Ƙirjinka augmentation a cikin gida: hanyoyi da darussan

Mata ko da yaushe ku yi jihãdi ga manufa, da kuma da yawa daga cikinsu ba su son girman nasu ƙirãza. Wani yana so ya rage ma nauyi, manyan zukata, yayin da wasu, a akasin haka, to kara daidaito, da ake kira wasanni. Amma ba kowa da kowa yana da kudi ga roba tiyata, ƙirjinka augmentation haka a gida zai zama mafi kyau warware matsalar da mata suke so su sa a dress tare da mai zurfi neckline.

Don kwanan wata, nono kara girma gida gudanar a hanyoyi daban-daban - da adalci jima'i aka saya da kuma amfani da dukan man shafawa da kuma creams dake dauke da phytoestrogen, har suka sa wata halitta nono kara girma saboda samu daga hormones ta hanyar fata. Bayan na yau da kullum da yin amfani da irin wannan kudi, da nono ƙara a size, kadan kumburi.

Mutane da yawa kuma gudanar da aiki da nono augmentation a cikin gida, ta amfani da kayayyakin musamman, wai bayar da tasu gudunmuwar da girma. Yana sprouts, duk legumes, alayyafo, hatsi da kuma soya. Amma idan suka gaske taimaka ƙara da kirji, da matsaloli zai dadewa ba an kuma dukan mata za su je farin ciki. Yana kawai jama'a labari, wanda ya dogon lokaci zuwa manta.

A gaskiya ma, cikin girma da nono na taimaka a kai a kai musamman cika darussan da za a gina kirji tsokoki. Ba horo kawai minti goma a rana, za ka iya sauri kai a bayyane sakamakon, amma bisa sharadin cewa da azuzuwan za a gudanar a kowace rana. Idan da kudi da halin da ake ciki ba da damar juya zuwa roba tiyata ko kawai ba su so su sa kanka implants, na gaba sa na bada zai taimaka wa gudanar da nono augmentation a cikin gida.

1. Babban motsa jiki - yana da wani tura. Idan wasanni sosai m da kuma tura-rubucen daga bene mai wuya, da ka iya fara daga benci. Mun sauka a kasa, hannuwa kafada nisa baya (a cikin hali na wani benci - hannayensu a kan benci kafada nisa baya, yatsun kafa a kasa) da kuma fara aiki. A karo na farko zai kasance isa na daya m, a shida tura-rubucen. A tsawon lokaci, da kaya dole ne a karu. Hur version - squeezing na bango. Dõgara hannayensu a kan garu, jiki tana wurinta a wani kwana, da kuma tare da karfi na ta m.
2. "Rocker". Yana lullube tsokoki - bukatar kananan dumbbells ko ruwa kwalabe. Alternately, ya dauke sama da hannuwa kamar haka: - dama - gaba ɗaya zuwa gaba, da kuma bar a lokaci guda baya. Alternate hannuwanku.
3. Palm zuwa dabino folds da makamai a kirji matakin da karfin mu latsa biyu da minti. Za ka iya wahalad da wannan darasi, hankali ja babbaka da kuma siga da makamai a gaba a gaban shi. Babban abu ne ba da ta dakatar da tura hannayensu, saboda haka kamar yadda ba su rasa ƙarfi da pectoral tsokoki.

Bayan motsa jiki, idan lokaci zai bada dama, za a iya amfani da su cikin akwatin gina jiki da kuma amfani sosai cakuda. Make wannan cakuda su damfara iya zama a gida. Yana da matukar sauki da kuma sauki. Ina bukatar wasu madara da kuma cuku. Biyar teaspoons na madara ga Mix tare da daya cokali na gida cuku, dama da kuma sa on fata na nono. Zaka kuma iya grate kokwamba da suka sa mai fata. Da ake ji compresses na farko kamar wata sau, kana bukatar ka m tausa kirji, dan kadan dagawa da shi up.

Darussan don kara nono a gida dole ne a yi a kai a kai don adana da cimma sakamako. Har ila yau, ban da motsa jiki, za ka iya amfani da kuma musamman creams, mala'iku na nono, da dai sauransu, da inganta bayyanar da girman wannan muhimmanci mace jiki sashi.

Amma a wani hali, shi wajibi ne don ware daga ransa wadannan miyagun halaye kamar shan taba, sha'awa maganin kafeyin da barasa, saboda zai tsoma baki tare da rabo daga manufa siffofin, haddasa gajiya, irritability da lalaci. A general, lafiya salon da kuma gida nono kara girma ba tare da tiyata zai taimaka wajen yi da mafarkinsa na wani aiki da kuma m mace!