Kuna kamar meatless abinci? Lent, misali, ya shafi duka wariya nama. Cewa, irin wannan abinci ba dadi - dai kawai nuna bambanci. A karshen, ko da abin da kowa ce, meatless abinci a lokacin Lent su ne tushen abinci ga mutane da yawa na bangaskiya. Bari mu yi kokarin dafa ba kawai dadi, amma kuma a da sauri abincin rana. Tare da wannan aiki da kyau rike multivarka.
Meatless abinci a multivarka. kayan lambu Stew
Wannan girke-girke za ta daukaka zuwa ga kasãla, kuma m, saboda ya, a hanya mai kyau, cikin sauki. Za ka bukatar wani matsakaici sized zucchini, manyan albasa, karas, tumatir, barkono mai dadi da kuma kabeji. Amma ga hanyar shiri, duk abin da yake da sauki. Wanke kayan lambu da kuma yanke su a cikin yanka, sa'an nan kuma gudu a multivarku, baka da kayan yaji, da saita dafa abinci lokacin da rabi hours. Zaɓi "Extinguishing" Yanayin. Saboda haka, Stew shirye su tafi! Ji dadin m zafi kayan lambu!
Meatless abinci a multivarka. kabeji schnitzels
Wannan m tasa za su gamsu da gaskiya connoisseurs. Za ka bukatar wani shugaban matasa kabeji, daya raw kwai, gishiri , da Curry. Kamar yadda ka gani, da sinadaran ya zama kadan. Daga dukan cabbages dole ne a yanka hudu yanka haka da cewa ko da a cikin thickest wani ɓangare na da tsawo ba ya wuce wani santimita. Da tasa aka shirya dangane da mutum hudu. Kuma wani batu: ga kowane schnitzel preform dole ne wani yanki cobs. In ba haka ba da tasa za kawai fada baya a kan kabeji ganye.
Dauki wani kwano da kuma ta doke su a raw kwai. Season da gishiri da kuma ƙara da Curry. All sosai whisk (zai fi dacewa tare da mahautsini). Sa'an nan dole ne ka a hankali tsoma a cikin mix kowane yanki na kabeji. A daidai wannan multivarku zuba sunflower man fetur. Lokacin da mai aka warmed, sa kabeji. Wajen da yin burodi yanayin. Kowane gefe aka gasa for game da minti biyar. Za ka lura da yadda da kabeji schnitzels saya zinariya ya dafa. Bismillah!
Meatless abinci a multivarka. m casserole
Wannan tasa ne yawanci rare tare da yara, kamar yadda a kan yanke, ta kama wani bakan gizo. Ɗari uku grams na karas grate on matsakaici grater. Mix tare paprika, gishiri, raw kwai da kuma biyu tablespoons na sifted gari (yiwu tare da nunin). Rabin kilo na zucchini (ko dan kadan more) ne kuma wajibi ne ga Rub da kuma hada uku tablespoons na gari. Arch grated zucchini tare da turmeric da gishiri, sa'an nan ya karya wani kwai. A kananan rubutu: bayan ka shafa zucchini, matsi da ruwa. Ɗari uku grams na Broccoli aka niƙa ta amfani da wani blender. Don wannan ya kara da cewa da yankakken tafarnuwa, kwai, gishiri, da kayan yaji to your iyawa. Again, Mix shi tare da gari. Yanzu sa fitar da cika yadudduka. Ina ya kamata a sami wani kyakkyawan haske. Gasa casserole a multivarka hour. Idan shi ne har yanzu ba a shirye, sa'an nan dubi halin da ake ciki. Za ka iya ƙara da dafa abinci lokacin da minti ashirin.
ƙarshe
Meatless jita-jita, multivarka dafa shi, zai iya zama mai real ado na festive tebur. Kuma idan ka har yanzu ba su samu multivarka, sa'an nan gudu zuwa kantin sayar da sauri!