Yadda za a kara lactation

Da zarar an haifi jariri kafin mahaifiyar da wadannan tambaya: yadda za a ciyar da shi. Sannu a hankali da mace da kuma jariri adapts da kanta ga juna, da kuma duk abin da alama da za a faruwa da kyau: da jariri daukan ƙirjin da kyau, farin ciki smokchet madara, da kuma ba zato ba tsammani m labarai: Milk da ya rage kasa. Dukanmu mun san cewa wata daya "mafi-fi" cakuda ba zai iya maye gurbin nono madara, don haka sabon uwaye a kowane yiwu hanya kokarin kara yawan wadata.

Yadda za a kara madara wadata? Ina ganin a kowace uwa a kalla sau daya tunani game da al'amarin. Wannan an yi amfani a irin haka: sha musamman drinks, kwayoyi amfani ga lactation (apilak, mlekoin), da dai sauransu Akwai da yawa hanyoyin bunkasa da ya kwarara daga madara, shi ne wani lokacin wuya a raba da camfin da kuma gaskiya. Bayan an yi nazarin abinda ke ciki na wani yawan articles rubuta ga matasa da mata, da muka samun wadannan.

Yadda za a inganta lactation. Mu biya saboda da hankali ga rage cin abinci.

Doctors shawara ga hankali fadada ka rage cin abinci, ciki har da wani iri-iri lafiya abinci, da 'ya'yan itatuwa da kayan lambu, ko madara daga wanda shi ba zai iya generated. Duk wani yunwa ana shafe! A hana kanmu iya kawai sweets da kuma gasa kaya. Amma ga kifi, nama da madara / fermented madara kayayyakin, su ne a kullum ya zama a kan tebur (a kananan yawa).

Bugu da ƙari kuma, shi ne muhimmin abin sha akalla biyu lita na ruwa a ko'ina cikin yini. An shawarar sha kopin sha (ba kofi ko karfi shayi) rabin awa kafin a ciyar da jariri, da kuma bayan rabin awa daga bãya.

A sale akwai musamman teas inganta lactation - mai girma kayan aiki, auren cewa mahaifiyarsa ne da gamsuwa da kuma Allaha. Bugu da kari, za ka iya amfani da drinks, wanda aka yaba da dũkiyõyinsu kara madara samarwa. Wadannan sun hada da na ganye teas, 'ya'yan yanã shã daga haske' ya'yan, broth kwatangwalo, shayi da madara (duk da haka, likitoci ne m shayi tare da madara a matsayin hanyar haramta motsa madara samarwa).

Yadda za a kara lactation. Mu biya saboda da hankali ga kula da kirji yankin.

Good sake dubawa na matasa uwãyensu rubuce a kan hanyoyin kamar nono tausa da bambanci shawa. Shower ya kamata a dauka sau biyu a rana - sãfe da maraice, alternating dumi da kuma sanyi rafi, da kuma gama zama dole in wanke kirji tare da dumi ruwa. Don Allah rike bambanci dousing daya nono, sa'an nan kuma wani, to, shi ne shawarar yin ruwa SPRAY zuba motsi kewaye iri na agogo, sa'an nan kuma motsa da "ruwan sama" (ba manta da m dumi da kuma sanyi ruwa) zuwa ruwan wukake for 'yan mintoci.

A karshe hanya - nono tausa man fetur. Tausa ƙungiyoyi an sanya kewaye iri na agogo, kuma kada ku rufe wurin da nono da kuma areola.

Yadda za a kara lactation. Mu biya saboda da hankali ga masõyansa.

Ko dauka cewa mahaifiyar zai ci dama, amfani da wani bambanci shawa da kuma tausa, to yi musamman darussan domin nono madara iya zo a cikin wannan kananan adadin. A tsakiyar rawa a kara lactation an hutar. Ta yaya inna tana barci kullum? Kuma nawa lokaci shi ya sarrafa kanta? Sau nawa ta yanã tafiya a cikin sabo ne iska? Wannan kawai guda, da darajar da ji dadin kanka, biya fiye da hankali, da kuma jiki zai biya.

Yanzu 'yan kalmomi game bayyana da kuma m reno. A dangane da wadannan hanyoyi akwai wani yarjejeniya, wani famfo sosai stimulates samar da madara, wani ba. Likitoci suka ce cewa wannan hanya ne kawai tasiri idan decanted baya madara.

Zai fi dacewa a wannan batun, da m abin da aka makala - kamar yadda yaro zai tsotse sosai da kuma isa. Wannan ka'idar, amma a yi ba ko da yaushe aiki daga wannan hanya.

Yadda za a kara lactation. Mu biya saboda da hankali ga wani wasan motsa jiki.

Kowace safiya yi da wadannan darussan:

· Tsarma kai tsaye hannu da hannu. Ten asusun crosses hannunsa a gaban shi, kowane lokaci kiwon hannuwansa sama da dukan, zuwa count na "10" hannayensu suka a bisa kansa. Maimaita 10-15 sau.

· Tanƙwara magincirõri, kuma ka haɗa dabino zuwa sauki kasance a kirji matakin. A wani lokaci mu latsa dabĩnai da juna, shakata dabino for biyu asusun, ba ragewan su, maimaita wannan aiki 6-9 sau more.

Bugu da kari, an yi imani da cewa wani karuwa a lactation taimakawa wajen homeopathic magunguna, da yin amfani da Birch ruwan 'ya'yan itace, walnuts, cin kankana. Yana likitoci duba zuwa saka shi mai laushi musu ne.