen daga ciki, ke taimaka wa "kona" a cikin shakka daga halitta matakai, watau wasanni da kuma aiki motsi. Ga mazauna skyscrapers mafi kyau zaɓi ne ta yi watsi da lif, saboda hawa matakala konewa mai yawa da adadin kuzari da kuma tightens tsokoki, ciki har da ciki. gymnastics Bodyflex ma dace, wanda daukan game da minti goma sha biyar a rana. Kuma, ba shakka, duk da shawarar bada ga lilo latsa.

Wadanda ke son cire kitsen daga ciki, amma ba su so su shiga cikin wasanni iya taimaka da musamman bel, halitta ta amfani da zafin rana da kuma tausa effects ko sauna sakamako. Akwai model cewa aiki a kan hanyar sadarwa da kuma tsaya-shi kadai baturi-powered, za ka iya yi iyali chores. Duk da haka, su yi amfani da har yanzu ya shafi akalla qananan abin da ake ci hane-hane.

A shagon na gyaran gashi iya amfani da wani infrared kyamara da wraps, lymphatic magudanun inji, wanda inganta metabolism, da kuma fašakarwar dandali, wanda haifar da vibrations da inganta m kona kitsen Kwayoyin.

A mafi m Hanyar ne liposuction - kau na kitse ta hanyar tiyata da kuma injin sallama. Kamar yadda mai mulkin, shi ne amfani a cikin matsanancin, tun da aiki ne a karkashin janar maganin sa barci.

Cire mai daga ciki tare da taimakon abin da ake ci kari kuma kwayoyi na iya zama kawai bayan shawara da dietitian conscientious lokacin da sayen kayayyakin a wani lasisi kantin magani. In ba haka ba, za ka iya sa muhimmanci lalacewar kansu.

Magana ne game da yadda za a cire kitsen daga ciki wa mutumin, shi za a iya lura da cewa, da dabaru na musamman ba ya wanzu a nan. Saboda haka kana bukatar ka ci HIKIMA, bai kai a sedentary salon, kwance, saka idanu da nauyi da kuma bayyanar. A karshen yana da muhimmanci musamman, saboda game da su bayyanar sau da yawa ya kula da mata fiye da maza.